Hypnosis ke mohlomong e 'ngoe ea lisebelisoa tsa phekolo tse sa utloisisoang haholo. Le hoja batho ba bangata ba nahana ka ho tšoaetsoa ke motho e le mokhoa oa ho etsa hore motho a kokotse joaloka ntja ha ho e-na le menoana ea hae kapa a hlobola liaparo tsa hae ha u re "mosebetsi o hlollang", ho tšoaetsoa ke ntho ea bohlokoa ho thusa batho ho hlōla tšabo, ho mamella bohloko, kapa ho ntlafatsa bokhoni ba bona ba ho laola khatello ea kelello bophelong ba bona.
Ho fapana le tumelo e tloaelehileng, ha ho motho ea ka u tšosang ntle le tumello ea hau kapa tlhahiso ea hau. Leha ho le joalo, u ka tšoaetsoa ke setsebi se koetlisitsoeng seo u se tšepang, hore u finyelle lipakane tseo u ipehetseng tsona habonolo. Ho molemo le ho feta, u ka boloka nako le chelete 'me u ithute ho itšetleha ka lentsoe la hao kapa esita le mehopolo ea hao, mokhoa o tsejoang e le ' self-hypnosis ' .
Kamoo Hypnosis e Sebetsang Kateng
Hypnosis e ka sebelisoa bakeng sa ho laola khatello ea kelello ka litsela tse peli. Ntlha ea pele, u ka sebelisa hypnosis ho kena sebakeng se phutholohileng haholo, ho loantša tsitsipano le ho etsa hore karabo ea hau e phomole . Sena se tla thusa ho thibela mathata a bophelo ka lebaka la ho imeloa kelellong . Ka mor'a moo, hypnosis e ka boela ea u thusa ho finyella liphetoho tse fapaneng tsa bophelo bo botle ba bophelo bo ka fokotsang palo ea khatello eo u kopanang le eona bophelong ba hau.
Ka mohlala, o ka itšireletsa hore u khomarele lenaneo la boikoetliso, u boloke ntlo ea hau e se e fokotsehile, u ipehele meeli ea ho ba le boikutlo bo tsitsitseng haholoanyane le ba bang, joalo-joalo.
U ka sebelisa hypnosis ho fokotsa ho ba le matšoenyeho ao u nang le 'ona ha u thulana le maemo ao hangata a bakang khatello ea maikutlo, joalo ka ho tšosa maemo a sechaba. Hona joale, u ka boela ua sebelisa hypnosis ka katleho hore u hlōle mekhoa leha e le efe e mpe eo u 'nileng ua e sebelisa ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello, joaloka ho tsuba kapa ho ja lijo.
Ho Ameha Eng ka Hypnosis
Tsela ea ho itšireletsa e akarelletsa ho kenyelletsa maikutlo, kapa ho phutholoha ka ho teba, empa ho tsepamisitse maikutlo (ho tšoana le ho tsamaya kapa ho thuisa), le ho etsa litlhahiso bakeng sa kelello ea hau ea kelello e amohelehang. U ka ea ho setsebi se koetliselitsoeng bakeng sa hypnotherapy, 'me ba tla u bua ka eona. Kapa, u ka sebelisa tšebeliso ea libuka, livideo kapa lihlooho tse khutšoanyane ho ithuta se amehang , le ho fumana liphello tse atlehang lapeng.
Melemo ea Hypnosis
Hypnosis ke sesebelisoa se sebetsang ka ho fetisisa se ka sebelisoang bakeng sa ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha phomolong e bonolo ho ea ho laola bohloko ba ho tsoaloa. (Ke khona ho paka ka sena!) Ho bonolo ho e etsa, e ka ba theko e tlaase haholo, 'me liphello li tšoarella. Ho na le litla-morao tse mpe tse ka bang teng, 'me li ka fana ka melemo e mengata ka nako e le' ngoe. Hangata, ho ferekanya boitsebiso ho ka hlaha ka kelello ea hao e sa tsebeng letho 'me ho ka buisanoa le ho phekoloa kalafo. Hape ke habohlokoa ho hopola seo
Mathata a Hypnosis
Hypnosis ha e mong le e mong. Batho ba bang ba thatafalloa ho fokotsa khethollo ea bona ka lekhetlo la pele, 'me ba bang ba na le nako e boima ho kena boemong bo kang ba litšoantšo bo hlokehang bakeng sa litlhahiso tsa hypnotic hore li kene ka metso.
Ba bang ba fumana hore ba sitoa ho fumana nako kapa ho tsepamisa maikutlo, 'me ba ba le nako e bonolo le mekhoa e meng ea ho laola khatello ea kelello.
Kamoo Hypnosis le Self-Hypnosis li bapisoang le mekhoa e meng ea ho fokotsa khatello ea maikutlo
Joaloka ho thuisa, hypnosis e hloka ho tsepamisa mohopolo le ho itloaetsa ho feta mekhoa e kang boikoetliso bo bonolo kapa tšebeliso ea meriana le phekolo ea litlama, le hypnosis e boetse e hloka koetliso kapa thuso ea setsebi se koetlisitsoeng.
Leha ho le joalo, ho tsieleha ho ka 'na ha e-ba khetho e khethehileng bakeng sa ba nang le mefokolo ea boikoetliso ba ho ikoetlisa haholo joaloka yoga . Ho na le litla-morao tse seng kae (haeba ho na le) tse ka 'nang tsa e-ba teng, joaloka meriana kapa litlama.
Hape, ke mekhoa e seng mekae feela e ka fanang ka melemo e sa tšoaneng joalo. Ka koetliso le ho ikoetlisa, hoo e batlang e le mang kapa mang a ka sebelisa hypnosis ho fihlela a atleha mme a fumana melemo e mengata eo mokhoa ona o fanang ka eona. Ena ke tsela e atisang ho hlokomolohuoa empa e atlehang ho isa khatellong ea khatello ea kelello.