Likamano tsa batho ba nang le bothata ba bokhachane (BPD) li atisa ho ba le moferefere, tse matla le tse loantšanang, 'me sena se ka' na sa e-ba 'nete haholo bakeng sa likamano tsa lerato tsa BPD.
Haeba u nahana ho qala kamano le motho ea nang le BPD, kapa hona joale, u hloka ho itlhahloba ka lefu lena le seo u ka se lebellang. Ka ho tšoanang, haeba u fumanoe u e-na le BPD, ho ka ba molemo ho nahana ka hore na matšoao a hau a amme likamano tsa hau tsa lerato joang.
E ama Tšoao
Bukeng ea Ts'oaetso le ea Statistical of Mental Disorders (DSM-5) , litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello li bua ka ha li etsa hore li fumanoe, matšoao a BPD a kenyeletsa "likamano tsa batho ba matla, tse sa tsitsang le tse fapaneng."
Ha e le hantle, batho ba nang le BPD ba atisa ho tšoha hoo ba bang ba tla ba siea. Leha ho le joalo, ba ka boela ba fetoha ka tšohanyetso hore ba ikutloe ba tsielehile ebile ba tšaba kamano e haufi-ufi, e leng se etsang hore ba tlohele likamanong. Phello ke ts'ebeliso ea nako e sa lekanyetsoang pakeng tsa lerato le tlhokomelo le ho tlosoa ka tšohanyetso kapa ho itšehla thajana.
Matšoao a mang a BPD a amang likamano ka ho khetheha a bitsoa ho lahleheloa ke boikemelo. Sena se ka etsa hore ba nang le BPD ba lule ba shebeletse matšoao ao motho a ka ba tlohelang le ho a hlalosa esita le ketsahalo e senyenyane e le letšoao la hore ho lahloa ha bona ho atametse. Maikutlo a ka 'na a fella ka boiteko bo matla ba ho qoba ho lahloa, joaloka ho ipiletsa, litšoantšo tsa sechaba, esita le ho thibela motho e mong ho tloha.
Tletlebo e 'ngoe e tloaelehileng ea batho bao re ba ratang ka likamano tsa moeli ke leshano. Ha ho bua leshano le thetso ha se karolo ea melao ea lefuba ea BPD, baratuoa ba bangata ba re leshano ke e 'ngoe ea lipelaelo tsa bona tse kholo; sena se ka ba hobane BPD e etsa hore batho ba bone lintho ka tsela e fapaneng haholo le tse ling.
Taba ea ho kopanela liphate ke tšobotsi e 'ngoe ea khale ea BPD,' me batho ba bangata ba nang le BPD ba loana le litaba tsa thobalano. Hape, karolo e kholo ea batho ba nang le BPD ba ile ba hlekefetsoa ka ho kopanela liphate ka bongoaneng , e leng ho ka etsa hore ho kopanela liphate ho be thata haholo.
Qetellong, matšoao a mang a BPD, ho kopanyelletsa le ho se tsotelle , ho intša kotsi , le matšoao a ho itšehla thajana , a ka bang le tšusumetso e sa tobang kamanong ea moeli.
Ka mohlala, haeba moratuoa ea nang le BPD a kopanela boitšoarong bo sa tsitsang joaloka ho tsoela pele ho sebelisa chelete, o ka baka khatello ea kelello ka har'a lelapa. Ho phaella moo, boitšisinyo bo ipolaeang bo ka tšosoa ho balekane ba ratanang 'me ba ka hlahisa khatello ea maikutlo likamanong.
Seo Lipatlisiso li se Buang
U ka 'na ua makatsoa ha u tseba hore lipatlisiso tsa saense li tiisitse hore batho ba nang le BPD ba atisa ho ba le likamano tse mofuthu tsa maikutlo tse bontšang ho se utloane le ho se sebetse hantle. Ka mohlala, phuputso e 'ngoe e bontšitse hore basali ba nang le matšoao a BPD ba tlaleha hore ho na le likamano tse ngata tse sa foleng tsa khatello ea maikutlo le likhohlano tse ngata khafetsa. Hape, matšoao a BPD a matla haholo ke a khotsofalo eo molekane oa hae ae tlalehang.
