Matla a Matle a ka ba a Hao!
Ho itlhalosa hampe le matla a fosahetseng ho ka u ama ka litsela tse ngata mme ho u bakela khatello ea maikutlo. Ka lebaka la sena, ho hlaolela ho bua ka mokhoa o motle ke tsela ea bohlokoa ea ho fokotsa khatello ea maikutlo bophelong ba hau. U ka ithaopela ho lula u e-na le boikutlo bo nepahetseng ba kelello-e leng ho tla thusa ka ho itlhalosa hantle-ka ho iketsetsa matla a matla bophelong ba hau.
U ka fumana seo ka ho eketsa lintlha tse latelang bophelong ba hau:
'Mino o Phahamisang
Ho mamela 'mino o nang le lipina tse thobang feela empa e le molaetsa o tsosang, o ka ba monate oa ho hlaolela ho itlhalosa hantle. Na u kile ua ba le pina e "khomaretseng hlooho ea hau" ka lihora tse 'maloa kapa matsatsi, mantsoe a pheta-pheta kelellong ea hau? Haeba mantsoe ao a ne a le monate le a tsotehang, hoo e ka ba ntho e ntle. Ke molumo o motle haholo oa kelello oa ho ba le litlhaloso, ho nyatsa kapa mehopolo ea boithaopo, kapa esita le lipina tse nang le mantsoe a tepeletseng kapa a bohloko. (Ha linako li e-ba thata, ke atisa ho nahana ka khale ea Wilson Phillips, "Hold On" , empa ho na le tse ntle tse ngata moo.) Ho na le melemo e meng ea 'mino bakeng sa khatholoho ea khatello ea kelello , ka hona lena ke leano le leholo la ho boloka kelello.
Libuka Tsa Bophelo
Libuka ka matla, matla a botho, leseling, kapa thuso ea hao e ka ba lisebelisoa tse ntle ho u thusa ho fetola pono ea hau le lintho tseo u li buang.
Ho e-na le ho etsa hore maikutlo a tloaelehileng a u hlōle, u ka iphumana u nahana ka likhopolo tse ncha tseo u ka li etsang ha linako li ba thata. (Ho fetola maikutlo a hau, ke rata "Pelo ea Moea" ea Gary Zukav, kapa "Letšoao le Bonolo" la Sarah Ban Breathnach.) U ka boela ua bala libuka ka likarolo tse tloaelehileng kapa tse tobileng tsa taolo ea khatello ea maikutlo ho fetola kamano ea hau eohle le khatello ea kelello.
Mona ke libuka tse ling tseo ke li ratang ka ho laola khatello ea kelello , ho akarelletsa le tsa ka.
Batho ba khabane
E 'ngoe ea litsela tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u ka li fumanang (le ho li boloka) matla a matle bophelong ba hau ke ka k'hamphani eo ue bolokang. Na metsoalle ea hau e u phahamisa, kapa eu theolela? Na li na le maqheka, kapa li tlatsetsa? Metsoalle e metle e fana ka tšehetso ha u se u theohile, u thabile ha u se u nyolohile, bohlale ha u lahliloe, 'me u na le tlhokomelo e ntle. Metsoalle e metle e ka u susumelletsa ho fihla libakeng tse phahameng, 'me u bone matla a hau esita le ha u se na kamehla. Ela hloko tsela eo metsoalle ea hau e etsang hore u ikutloe ka eona, 'me haeba e sa tšehetse, qala ho beha matla le nako ea hau ho batho ba loketseng ho ba metsoalle ea hau. (Bala ho eketsehileng ka ts'ehetso ea sechaba le setsoalle sa sebaka sena.)
Itloaetse ho tiisoa
Mantsoe a nepahetseng a ka fetola maikutlo a hau ka boomo empa a feteletse ho tloha ho se nang molemo. Sena se ka baka phapang e kholo bophelong ba hau ka litsela tse ngata. Haeba u bona lintho ka ho eketsehileng ka mekhoa e mengata ho e-na le mefokolo - e le se ka etsoang ho e-na le seo u sa khoneng ho se etsa, 'me u qale ho tsepamisa mohopolo ho tharollo ho feta mathata,' me sena se ka fokotsa maemo a khatello ea kelello ka ho u thusa ho ikutloa u eketsehileng ho laola. Sheba sehlooho sena bakeng sa litsela tse ling tsa pōpo ho qala ho etsa lipolelo tse ntle bophelong ba hau.
Itloaetse ho Thuisa ka Mosa o Lerato
Mokhoa ona oa ho thuisa ha o bonolo feela ho itloaetsa, empa o ka eketsa maikutlo a hau a kutloelo-bohloko, matla a hau a ho tšoarela, le kutloisiso ea hau ea ho amana le ba bang. Hape ho ka eketsa boitlhompho ba hau, bo ka fokolang khatello ea maikutlo ka boeona. Ketsahalo ena e boetse e tlisa melemo e akaretsang ea ho thuisa, ka hona ho bohlokoa ho etsa. E akarelletsa ho lebisa tlhokomelo ea maikutlo a matle pele ho uena, ebe o ba fetisetsa ho bao u ba tsotellang ka ho fetisisa, joale metsoalle le batho bao u ba tloaetseng, joale ba sebakeng sa heno, naha ea hau le ho pota lefatše ho ea ho batho ba bangata ba ntseng ba atoloha.
Hlokomela Menahano ea Hao ea Boikhohomoso
Haeba u qeta nako u nahanne ka lintho tse sebetsang tseo u ka li etsang ho rarolla mathata, u tla ikutloa u sa imeloe kelellong ho feta ha u qeta nako u phalla , u lebisa tlhokomelo ho maikutlo a fosahetseng ao u bileng le 'ona liphihlelo tse fetileng. Haeba u iphumana u tsepamisitse maikutlo haholo ka se fosahetseng, ka bonolo u tlise kelello ea hao ho se molemo bophelong ba hau, kapa bonyane ho se ka etsoang ho tlohela maemo ana a sithabetsang hang ha u se u hlokometse maikutlo a hau. Ho lebisa tlhokomelo ho bōpa bophelo bo botle haholo ho ka u thusa hore u ikutloe u e-na le matla a matle ho u potoloha. Ho boloka koranta ea teboho ke mokhoa o mong o atlehang oa ho etsa sena-o tlisa matla a khothatsang ho uena ka ho nahanisisa ka ntho e 'ngoe le e' ngoe e ntle bophelong ba hao letsatsi le leng le le leng, ebe u na le rekoto e ntle eo u lokelang ho e balla hamorao ha u hloka maikutlo a ' holimo. (Bala ho eketsehileng ka hore na ke hobane'ng ha maikutlo a matle a thusa ka khatello ea kelello .)