Pele o etsa qeto, fa Al Anon teko
Tšebeliso e mpe ea tahi e ka 'na ea fela ka manyalo a mangata' me ea robeha malapa a mangata ho feta ao re tla a tseba. Haeba u ntse u nahana ho batla tlhalo ka lebaka la bothata ba ho noa, mo tšoara! Ho ka nna ha e-ba le mekhoa e meng e fumanehang
Haeba u kula haholo mme u khathetse ke ho kula le ho khathala mme u sa tsebe hore na u etse'ng - ha ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue entseng ho thusa motho ea tahiloeng e mpa e bonahala e etsa hore lintho li mpefala - 'me u qetella u hlalane e ka bonahala e le eona feela khetho e nepahetseng.
Ke atisa ho fumana li-imeile tse tsoang ho babali ba re:
"Ha ke tsebe hore na ke etse'ng! Ha ke sa hlola ke e nka, ke batla hore e emise! Ke nahana ho mo tlohela, empa ke ntse ke mo rata. Ntle ho moo, ha a sa noe, ke monna ea motle ... "
Fana ka Al-Anon Tlhahlobo
Haeba polelo e ka holimo e akaretsa boemo ba hau, u ka rua molemo ka tlhahiso ena: "E-ea sebokeng sa Sehlopha sa Lelapa sa Al-Anon."
Hobane'ng? Hobane batho bao u tla ba fumana likamoreng tsa liboka tsa Al-Anon ba utloisisa, joalokaha mohlomong ba bang ba seng ba khona, hantle kamoo u ikutloang kateng. Ba bile teng le bona, empa ba fumane hore ba ka fumana khotsofalo esita le thabo, ebang joala bo ntse bo noa kapa che . Joalokaha e re polelong e qalong, balla liboka tse ngata tsa Al-Anon Family Group:
"Re u khothalletsa hore u leke lenaneo la rona.Le thusitse ba bangata ho rona ho fumana tharollo e lebisang ho khutsitseng. Ho hongata ho itšetlehile ka maikutlo a rona, 'me ha re ntse re ithuta ho beha bothata ba rona ponong ea' nete, re fumana e lahleheloa ke matla a eona ho laola mehopolo ea rona le bophelo ba rona.
Boemo ba lelapa bo tlameha ho ntlafala ha re ntse re sebelisa maikutlo a Al-Anon. Ntle le thuso e joalo ea moea ho phela le joala ho feta boholo ba rona. Maikutlo a rona a sotheha ka ho leka ho qobella tharollo, 'me rea halefa ebile ha re nahane ka letho ntle le ho tseba. "
E tlatsetsa Bothateng ba Lelapa
Ho beha bothata "ponong ea 'nete" ke kamoo Al-Anon a thusitseng litho tse likete tse ngata ho utloisisa boloetse bo bolotsana, bo bobebe le bo matla ba tahi le kamoo e amme setho se seng le se seng sa lelapa , le kamoo Al-Anon a bolokileng kateng ba bangata lenyalong.
Ho na le lipale tse likete mabapi le hore na banyalani ba neng ba nahana hore ha ba na tšepo bakeng sa lenyalo la bona kapa joala bophelong ba bona, ba fumane "mpho ea bohlokoa ea ho khutsa" ka ho sebelisa lisebelisoa tseo Al-Anon a li fileng tsona.
Litho tse ngata tsa Al-Anon li fumana, ka mor'a ho bala libuka tsa Al-Anon le ho ea libokeng le ho bua le ba bang, hore motho ea tahiloeng hase eena feela oa lelapa ea tlatsetsang moferefere. Ba bangata ba fumana hore tsela eo ba itšoarang ka eona, boitšoaro ba bona le boikutlo ba bona ka bothata e bile karolo ea bothata ntle le bona le ho e hlokomela.
Ha ho letho le ka u lahlehelang
Ha ba fetola maikutlo a bona ka bothata le ho itšoara ha bona ho joala, e ile ea etsa phapang e kholo bophelong ba bona, 'me ka linako tse ling lenyalong la bona.
Mohlomong u tlohela joala 'me u batla tlhalo ke khetho e molemo ka ho fetisisa boemong ba hao. Empa, pele u nka mohato o boima joalo, fa Al Anon monyetla.
Ho khothalletsoa hore u ee libokeng tse ka bang tse tšeletseng pele o etsa kelello ka Al-Anon, hobane seboka ka seng se fapane - esita le ka kamoreng e le 'ngoe.
Ntle ho moo, u lokela ho lahleheloa ke eng? Ha ho na likhetho le litefello ho Anon 'me, ha polelo ea khale e re, "Haeba ka mor'a liboka tse tšeletseng u etsa qeto ea hore Al-Anon ha a eo, re tla thabela ho buseletsa matšoenyeho a hau."