Ho phaella moo, lipatlisiso li boetse li bontšitse hore matšoao a BPD a amahanngoa le likamano tse ngata tsa lerato ka mor'a nako, le ho ba le bokhachane bo phahameng ba ho ima ho sa reroang ho basali.
Batho ba nang le BPD ba atisa ho ba le baratuoa ba bang ba pele 'me ba atisa ho felisa likamano tse ngata marang-rang a bona ho feta batho ba se nang mathata a botho . Sena se fana ka maikutlo a hore likamano tsa lerato le batho ba nang le BPD li ka 'na tsa fela ha li arohana.
Qetellong, mabapi le thobalano, lipatlisiso li bontšitse hore basali ba nang le BPD ba na le maikutlo a mangata a fosahetseng ka thobalano, ba ka 'na ba ikutloa ba qobelloa ho kopanela liphate le molekane oa bona,' me ba ts'oaroa haholo ka thobalano ho feta basali ba se nang BPD. Ka bomalimabe, ha ho patlisiso e entsoeng ka thobalano ho banna ba nang le BPD.
Ho Qala Kamano ea Lerato
Ho fanoe ka mathata ohle ao ho nang le likamano tsa BPD, ke hobane'ng ha motho a ka qala kamano le motho ea nang le bothata?
Ntlha ea pele, ke habohlokoa ho hopola hore ho sa tsotellehe matšoao ana a matla le a sitisang, batho ba nang le BPD ba atisa ho ba batho ba molemo, ba mosa le ba tsotellang. Hangata ba na le litšobotsi tse ngata tse ntle tse ka etsang hore ba ratane haholo ka nako e itseng.
Ho feta moo, batho ba bangata ba ratanang le motho ea nang le BPD ba bua ka hore na molekane oa BPD ea thabisang, oa thahasellisang le oa takatso e ka ba joang. Batho ba bangata ba huleloa ho molekane oa BPD hantle hobane batho ba nang le BPD ba na le maikutlo a matla le takatso e matla ea kamano e haufi-ufi.
Na U ka Etsa Kamano ea ho Kopanela Liphate ea BPD Qetellong?
Likamano tse ngata tsa BPD li kena nakong ea nako ea lenyalo. Batho ba nang le BPD ba tlaleha hore qalong ea kamano e ncha ea maikutlo ea lerato ba beha molekane oa bona e mocha "mothating" 'me ka linako tse ling ba ikutloa ba fumane motsoalle oa bona ea phethahetseng, molekane oa moea ea tla ba lopolla mahlomoleng a bona a maikutlo. Mokhoa ona oa ho nahana o bitsoa "ho tseba ".
Nako ena ea lechato e ka ba e thabisang haholo ho molekane e mocha hape. Ha e le hantle, ke ntho e ntle haholo hore motho e mong a ikutloe a le matla ka uena mme a ikutloe eka o hlokahale.
Mathata a qala ho hlaha, leha ho le joalo ha motho a e-na le bothata. Ha motho ea nang le BPD a lemoha hore molekane oa hae e mocha ha a na molato, setšoantšo seo sa molekane oa motho ea phethahetseng (ea tsitsitseng) se ka oa. Hobane batho ba nang le BPD ba loantša maikutlo a makatsang , kapa ba bona lintho feela ka botšo le ba basoeu, ba ka ba le bothata ba ho lemoha taba ea hore batho ba bangata ba etsa liphoso le ha ba bolela hantle. Ka lebaka leo, ba ka 'na ba tloha ka potlako ho tloha tekanyong ho ea ho tekanyetso (kapa ho nahana hore molekane oa bona ke motho ea tšabehang).
Senotlolo sa ho boloka kamano le motho ea nang le BPD ke ho fumana litsela tsa ho sebetsana ka katleho le mekoloko ena le ho khothaletsa molekane oa hau oa BPD ho fumana thuso ea litsebi ho fokotsa mekoloko ena. Ka linako tse ling barupelano ba likamano tsa BPD ba thusoa ke phekolo ea banyalani .
