Tlhahlobo ea sehlopha ke mofuta oa psychotherapy o nang le setsebi se le seng kapa tse ling tse sebetsang le batho ba 'maloa ka nako e le' ngoe. Meriana ena e fumaneha haholo libakeng tse fapa-fapaneng tse kenyelletsang mekhoa ea phekolo ea meriana, lipetlele, litleliniki tsa bophelo bo botle ba kelello le litsi tsa sechaba. Ka linako tse ling phekolo ea sehlopha e sebelisoa e le mong, empa e tloaelehile ho kenyelelitsoe moralo o feletseng oa phekolo o akarelletsang phekolo ea meriana le meriana.
Melao-motheo ea Therapy The Group
Ho Theory and Practice of Group Psychotherapy , Irvin D. Yalom o hlalosa melao-motheo ea phekolo e fumanoeng ho tsoa litabeng tsa boipheliso ho tsoa ho batho ba 'nileng ba kenyelletsa ts'ebetsong ea phekolo ea sehlopha:
- Ho kenya ts'oaetso ea tšepo: Sehlopha se na le litho tsa mekhahlelo e fapaneng ea ts'ebetso ea phekolo. Ho bona batho ba sebetsanang kapa ba hlaphoheloa ho fana ka tšepo ho ba qalong ea tshebetso.
- Kakaretso ea liphatlalatso: Ho ba karolo ea sehlopha sa batho ba nang le liphihlelo tse tšoanang ho thusa batho ho bona hore seo ba se etsang ke bokahohleng le hore ha ba mong.
- Ho fana ka boitsebiso: Litho tsa sehlopha li ka thusana ka ho arolelana tsebo.
- Ho ba le tšusumetso e matla : Litho tsa sehlopha li ka arolelana matla a tsona le ho thusa ba bang sehlopheng, tse ka matlafatsang boitlhompho le kholiseho.
- Tlhaloso ea phetoho ea sehlopha sa lelapa la mantlha: Therapy ea sehlopha e tšoana haholo le lelapa ka litsela tse ling. Ka har'a sehlopha, setho se seng le se seng se ka hlahloba kamoo liphihlelo tsa bongoaneng li tlatselitsoeng kateng botho le boitšoaro. Ba ka boela ba ithuta ho qoba mekhoa e senyang kapa e sa amoheleng bophelo ba sebele.
- Ntšetso-pele ea mekhoa ea boipheliso: Batho ba lulang sehlopha ke sebaka se setle sa ho itloaetsa boitšoaro bo bocha. Boemo bo sireletsehile ebile bo tšehetsa, ho lumella litho tsa sehlopha hore li leke ntle le tšabo ea ho hlōleha.
- Boitšoaro bo botle: Batho ba ka etsisa boitšoaro ba litho tse ling tsa sehlopha kapa ba shebella le ho etsisa boitšoaro ba setsebi.
- Thuto ea batho ba bang: Ka ho buisana le batho ba bang le ho fumana maikutlo a tsoang ho sehlopha le setsebi, litho tsa sehlopha li ka fumana kutloisiso e kholo ea bona.
- Kopano ea lihlopha: Hobane sehlopha se kopane sepheong se le seng, litho li fumana boikutlo ba ho amoheloa le ho amoheloa.
- Catharsis : Ho arolelana maikutlo le liphihlelo le sehlopha sa batho ho ka thusa ho imolla bohloko, molato kapa khatello ea maikutlo.
- Lintho tsa bohlokoa: Ha ho sebetsa ka har'a sehlopha ho fana ka ts'ehetso le tataiso, phekolo ea sehlopha e thusa setho sa lelapa ho hlokomela hore ke boikarabelo ba bophelo ba bona, liketso le khetho ea bona.
Phekolo ea Sehlopha e Sebetsa Joang?
Lihlopha li ka ba tse nyane joaloka batho ba bararo kapa ba bane, empa lihlopha tsa phekolo ea sehlopha li atisa ho akarelletsa batho ba supileng ho isa ho ba leshome le metso e 'meli (le hoja ho khoneha ho ba le barupeluoa ba bangata). Sehlopha se atisa ho kopana hanngoe kapa habeli ka beke hora kapa tse peli.
Ho ea ka mongoli Oded Manor ho The Handbook of Psychotherapy , palo e fokolang ea menyetla ea ho phekola sehlopha e atisa ho pota-pota litho tse tšeletseng empa selemo se feletseng sa li-session se tloaelehile. Manor o boetse o bolela hore liboka tsena li ka 'na tsa buleha kapa tsa koaloa. Nakong ea lipuo tse bulehileng, barupeluoa ba bacha ba amoheleha ho kena nako efe kapa efe. Sehlopheng se koetsoeng, sehlopha sa litho feela ke litho tse memeloang ho kenya letsoho.
