Motsoako oa likokoana-hloko, o ama tšenyo ea lijo, maikutlo, le likamano tsa thobalano
Serotonin ea " neurotransmitter" (eo ka linako tse ling e bitsoang 5-HT ka lebaka la lebitso la eona la lik'hemik'hale, 5-hydroxytryptamine) ke ntho e hlahang ka tlhaho 'meleng oa hao. Joaloka mokokotlo oa pelo, serotonin e na le lipontšo le pakeng tsa lisele tsa methapo (neurons). E fumanoa haholo-holo maling empa hape le tsamaiso ea methapo ea hau ea methapo (CNS), e akarelletsang boko ba hao, le liplatelete tsa mali.
Serotonin e Etsoa'ng 'Meleng oa Hao?
Serotonin e bonahala e ama le / kapa e laola mesebetsi e mengata ea 'mele, ho akarelletsa:
Ho tsuba. Serotonin e na le karolo e kholo mosebetsing oa hau le ho fokotsa takatso ea lijo ha u ntse u ja. Ho phaella moo, mala a hao a hlahisa serotonin e eketsehileng haeba u ja ntho e halefisang kapa e chefo ho tsamaiso ea hau ea lijo. Serotonin e eketsehileng e thusa ho tsamaisa lijo tse amehang hammoho kahoo e lelekoa 'meleng oa hao ka potlako.
Mali a koala. Lisele tsa platelet ka mali a hao a lokolloa serotonin ha u e-na le mofuta ofe kapa ofe oa tšenyo ea lisele, e kang khaola. Sena se fella ka vasoconstriction-ho nyenyefatsa ha methapo e nyenyane, kapa arterioles, tsamaisong ea hau ea potoloho-e liehang ho phalla ha mali e le karolo ea mokhoa oa ho thibela mali.
Bone Density. Liphuputso li bontšitse hore masapo a masapo le serotonin li kopantsoe-ka ho khetheha, litekanyetso tse phahameng tsa potoloho ea serotonin meleng e ka 'na ea amahanngoa le lefu la ho fokola ha masapo.
Ha e le hantle, phuputso e fana ka maikutlo a hore li-anti-depressants, tse khethehileng tse khethollang serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) li amahanngoa le ho fokotseha ha masapo a masapo le ho eketseha ha kotsing. Sena hase lebaka la ho khaotsa ho nka SSRI ea hao, empa ho e-na le hoo, ho buisana le ngaka ea hau, haholo-holo haeba u e-na le mabaka a mang a kotsing, joalo ka ho ba le lefu lena la masapo, pale ea lelapa kapa u tsuba.
Mosebetsi oa thobalano. Ho lumeloa hore keketseho ea takatso ea ho kopanela liphate e ka tsamaeang le tahi ea joala e bakoa ke maemo a tlaase a serotonin. Ka lehlakoreng le leng, ho fokotseha takatso ea ho kopanela liphate ho ka etsahala ho batho ba noang meriana e hlahisang maemo a phahameng ho feta a tloaelehileng a serotonin.
Mood. U ka nahana ka liphello tsa eona bokong ba hao joaloka serotonin "e nang le karolo" ea 'mele oa hau. Tsejoa ka ho fetisisa bakeng sa ho bapala karolo e kholo ho laola maikutlo, serotonin e 'nile ea bitsoa "lik'hemik'hale" tsa tlhaho tsa' mele, hobane li ameha molemong oa hau oa boiketlo.
Leha ho le joalo, seo ke 'nete feela ha boemo ba hau ba serotonin bo le boemong bo tloaelehileng. Ho etsahala'ng ha e le tlase? Mohlomong boemo bo tummeng ka ho fetisisa bo lumeloa hore bo amahanngoa le maemo a tlaase a serotonin ke ho tepella maikutlong.
Serotonin e Amana le ho Tepella Maikutlo Joang?
Lebaka la ho tepella maikutlo ha le sa utloisisoa ka botlalo. Leha ho le joalo, kaha serotonin ke ntho e ka sehloohong ea ho feto-fetoha ha maikutlo, ho lumeloa hore maemo a tlase a serotonin a ka lebisa ho tepella maikutlo. Ha ho makatse hore ebe maemo a eketsehileng a serotonin ka meriana e fetohile karolo e kholo ea phekolo ea ho tepella maikutlo.
Meriana ea ho Tepella Maikutlo e Nang le Serotonin
Ho tepella maikutlo ho amana le maemo a tlase a serotonin. Ho eketsa boholo ba serotonin bokong ho bonahala ho thusa lisele tsa boko bo buisana, tse nang le phello ea ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho ntlafatsa maikutlo.
Sehlopha se seng sa meriana ea serotonin e bitsoang serotonin reuptake inhibitors , kapa SSRIs e sebelisoa ho fokotsa matšoao a ho tepeletsa ho tepeletseng maikutlo ka ho eketsa boemo ba serotonin bokong. SSRIs ke li-anti-depressing tse tloaelehileng haholo ka ho fetisisa lefatšeng ka bophara.
Sehlopha sa bobeli sa meriana ea serotonin bakeng sa ho phekola ho tepella maikutlo, e bitsoang serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs), ka linako tse ling e bitsoa "li-anti-depressing tse peli." Ke hobane li eketsa lisele tsa methapo e meholo ea li-neurotransmitter, serotonin le norepinephrine. boko.
Mefuta e 'meli e meholo ea li-anti-depressants, li-tricyclics le monoamine oxidase inhibitors (MAOIs), le tsona li na le serotonin.
Leha ho le joalo, li behiloe hangata kajeno hobane litla-morao tsa bona li thata ho feta tsa SSRIs le SNRIs.
Lisebelisoa:
"Serotonin: Lintlha, serotonin e etsa'ng? Litaba tsa Bongaka Kajeno (2015).
Ploskin D. "Ke mathata afe a ho laola maikutlo ho ts'oaetso?" PsychCentral.com (2015).
"Kamoo SSRIs e sebetsang kateng." Healthline.com (2013).
Soneone, Randy A. Soneone, Lori A. SSRIs: E Khopo ho Lesapo? Lits'oants'o tsa Meriana ea K'hemik'hale ea Meriana, Jul-Aug 2012.