Ho tšoenyeha ho feteletseng ho bonahala ho ntse ho phahama, ho bile ho ama bacha ho feta leha e le neng pele, 'me ho ka ba le liphello tse bohloko. Ho tšoenyeha le khatello ea kelello li ka tlatsetsa mathateng a ho robala, a ka ba le mathata a tebileng, mathata a 'meleng,' me ha e le hantle litaba tsa bophelo bo botle ba kelello, ho akarelletsa le mathata a khatello ea kelello .
A re lebiseng tlhokomelo holim'a khetho e kholo ea kelello e tla u thusa hore u lule u tšoenyehile ka ho hlahloba le ho fokotsa khatello ea kelello .
Bohlokoa ba ho ba Teng ka Moment
Ntho e 'ngoe e ka sehloohong ea kelello ea kelello ho boloka matšoenyeho a hao a le teng ke khopolo e bonolo ka khopolo empa e ka ba thata ho e sebelisa ha matšoenyeho a gremlins a qala ho hlahisa lihlooho tsa bona tse mpe.
Ho senya kelello ke sena: ho lula u le teng phihlelo ea motsotso ka mong.
Ho thata ho tšoenyeha ha u tsepamisitse maikutlo feela motsotsong oa hona joale. Ho tšoenyeha ho tloaelehile kamehla mabapi le bokamoso, 'me ka linako tse ling ka nako e fetileng. Ho ke ke ha khoneha ho tšoenyeha kapa ho khathatseha ha kelello ea hau e le mona le joale.
Karolo ea ho Nahana
Ho boleloa habonolo ho feta ho etsoa hona joale. Ho na le litšitiso tse ngata bophelong ba hau le lintho tse bolokang kelello ea hau e tsepamisitse maikutlo ho letho empa e le motsotso oa joale. Ha e le hantle, ho tšoenyeha ha e le hantle ho sireletsa ka litsela tse itseng ho re thusa ho lebella maemo a kotsi. Ena ke le leng la mabaka a etsang hore ho be thata haholo ho koala khathatso.
E 'ngoe ea lisebelisoa tse molemohali tsa ho itloaetsa ho lula u le teng ke kelello.
Ho ba le kelello ha e le hantle ke ho amohela, ho buleha, ho se na kahlolo le boikemisetso ho tsepamisa mohopolo maikutlong, kutloisiso le boikutlo ba maikutlo nakong ena ea joale. Ka mantsoe a bonolo feela, ho beha kelello ke motsotso o teng hona joale ho itsebahatsa. U ka itloaetsa ho ela hloko nako ea hona joale ka nako leha e le efe, kapa hlaolela mokhoa oa ho thuisa ka kelellong eo nako e itseng ea letsatsi la hau e inehetseng mabapi le ho nahanisisa ka kelello.
Melemo e Sebetsang ea ho ba le kelello e Ntle
Ho fumana metsotso e mashome a mabeli ka letsatsi kapa ho feta ho lula fatše le ho thuisa ho ka 'na ha bonahala eka ha ho bonolo. Litaba tse monate ke hore ha ho hlokahale hore u hlaolele mokhoa o tsoelang pele oa ho thuisa e le hore u kotule meputso ea ho ba le kelello e ngata bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi .
Sesebelisoa se le seng se ka u ntšang ka potlako motsotso ona se ka boela sa u hopotsa hore u khutlele motsotso ona. O ka etsa mohala oa hau oa mohala mochine oa hau oa kelello ka ho o sebelisa ho beha likhopotso tse tsamaeang ka letsatsi le u khothalletsang ho lula motsotsoana.
Ha khopotso ea hau e fela, tlohela feela eng kapa eng eo u e etsang ka metsotsoana e mashome a mararo kapa joalo 'me u lebise tlhokomeliso ea hau motsotsong oa hona joale. Ikopanye le uena 'me u ipotse hore na u ikutloa joang maikutlong le nameng, le seo u se nahanang. Ho ba le kelello ke taba ea ho amohela, e seng ea bohlokoa le e bulehileng, e le hore u be mosa ho uena le ho tseba ka phihlelo ea hau.
U ka hlokomela nakong ena eo hlooho ea hau e koahetsoeng le ho tšoenyeha ka bokamoso. Sebelisa nako ena e le monyetla oa ho khutlela motsotso ona. Hopola hore ho sa tsotellehe se etsahalang nakong e tlang, u tla tseba ho sebetsana le eona.
Ha e le hantle, kamehla u khonne ho sebetsana le bophelo bofe kapa bofe bo u lahlileng. Ho etsa sena ka makhetlo a 'maloa feela ka letsatsi ho lokela ho etsa hore u be teng ka kakaretso,' me u ka 'na ua hlokomela ho fokotsa ho tšoenyeha ho sa feleng.
Le hoja ho na le mekhoa e mengata ea ho lieha le ho ba teng, senotlolo sa ho fokotsa ho tšoenyeha ke ho hopola bohlokoa ba ho etsa joalo.
Mohloli:
Mokhatlo oa Amerika oa Psychological (2014). Khatello ea Kelello Amerika: Na Bacha ba Amohela Mekhoa ea Khatello ea Batho ba baholo? Washington DC