Haeba u na le bothata ba borderline bongoallo (BPD) , u ka iphumana u loana le ho itšoara ka tsela e tsitsitseng. Ho tloha liqeto tse potlakileng ho ea ntoeng, liketso tsena li ka u ntša kotsi le baratuoa ba hau. Ho phaella mathateng a likamano , ho hloka boithati ho ka baka mathata ka bophelo bo botle ba 'mele le lichelete, hammoho le litaba tsa molao . Ho ithuta ho eketsehileng ka ho se tsotelle ho BPD le mekhoa ea phekolo e ka e thusang ho fokotsa tšusumetso ea boitšoaro bona bo thata bophelong ba hau.
Ho utloisisa ho tsuba
Ho ea ka Diagnostic le Statistical Manual ea Mental Illnesses, khatiso ea bohlano (DSM-5), boitšoaro bo se nang maikutlo ke letšoao la BPD. Ho hloka boithati ke tšekamelo ea ho itšoara ntle le ho nahana ka liphello tsa liketso tsa hau. Hangata liketso tsena li etsahala ha u arabela ketsahalong e 'ngoe e entseng hore u arabe maikutlo.
Ka mohlala, ak'u nahane u emetse molaleng bankeng 'me motho e mong o khaola ka pel'a hao. Batho ba nang le kelello e nahanang ba ka 'na ba phahamisa mahlo, empa ba hlokomela hore ke bothata bo fokolang kapa bokoelehi' me ha boa lokela ho eketsa boemo boo. Leha ho le joalo, bakeng sa ba nang le BPD, karabo e ka fapane haholo. Motho ea nang le BPD a ka 'na a itšoara ka bohale ho motho ea khaolang molaong, a mo hoeletsa, a mo sokela, kapa a bile a nka bohato ba' mele.
Motho ea nang le BPD ha a nahane ka liphello tse ka 'nang tsa e-ba teng, tse kang ho utloisoa bohloko, ho koalloa ke ts'ireletso, kapa esita le ho tšoaroa ke mapolesa.
Ho hloka boithati ho boetse ho amahanngoa le boits'oaro bo bobe le litakatso tse matla. Sena se ka lebisa boitšoarong ba boithati bo kang ho ja joala kapa joala bo feteletseng kapa tšebeliso ea lithethefatsi e le mokhoa oa ho sebetsana le khatello ea kelello kapa maikutlo a bohale kapa ho hloka matla.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore ka linako tse ling boitšoaro bo se nang maikutlo ha bo bolele hore o na le lefu la BPD.
E mong le e mong o itšoara ka nako e telele. Ke feela ha mofuta ona oa boitšoaro o fetoha hangata kapa o tebileng o nkoa e le kotsi kapa e ka 'nang ea e-ba pontšo ea BPD.
Mehlala ea Lits'ebeletso tsa Boikhohomoso
Ho na le mekhoa e mengata e ka fetolang BPD 'me motho ka mong o fapane. Leha ho le joalo ho na le liketsahalo tse tloaelehileng moo ho hloka maikutlo ho fetohang taba e khōloanyane, ho akarelletsa le:
- Ho tsoela pele ho sebelisa litšenyehelo
- Ho khanna ka mokhoa o sa tsotelleng
- Ho kopanela liphate ka ho kopanela liphate
- E-ja lijo
- Ho hoeletsa, ho hoeletsa kapa ho hoeletsa ba bang
- Ho soketsa ho lematsa ba bang
- Ho itšehla thajana
- Ho senya thepa
- Ho etsa mabenkeleng
- Ho kena lintoeng tsa 'mele le batho
Kalafo ea ho se ts'oanehe
Le hoja mekhoa ea boikhohomoso e ka ba e tebileng le e pharaletseng, matšoao ana a ka atleha ho phekoloa kalafo. Lithethefatsi tse ngata bakeng sa BPD li na le likarolo tse lebisang tlhokomelo. Ka mohlala, theknoloji ea boitšoaro (DBT) e lebisa tlhokomelo tsebo ea ho haha e fokotsang boitšoaro ba hau bo feteletseng le ho eketsa bokhoni ba hau ba ho bonts'a pele u sebetsa. Ka ho sebelisa mekhoa e metle ea ho sebetsana le maikutlo a ho sebetsana le maikutlo a tebileng, motho ea nang le BPD o hlomelloa hantle ho sebetsana le maemo a sa tšoaneng.
Kelello , bokhoni bo rutoang ho DBT, bo u khothalletsa ho lula motsotsoana. Sena se ka u thusa ho lula u tseba liketso tsa hau e le hore u nke nako ea ho nahana ka liphello.
Ho itloaetsa mokhoa ona ho ka u thusa hore u nke nako ea ho nahana ka likhetho tsa hau, ho u fa matla a ho etsa liqeto tse eketsehileng mabapi le hore na u ka arabela joang liketsahalong tse u potolohileng.
Meriana e kang serotonin reuptake inhibitor (SSRI) ka linako tse ling e kopantsoe le tekanyo e tlase ea antipsychotic e ka boela ea thusa. Sena ke 'nete e le kannete haeba ho se tsotelle ha hao ho beha kotsing polokelong ea hau ea botho. Hangata meriana e atleha ka ho fetisisa ha e sebelisoa hammoho le phekolo ea kelello ka setsebi se khethehileng sa BPD.
> Mohloli
- > Mokhatlo oa American Psychiatric Association (APA). Buka ea ho hlahloba le ea Statistical ea Mathata a kelello. 5th ed. Washington, DC: 2013.
- > Mokhatlo oa Sechaba oa Makuli a Maiketsetso (NAMI). Borderline Personality Disorder. E fetotsoe December 2017.