Kamoo U ka Khaotsang ho Lumela Hore ho ba ea Phethahetseng ho Tla U Thabisa
E mong le e mong oa tseba hore lotto ke papali. U bapala litekanyetso tsa hau beke le beke 'me u na le tšepo ea ho ba moputso o moholo. Ka bomalimabe, ho batho ba bangata, papali ena ha e lefe.
Ho qoba e le karolo ea lefu la ho tšoenyeha ha sechaba (SAD) le bolela lintho tseo u li etsang ho itšireletsa hore u se ke ua tšoenyeha. Hangata, sena se bolela ho qoba maemo a sechaba le a tshebetso ka ho feletseng, kapa o tobana le "mekhoa ea polokeho" e kang ho pata matsoho , sefahleho sa hau, ho bua ka mantsoe a khutsitseng, joalo-joalo.
Tabeng ea matšoenyeho a sechaba, ho qoba ho ka nkoa e le papali. Ke bokae mme ho na le moputso ofe?
Bakeng sa batho ba bangata, u becha ka tšepo ea hore haeba u ka khona ho lula u sireletsehile, joale ha ho motho ea tla u bona u etsa lintho tse hlokang kelello, u entse phoso kapa u itšoabela. U ke ke ua fana ka puo le flub mantsoe a hau.
Ha ho mohla u tla ba moketeng 'me u se na motho ea lokelang ho bua le eena. Le ka mohla u ke ke ua tšolla seno sa hau hobane letsoho la hao le ne le sisinyeha haholo. U tla ba ea phethahetseng .
Kea leboha, u hlōtse. Empa u nahana hore ke eng? Moputso hase seo u neng u nahana hore se tla ba joalo. Phethahetseng e tla ba chankana ea hau. Papali eo u ka lulang u phethahetse ha u qoba ho kopana ha mofuta ofe kapa ofe e tla ja bophelo ba hau. 'Me bophelo ba hau bo tla fokotseha.
Ntho e 'ngoe e ka ba efe? Mona ke litsela tse 3 tsa ho khaotsa papali ea chelete nakong e tlang ea phetheho.
1. Hlokomela hore ha ho motho ea phethahetseng
Hlokomela hore phetheho ke leshano. Batho ba nang le matšoenyeho a sechaba ba koetlisoa ka khopolo ea hore ho na le "tsela e nepahetseng" le tsela e "fosahetseng" ea ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe.
Na motho e mong le e mong eo u mo tsebang o etsa se tšoanang. Na kaofela ba araba fono ka tsela e tšoanang?
Bua ka molumo o le mong? Ho tšeha tekanyo e tšoanang? Lefatše ke sebaka se fapaneng haholo sa ho tšoarela ho feta kamoo u fanang ka mokitlane kateng. Ho na le mekhoa e fapa-fapaneng ea boitšoaro e nkoang e amoheleha moeeng. Nako le nako ha u sa be mabifi, ho loana le ba bang, ho hlokomoloha, ho ntša kotsi, kapa tse ling tsa litšobotsi tse atisang ho lematsa ba bang, batho ba bangata ba tla u senya.
Iphe nako e tšoanang ea ho ba kilter. Bona khatello ea hau e le e ratehang le karolo e khethehileng ea seo u leng sona. Etsa hore u ikutloe u ithabisa bakeng sa eona. E-ba oa sebele le ea sa phethahalang. U ka 'na ua makatsoa ke seo u se fumanang.
2. Sheba maemo a macha e le liphihlelo tsa ho ithuta
Ak'u inahanele haeba u nkile chelete e 'ngoe le e' ngoe eo u kileng ua e sebelisa holim'a lotho ebe ue beha ka akhaonteng ea banka. Joale, ak'u nahane hore akhaonto ea banka e ne e lefa phaello, mme ha nako e ntse e feta chelete eo e ile ea fetoha chelete e ngata ea ho boloka. Qetellong, u ka 'na ua se ke ua hlōla lotho, empa u ne u tla kenya chelete e sireletsehileng' me u na le ho hong ho e bonts'ang.
Ho ka boleloa se tšoanang ka ho qoba. Ho e-na le ho becha hohle moo ho ka 'nang ha e-ba bonolo ho kopana le sechaba kapa boemo bo sebetsang joaloka monyetla oa "ho lula u phethahetse" le "ho se etse phoso," ho thoe'ng haeba u bokella e' ngoe le e 'ngoe ea maemo ao ka mor'a nako e le menyetla ea ho ithuta? U ka be u hōlile hakae ka nako e tšoanang?
3. Hlokomela Hore Ho ba Motsoalle ho Khotsofatsa ho nka Nako
U ka 'na ua lumellana le khopolo ea hore haeba u e-na le matšoenyeho a sechaba, letlalo la hao ha le lekaneng le batho ba bang-hore ho ipepesetsa maemo ho bakela matšoenyeho a mangata, khatello ea maikutlo, bohloko le mahlomola. Khaotsa ho nahana ho fihlela joale.
Joaloka semathi sa pele, na u ka ngolisa marathon? Ho hlahisa maikutlo ha ho bolele ho qhomela ka bolibeng bo tebileng ba letamo. Etsa hore u be le botsitso butle-butle. Nka mehato e nyane ka nako ea ho ba o phutholohileng.