Ho Laola Kamano ea Lerato
Ho phaella ho phekolo ea banyalani, bakeng sa motho ea nang le BPD, ho na le phekolo e bontšitsoeng e atlehile mabapi le ho thusa ka likamano:
Tlhahlobo ea boitšoaro bo ikhethang (DBT)
DBT ke mofuta oa ts'oaetso ea boitšoaro bo amang maikutlo e amanang le monahano oa motho le boitšoaro ba bona. Ho na le litsebo tse 'nè tse ka sehloohong tse rutoang ho DBT ,' me e mong oa bona o laola litsebo tsa hae.
Phekolo ea mentalization (MBT)
MBT ke phekolo e akarelletsang ho hlahloba maikutlo a hau a hona joale ebe o bona kamoo li amanang kateng le boitšoaro ba hau kapa liketso tsa hau.
Meriana
Hona joale ha ho na meriana e amohelehang ho phekola BPD , empa ka linako tse ling e ngotsoe ke lingaka ho thusa ho ntlafatsa likamano tsa batho ba bang. Lipatlisiso li bontša hore meriana e meng e ka thusa motho hore a laole khalefo ea hae, ho se tsotelle le ho tepella maikutlong. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hlahloba ka hloko litla-morao tsa meriana e nang le melemo ea eona.
Ho senya kamano ea lerato le mofuthu
Litaba tse ngata li ka hlaha ha kamano ea BPD e fela. Hobane batho ba nang le BPD ba na le tšabo e matla ea ho lahloa, ho arohana ho ka ba tlohela hore ba ikutloe ba tsielehile ebile ba senyehile. Esita le haeba kamano e sa phele hantle, motho ea nang le BPD a ka 'na a ba le bothata ba ho lumella kamano ea hae hore e tsamaee. Sena ke 'nete ka ho khetheha ka likamano tsa nako e telele kapa manyalo.
Ke ka lebaka leo ke khopolo e ntle ho ba le marang-rang a ts'ehetso bakeng sa hau le molekane oa hau, haholo-holo haeba khefu e ka etsahala, 'me marang-rang ona hangata o kenyelletsa setsebi sa bophelo bo botle ba kelello le / kapa setsebi sa bophelo.
Lentsoe le Tsoang ho
Tlalehong e ntle le ea ho qetela, ka kōpo hopola hore lipolelo tsa BPD li ntle. Sena se bolela hore le hoja batho ba bangata ba nang le BPD ba e-na le matšoao a setseng esita le ka mor'a nako le kalafo, nako e telele ho na le tšepo ea hore kamano ea hau le moratuoa oa hau e ka sebetsa.
> Mehloli:
> Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. "Borderline Personality Disorder". Buka ea ho hlahloba le ea ho hlahloba litlhaku tsa mafu a kelello, 2013 .
> Bouchard S, Godbout N, Sabourin S. Boikutlo ba thobalano le liketso ho Basali ba nang le Borderline Personality Disorder ba amehang likamano tsa lerato. J Ther ea lenyalo. 2009; 35 (2): 106-21.
> Clifton A, Pilkonis PA, McCarty C. Social Networks ka Borderline Personality Disorder. J Pers Pers Disord. 2007 Aug; 21 (4): 434-41.
> Edel, M., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, A., le M. Brune. Ho Hlahloba Katleho ea Meriana e Kopantsoeng ea Mentalization-Based Based Therapy le Tlhahlobo ea Boits'oaro ba Litlhare bakeng sa Bana ba Inpatients ba nang le Borderline Personality Disorder. British Journal of Clinical Psychology . 2017 Mar; 56 (1): 1-15.
> Hill J et al. Boitsebiso bo kopanetsoeng, botho ba moeli, le kamano ea lerato le kamano ea lerato. J Pers Pers Disord . 2011 Dec; 25 (6): 789-85.