Cleithrophobia, tšabo ea ho tšoaroa, o atisa ho ferekanngoa le claustrophobia , tšabo ea libaka tse koetsoeng. Cleithrophobia e na le tšabo ea ho ba le tšabo e ngata ea mariha ka lebaka la kotsi e ka 'nang ea e-ba tlas'a tlas'a lehloa kapa leqhoa le tšesaane. Leha ho le joalo, liketsahalo tse ling tse ngata tse sa tloaelehang empa tse sa utluoe li ka 'na tsa baka cleithrophobia, ho akarelletsa le ho kena ka mohohlo ka kamoreng ea ho hlapela kapa kamoreng e nyenyane.
Cleithrophobia vs. Claustrophobia
Claustrophobia e ka etsahala neng kapa neng. Motho ea nang le claustrophobia a ka 'na a ikemisetsa ka ho feletseng ho kena sebakeng se senyenyane, se kang kamore ea magnetic resonance (MRI) kapa simulator, empa o na le tšabo ea tšabo pele kapa nakong ea phihlelo. Sepheo se tobileng sa phobia ka boeona ke sebaka se senyenyane.
Leha ho le joalo, Cleithrophobia e bakoa ke ho kenngoa chankaneng ka nakoana. Batho ba nang le cleithrophobia ba atisa ho phutholoha ho kena libakeng tse nyenyane tseo ba lokolohileng ho li tlohela. Sepheo se tobileng sa phobia ena se qabeletsoe, se koaletsoe, kapa se sitoa ho tloha.
Phapang pakeng tsa phobias tse peli ke e poteletseng empa e le ea bohlokoa. Leha ho le joalo, ho ka ba thata ho khetholla pakeng tsa bona. Hangata phobias e etsa hore motho a tšoenyehe , eo ho eona motho ea nang le bothata a qala ho tšoha nako e telele pele ketsahalo eo e etsahala. Cleithrophobia e ka 'na ea bonahatsa claustrophobia haeba motho a bona esita le kotsing e nyenyane ea ho tšoaroa sebakeng seo.
Ka tsela e tšoanang, claustrophobia hangata e bonahatsa cleithrophobia ka hore batho ba bangata ba nang le claustrophobia ba ka 'na ba ikutloa ba qabeletsoe kapa ba koaletsoe, esita le haeba ba le bolokolohi ba ho tloha. Li- phobia tse peli li ka 'na tsa e-ba teng ka nako e le' ngoe. Bakeng sa mabaka ana, ke habohlokoa hore setsebi sa bophelo bo botle ba kelello se koetlisitsoeng hantle feela se entsoe ke lefuba.
Mathata a Tloaelehileng a Cleithrophobia
Motho e mong le e mong o fapane, 'me ha ho na batho ba babeli ba nang le litsela tse tšoanang tse etsang hore motho a tsoele pele. Ka kakaretso, cleithrophobia e bakoa ke ho hloka thuso. Ho tsamaisa li-harnesses tsa mahetleng kapa mekhabiso e meng e tiileng, likamore tse koetsoeng, le likamore tsa MRI ke lintho tse tloaelehileng tse tloaelehileng.
Matšoao a Cleithrophobia
Matšoao a cleithrophobia a tšoana le a li-phobias tse ling tse khethehileng . Haeba u e-na le tšabo ena, u ka 'na ua tšoha ha u ikutloa eka u qabeletsoe. Ho hoeletsa, ho hoeletsa, ho lahla 'meleng, ho tsuba, le ho leka ho baleha ho tloaelehile haholo. Haeba u sa khone ho tlohela boemo boo, u ka 'na ua qala ho fufuleloa haholo, utloa hore na sekhahla sa hau se qala ho phahama hakae,' me u hlaolela matšoao a bokuli ba 'mele. U ka 'na ua sitoa ho nahana ka ntho e' ngoe ntle le tlhokahalo ea ho baleha.
Ho Sebetsana le Cleithrophobia
Haeba matšoao a hau a le matla kapa a fokotsa bophelo, kamehla ho molemo ho batla keletso ho setsebi sa bophelo bo botle ba kelello . Ts'ebetso ea ts'ebetso e tsitsitseng le mekhoa e meng ea tsebo ea boitšoaro e sebetsa hantle haholo ka phobias, empa ha ea lokela ho lekoa ntle le thuso ea setsebi. Leha ho le joalo, ba nang le matšoao a boima, ka linako tse ling ba fumana khatholoho mekhoeng e mengata ea ho itšehetsa.
Ho tlohela tsela ea ho baleha, e kang ho pata monyako oa ho hlapela kapa ho tlosa likheo ka kamoreng ea hau ea kamore, ho ka u thusa hore u ikutloe u khutsitse maemong a mangata, empa sena ha se kamehla se khonehang kapa se sebetsang.
Haeba u qala ho tšoha, leka ho sebelisa phefumoloho e nang le morero kapa tataiso e tataisitsoeng ho khutsisa matšoenyeho a hau. Haeba u na le motsoalle kapa mong ka uena ea tšehetsang, mo botse hore a bue le uena ka khutso ka litaba tse bonolo. Batho ba bang ba fumana hore Stop! Theknoloji e thusa ho thibela matšoenyeho, ha ba bang ba fumana hore ha e sebetse bohareng ba tlhaselo e tšosang.
Le hoja cleithrophobia e sa le monate, e atisa ho arabela mekhoa e sa tšoaneng ea phekolo.
Ka mosebetsi o boima, ha ho na lebaka la ho tšaba ho qobelloa ho nka bophelo ba hau.
> Mohloli:
> Mokhatlo oa American Psychiatric Association (APA). Buka ea ho hlahloba le ea Statistical ea Mathata a kelello. 5th ed. Washington, DC: 2013.