Khopolo ena e tsoang Al-Anon e ka ba thata ho amohela
Bakeng sa metsoalle le lelapa la moratuoa ea sebetsanang le ho lema joala, sesole e ka ba ntho e thata ho e utloisisa. Moelelong oa lenane la Al-Anon, sesole ke khopolo ea hore lelapa le tlameha ho tlohela bothata ba moratuoa oa bona ka joala.
Haeba u kile ua sebetsana le bothata ba ho noa joala le moratuoa oa hau 'me u lekile ho etsa sohle se matleng a hao ho etsa hore maemo a se ke a eketseha, ho ka' na ha e-ba thata ho nahana hore u ka fumana thabo ha ho noa ho ntse ho tsoela pele.
Ntho ea sebele ea ho lula le motho eo u mo ratang ka tahi e atisa ho bolela ho sebetsana le bothata bo bong ka mor'a moo.
Empa ba kenang ho Al-Anon nako e telele ka ho lekaneng ba elelloa hore sesole ke sa bohlokoa bakeng sa boiketlo ba lelapa.
Setereke ha se Mohau kapa ha se mosa
Joalokaha lingoliloeng tsa Al-Anon li re, "sesole ha se mosa ebile ha se mosa, ha se bolele ho ahlola kapa ho nyatsa motho kapa boemo boo re leng khahlanong le bona. Ke mokhoa feela o re lumellang hore re ikarole liphellong tse bohloko ho noa joala ha motho e mong ho ka ba le bophelo bo botle bophelong ba rona. "
Hangata litho tsa malapa li fumana hore li amehile haholo le boitšoaro ba motho eo u mo ratang ka tahi. Lenaneo la Al-Anon le re ruta hore re "ipehe tlhokomelo ho rona" eseng ho motho ea nang le joala kapa motho leha e le ofe e mong.
Ka ho iketsetsa maikutlo, u itšireletsa boitšoarong bo hlekefetsang ba moratuoa oa hau 'me u khaotse ho nolofalletsa boitšoaro boo.
Ke mokhoa oa ho nka matla a mang ho motho eo u mo ratang ka tahi e le hore ba se ke ba u tšoara.
Ha e le hantle, ho thibela motho eo ho tla ba thusa hore ba bone kamoo boitšoaro ba bona bo bobe bo amang motho e mong le e mong ea ba potolohileng kateng. Hase kamehla liphello, empa joalokaha Al-Anon le Alcoholics Anonymous ba ruta, ke habohlokoa ho ba le bohlale ho tseba phapang pakeng tsa lintho tseo u ka li khonang le tseo u ke keng ua li fetola.
Na Setereke se Thusa ka Sebele?
Ha u ntse u nahana ka sesole, u ka 'na ua tšoenyeha ka se etsahalang ho moratuoa oa hao ka mor'a hore u ikutloe u le teng. Mohlomong u nahana hore lintho tsena tsohle tseo u li entseng ka lilemo tsena tsohle ho "thusa" li tla senyeha. Mathata a hau ke a utloahalang, empa o tlameha ho ipeha le lelapa la hau, haholo-holo haeba lelapa leo le kenyelletsa bana, pele.
Joalokaha Al-Anon a ruta, "sesole se thusa malapa hore a shebe maemo a bona ka tsela e hlakileng le e tsitsitseng, kahoo a etsa liqeto tse bohlale."
Litho tsa Al-Anon li ithuta hore ha ho motho ea ikarabellang bakeng sa boloetse ba motho e mong kapa ho hlaphoheloa ho eona.
Joalokaha ba re lenaneong lena, "Ho bonolo, empa ha ho bonolo." Ha ho hlokahale hore u e etse u le mong. Mohlomong ho na le seboka sa Al-Anon Family Group haufi le moo u tla fumana batho ba utloisisang seo u se utloang. Ha ho mokhoa o bonolo oa ho thibela motho eo u mo ratang ka tahi. Empa u se ke ua leka ho e etsa u le mong. Ka ho arolelana phihlelo ea hau le ba bang ba neng ba le moo, u ka fumana matla le tšepo mme u sebetsana le boemo boo.