Joale seboka sa phekolo sa sehlopha se tloaelehileng se shebahala joang? Maemong a mangata, sehlopha se tla kopana ka kamoreng eo litulo li hlophisitsoeng ka eona selikalikoe se seholo hoo setho se seng le se seng se ka bonang motho e mong le e mong sehlopheng. Thuto e ka 'na ea qala ka litho tsa sehlopha li itlhahisa le ho arolelana hore na ke hobane'ng ha li le kalafo ea sehlopha. Litho li ka arolelana liphihlelo tsa bona le tsoelo-pele ho tloha sebokeng sa ho qetela.
Tsela e nepahetseng eo thuto e tsamaisoang ka eona e itšetlehile haholo ka sepheo sa sehlopha le mokhoa oa setsebi. Litsebi tse ling li ka 'na tsa khothalletsa mokhoa o mong oa mahala oa puisano, moo setho se seng le se seng se kenang ha se bona se loketse.
Litsebi tse ling li na le moralo o khethehileng bakeng sa thuto ka 'ngoe e ka kenyelletsang ho ba le bareki ba sebelise tsebo e ncha le litho tse ling tsa sehlopha.
Phekolo ea Sehlopha e Atlehile Joang?
Kalafo ea sehlopha e ka atleha haholo, haholo-holo maemong a itseng. Liphuputso li bontšitse hore phekolo ea sehlopha e ka ba khetho e sebetsang ea phekolo ea ho tepella maikutlo le khatello ea maikutlo.
Sehlooho se hatisitsoeng ho American Psychological Association's Monitor on Psychology se fana ka maikutlo a hore phekolo ea sehlopha e boetse e kopana le litekanyetso tse atlehang tse thehiloeng ke Mokhatlo oa Clinical Psychology (Karolo ea 12 ea APA) bakeng sa ho tšoenyeha ho tšoenyeha, lefu la ho ferekana kelellong, khatello ea ho imeloa kelellong, phobia le ho sebelisa lithethefatsi hampe .
Mabaka a ho Sebelisa Therapy Group
Melemo e ka sehloohong ea phekolo ea sehlopha ke:
- Kalafo ea sehlopha e lumella batho hore ba fumane tšehetso le khothatso ea litho tse ling tsa sehlopha. Batho ba kenang sehlopheng sena ba ka bona hore ba bang ba thulana le ntho e le 'ngoe, e ka ba thusang hore ba ikutloe ba le bang.
- Litho tsa sehlopha li ka ba mohlala ho litho tse ling tsa sehlopha. Ka ho sheba motho e mong ka katleho ho sebetsana le bothata, litho tse ling tsa sehlopha li ka bona hore ho na le tšepo ea ho hlaphoheloa. Ha motho e mong le e mong a ntse a tsoela pele, ba ka sebetsa e le mohlala oa batho ba bang. Sena se ka thusa ho susumetsa maikutlo a katleho le katleho.
- Kalafo ea sehlopha hangata e theko e tlaase haholo. Ho e-na le ho tsepamisa mohopolo ho motho a le mong feela ka nako, setsebi se ka sebelisa nako ea sona ho sehlopha se seholoanyane sa batho.
- Therapy ea sehlopha e fana ka sebaka se sireletsehileng. Boemo bo lumella batho hore ba itloaetse boitšoaro le liketso ka hara ts'ireletso le tšireletso ea sehlopha.
- Ka ho sebetsa sehlopheng, setsebi se ka bona letsoho la pele kamoo motho e mong le e mong a arabelang kateng ho batho ba bang 'me a itšoara ka maemo a sechaba. A sebelisa boitsebiso bona, setsebi se ka fana ka maikutlo a bohlokoa ho mofani e mong le e mong.
Lisebelisoa:
O shoa, RR (1993). Lipatlisiso ka sehlopha sa Psychotherapy: Tlhahlobo le Lik'hamphani tsa Kliniki. Anne Anne Honso & Hillel I. Swiller (Eds.), Therapy therapy in therapy . Washington, DC: Press Psychiatric American.
Kanas, N (2005). Tlhahlobo ea Sehlopha Bakeng sa bakuli ba nang le Mathata a Tšoenyehileng a Khatello ea Kelello. International Journal of Group Psychotherapy, 55 (1) , 161-6.
Paturel, A. (2012). Matla a Numere. Hlahloba ka Psychology, 43 (10), 48. E khutlisetsoa ho http://www.apa.org/monitor/2012/11/power.aspx.
Manor, O. (1994). Psychotherapy Group. Ho Petrūska Clarkson & Michael Pokorny (Eds.), The Handbook of Psychotherapy. New York, NY: Routledge.
McDermut W et al. (2001) Ts'ebetso ea Sehlopha sa Psychotherapy bakeng sa ho Tepella Maikutlo: Tlhahlobo ea Meta-Tlhahlobo le Tlhahlobo ea Lipatlisiso tsa Empirical. Clinical Psychology: Scientific and Practice, 8 , 98-116.
Yalom, ID, & Lesczc, M. (2005). Theory and Practice of Group Psychotherapy. New York, NY: Basic Books.