Boikarabello le lihlong ho bakuli ba PTSD ba ka lebisa SAD
PTSD le lefu la ho tšoenyeha ha sechaba (SAD) le atisa ho kopana, 'me ho na le mabaka a mangata a ka etsang hore batho ba nang le PTSD, ha ba bapisoa le ba se nang tšoaetso, ba ka ba le tšabo ea maemo a sechaba.
Bothata ba Social Anxiety Disorder ke eng?
SAD (ka linako tse ling hape e bitsoa " social phobia ") e nkoa e le lefu la ho tšoenyeha . Ho ea ka Diagnostic le Statistical Manual ea Mental Disorders , ho fumanoa u e-na le SAD, u hloka ho ba le tšabo e sa khaotseng ea maemo a sechaba kapa maemo ao u lebeletsoeng ho a etsa ka tsela e itseng.
Maemong ana, o kopana le batho ba sa tloaelehang kapa o fumana monyetla oa ho hlahlojoa ke ba bang.
U ka boela ua tšoha ha u hlaha u tšoenyehile kapa u itšoara ka mokhoa o tla etsa hore u hlajoe ke lihlong kapa u tlotlolloe. Ho feta moo, ho kopana ha hao le boemo bo tšosang hoo e ka bang kamehla ho bakela matšoenyeho, mohlomong esita le ka mokhoa o tšosang .
Ua hlokomela hore tšabo eo u nang le eona ha u arabela maemo a sechabeng ha a utloahale kapa a maholo ho feta kamoo u lokelang ho ba kateng, 'me u qoba maemo ao u a tšabang. Haeba u tlameha ho ba maemong ao, u etsa joalo ka maemo a phahameng a ho tšoenyeha le mahlomola.
Matšoao ana a kena-kenana haholo le likarolo tse ngata tsa bophelo ba hau (mosebetsi, likamano, likamano, joalo-joalo) 'me ha a bakoe ke meriana, ntho e itseng (e leng joala), boemo bo bongaka kapa boloetse bo bong.
Lipalo tsa SAD har'a Batho ba nang le PTSD
Lipatlisiso li bontša hore litekanyetso tsa SAD tse fumanoeng selemong se fetileng li etsahala hoo e ka bang karolo ea 14 ho isa ho 46 lekholong ea batho ba nang le PTSD.
Peresente ena e fapane kaha e itšetlehile ka sehlopha sa batho thuto e hlahloba. Ka mohlala, lipatlisiso li bontša hore baahi ba nang le litekanyetso tse phahameng ka ho fetisisa tsa SAD le PTSD ke maqheku a nang le PTSD le batho ba batlang phekolo ea PTSD .
Ke hobane'ng ha PTSD le SAD li amana?
Ho na le likhopolo tse 'maloa tse entsoeng ho hlalosa hore na ke hobane'ng ha PTSD le SAD li amana.
Ntlha ea pele, matšoao a PTSD a ka etsa hore motho a ikutloe a fapane, joalokaha eka ha a khone ho bua kapa ho amahanya le ba bang. Motho ea nang le PTSD a ka 'na a ba le bothata ba ho buisana kapa ho sebelisana le ba bang ka tšabo ea ho kopana le likhopotso tse amanang le mahlomola. Tsena tsohle li ka fepa ntlafatso ea SAD.
Ho feta moo, batho ba bangata ba nang le PTSD ba ikutloa ba hlajoa ke lihlong, ba ikutloa ba le molato, ba bile ba ipehile molato, 'me maikutlo ana a ka lebisa SAD. Qetellong, ho na le bopaki ba hore SAD har'a batho ba nang le PTSD e bakoa ke ho tepella maikutlong. Batho ba nang le PTSD hangata ba na le bothata ba ho tepella maikutlo , e leng se ka etsang hore batho ba tlohele ho itšehla thajana, ba arohane, le ho se be le tšusumetso e ka tlatsetsang ntlafatso ea SAD.
Ka kakaretso, lipatlisiso li bontša hore kamano pakeng tsa PTSD le SAD e rarahane, e bakoa ke lintho tse ngata tse akarelletsang liphatsa tsa lefutso tsa motho, histori ea tsieleho le ho senyeha ha kelello, joalo ka tšabo ea ho hlahlojoa hampe ke ba bang. Liphuputso tse ling li tla tšehetsa litsebi hore li khetholle kamano e nepahetseng pakeng tsa PTSD le SAD.
Ho fumana Thuso
Haeba u na le PTSD le SAD, ke habohlokoa ho batla thuso. Ka lehlohonolo, ho na le mekhoa e mengata ea phekolo bakeng sa SAD . Ho feta moo, ho na le phekolo ea PTSD e bontšitsoeng hore e atlehile ho fokotsa matšoao.
Ka ho fumana phekolo bakeng sa PTSD, u ka hlokomela hore matšoao a hau a SAD a fokotsehile hape.
> Mehloli:
> Collimore KC, Carleton RN, Hofmann SG, Asmundson GJ. Matšoenyeho a Posttraumatic le matšoenyeho a sechaba: ho sebelisana ha liketsahalo tse sithabetsang le tšabo ea batho. Ho tšoenyeha ho Tepella Maikutlo . 2010 Nov; 27 (11): 1017-26.
> McMillan KA, Sareen J, Asmundson GJ. Matšoenyeho a batho ba nang le matšoenyeho a bophelo a amahanngoa le pontšo ea matšoao a PTSD: thuto ea ho hlahloba ka har'a sampuli e emelang sechaba. J Trauma Stress . 2014 Oct; 27 (5): 602-9.