Mokhoa o fokolang oa khatello ea kelello le oa khatello ea kelello ka morao-rao o amana haholo
Ke hangata hakae u etsang ntho e sa etsoe ntle le (a) ho nahana ka eona pele, (b) ho khona ho e laola hang ha e qala, kapa (c) ho nahana ka se ka hlahang ka lebaka la eona?
Ke boitšoaro bo se nang maikutlo. Haeba u na le lefu la posttraumatic disorder (PTSD), mohlomong ua tseba hore na ho na le kamano e matla pakeng tsa boemo ba hau le boitšoaro ba maikutlo .
Boholo ba nako, o etsa ntho e se nang boikaketsi e le mokhoa oa ho fumana khatholoho boikutlong bo sithabetsang - ka mohlala, maikutlo a utloisang bohloko.
Hape u ka 'na ua ikutloa u le betere nakoana. Empa nako e telele, haeba liketso tsa hau tse se nang boipheliso li na le liphello tse tebileng 'me u tsoela pele ho li etsa, u ka' na ua halefisoa kapa ua ipeha kotsi e ke keng ea etsolloa.
Boits'oaro bo tebileng bo kenyeletsa:
Litloaelo tsena tsohle li tloaelehile ho batho ba nang le PTSD.
PTSD le Mathata a ho ja
Mathata a ho ja ke a tloaelehileng har'a batho ba 'nileng ba phela ka tsietsi. Haeba u na le bothata ba ho ja, u ka ba har'a bona. Ho hlekefetsoa ka thobalano ho bana, haholo-holo, ke ntlha e kotsi ea ho ntlafatsa bothata ba ho ja.
Batho ba nang le PTSD ba khoneha ka makhetlo a mararo ha ba bang ba hlahisa bulimia nervosa, e atisang ho bitsoa "bulimia." Bulimia e amana le ho qoba ho itima lijo tse sa laoleheng ho latela ho hlatsa (eo hangata e bitsoang binging le purging ) kapa ka boikoetliso bo feteletseng ho chesa lik'hilojule tse eketsehileng.
Tlhaho e 'ngoe e tloaelehileng ea ho ja, anorexia nervosa (e atisang ho khutsufatsoa ho "anorexia"), e boetse e na le boitšoaro bo sa tsitsang. Anorexia ke mofuta oa bolaoli ba letsatsi le leng le le leng bo bakoang ke boima ba 'mele bo sa tloaelehang' me bo na le tšabo e matla ea ho fumana boima le setšoantšo sa 'mele.
Batho ba nang le bolimia ba na le monyetla o moholo ho feta batho ba nang le anorexia ba nang le PTSD.
PTSD le Tlhekefetso ea Meriana
Batho ba nang le PTSD ba na le menyetla e mengata ho feta ba bang ba nang le mathata a nang le boitšoaro bo tebileng bo amanang le tšebeliso e mpe ea joala le / kapa tšebeliso e mpe ea lithethefatsi. Ka mohlala, phuputso e 'ngoe e fumane hore hoo e ka bang 31% ea batho ba nang le PTSD le bona ba bile le bothata ba tšebeliso e mpe ea lithethefatsi, mme batho ba 40% ba nang le PTSD ba ne ba e-na le bothata ba ho sebelisa joala hampe.
Ho na le mabaka a 'maloa ao ka' ona PTSD e ka amanang le tšebeliso e mpe ea lithethefatsi. Taba e tloaelehileng ke hore lintho li sebelisetsoa ho " iketsetsa " meriana e matla le e sithabetsang ea PTSD. Ka mohlala, ha matšoao a motho a tšoaetsanoa ka matla a le matla haholo, ho ka etsahala hore ebe o tla sebelisa joala hampe e le mokhoa oa ho fokotsa matšoao ao.
PTSD le Moithaopi oa Ikotsi
Batho ba ikutloang ba intša kotsi ka boomo (ba intša kotsi) ka tšohanyetso ba baka tšenyo ea 'mele hang-hang, empa ha ba leke ho felisa bophelo ba bona. Boitšoaro bo ikhethang ba ho intša kotsi bo akarelletsa ho khaola le ho chesa.
Batho ba bangata ba intšang kotsi ba nang le PTSD le ba bang ba intšang kotsi ba bile teng ka liketsahalo tse bohloko haholo tse kang ho hlekefetsoa ka thobalano kapa thobalanong. Ba ka 'na ba ipeha kotsi ka nakoana hore ba qobe ho ferekanya mehopolo kapa mehopolo e amanang le khatello ea bona.
Ba bang ba ka 'na ba intša kotsi e le tsela ea ho ikutloa ho hong, kapa ho ba le maikutlo, ho sa tsotellehe ho hloka boikutlo bo sa feleng ba maikutlo.
PTSD le ho ipolaea
Batho ba nang le PTSD le ba kileng ba hlaseloa ka thobalano kapa ka thobalano ba na le kotsing e kholo ea ho ipolaea ka boomo. Mabaka ao ka 'ona a kenyeletsang:
- Matšoao a PTSD a ka etsa hore motho a ikutloe a tšohile a bile a le mong 'me a se na tšepo ea ho baleha.
- Ho tepella maikutlong ho tloaelehile har'a batho ba nang le PTSD.
Ho Fumana Thuso Bakeng sa Lits'ebeletso Tse Matla Tsa Bohlokoa
Haeba u batla thuso ea mofuta ona, u ka khetha ho hlahloba tsebo e fapaneng ea ho sebetsana le boemo ba ho sebetsana le boemo. Li akarelletsa:
- Tšitiso
- Ho fetola boitšoaro bo se nang maikutlo le bophelo bo botle bo sebetsang mesebetsi e le 'ngoe
- Ho khetholla liphello tse mpe tsa nako e telele tsa boitšoaro
- Ho fetola liphello tsa boitšoaro
Hape ho na le litsela tse fapaneng tsa ho sebetsana le maikutlo a ho ipolaea .
Ho phaella moo, ho fumana phekolo bakeng sa PTSD ea hau e ka kenyelletsa thuso ea ho fokotsa kotsi ea ho itšoara ka mokhoa o tebileng. U ka fumana boitsebiso bo eketsehileng mabapi le bafani ba kalafo sebakeng sa heno ba ka fanang ka litlhare tsena ho UCompare HealthCare.
Lisebelisoa:
Brewerton, TD (2007). Ho sithabela, ho sithabela le ho senyeha ha maikutlo: Tsepamisa maikutlo ho PTSD. Mathata a ho ja: Journal ea Treatment & Prevention, 15 , 285-304.
Gratz, KL (2003). Lisosa tsa kotsi le mesebetsi ea ho intša kotsi ka boomo: Tlhahlobo e nang le mekhoa e metle le e nahanang. Clinical Psychology: Scientific and Practice, 10 , 192-205.
Kessler, RC, Sonnega, A., Bromet, E., Hughes, M., & Nelson, CB (1995). Posttraumatic stress disorder ho National Comorbidity Survey. Archives of General Psychiatry, 52 , 1048-1060.
Tarrer, N., & Gregg, L. (2004). Ho ipeha kotsing ea ho ipolaea ho bakuli ba PTSD ba sa ikemetseng: Lits'ebeletso tsa ho ipolaea, moralo le boiteko. Psychiatry le Psychiatric Epidemiology, 39 , 655-661.
MayoClinic.org. Anorexia nervosa: kakaretso. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/home/ovc-20179508.