Ho Ithuta ho Hloka Thuso ho ka Etsa Hore Lintho li Bonahale eka ha li khonehe
Ba ithutile ho se sebetse ke liphoofolo tsa 'muso tse ka kenang ha li kopana kamehla ha li leka ho baleha. Ka mor'a nako, ba khaotsa ho leka ho baleha ka ho feletseng, ba nka hore ha ho na thuso ebile ha ba khone ho fetola boemo. Sena se ka ba se atileng haholo hoo esita le ha ho baleha ho hlahisoa, ha ba khone kapa ba sa ikemisetsa ho e sebelisa.
Mokhoa ona oa ho hloka thuso ho ithutoang o phetha karolo e kholo ho boloetse ho tšoenyeha ka ho feletseng (GAD). Haeba u tsoela pele u ikutloa u se na thuso ka lebaka la matšoenyeho a hao, u ka 'na ua khaotsa ho batla tharollo, ua amohela boemo ba hona joale bo ke ke ba qojoa ebile ha bo fetohe. Ho tsoelapele ho sa etse letho ho ka etsa hore u hane phekolo kapa meriana, esita le ha lintho tseo li ka etsa phapang e khōlō.
Ithute ho hloka thuso le moloko o tsoenyehileng oa ho tšoenyeha
Ho ithuta ho hloka thuso ho atisa ho qala ho sa le monyenyane, joaloka nakong ea bongoaneng . Bo-rasaense ba nahana hore ho hōlisa bana ho ka mpefala ho feta ho ithuta ho felloa ke tšepo le ho tšoenyeha, ha ngoana a ithuta ka potlako hore ha ba na thuso le hore batsoali ba bona ba ke ke ba ba thusa. Ho phaella moo, ho hōla le batsoali ba nang le bothata ba ho ithuta ho hloka thuso ho ka lebisa ho ngoana hore a e tsoele pele.
Ha nako e ntse e feta, ha ngoana a ntse a le lilemo li ngata, mohlomong o tla bona boemo ba hae bo behiloe, bo sa khone ho fetoloa.
Haholo-holo haeba a e-na le matšoenyeho, sena se ka ba se tsitsitseng haholo. O fetoha mokhoa oa ho tšoenyeha oa kelellong hoo a ke keng a nahana ka tsela leha e le efe ea bophelo kapa hore ho hlaphoheloa ho ka khoneha.
Lehloeo le Sehlōhō
Tsebo ea ho hloka thuso le matšoao a matšoenyeho e ka ba potoloho e kotsi. Haeba ngoana a tšoenyehile mme a ke ke a soabisoa, o ikutloa eka ha ho letho le ka etsoang mme a ithuta ho hloka thuso ho kenang.
Ha a ntse ae amohela e le ntho e ke keng ea qojoa, ho tšoenyeha haholoanyane.
Matšoao a ho hloka thuso ho ithutoang a amanang le matšoenyeho a kenyelletsa:
- Ho tsieleha
- Ho itšepa ho fosahetseng
- Ho thata ho robala
Na U ka Ithuta ho Hloka Thuso ho Tšoaroa?
Le hoja ho hloka thuso ho ithuta ho ka ba bothata bo tebileng, bo ka phekoloa ka katleho haeba bo hlasetsoe ke setsebi sa bophelo bo botle ba kelello. Liphuputso li hlokometse hore ha batho ba fumana thuso ho qaleha ha tsebo ea ho hloka thuso, e ka fokotseha ka ho phekola le ho koetlisa. Esita le mekhahlelo ea morao-rao, ntlafatso e ka etsoa ka mosebetsi o tloaelehileng. Hang ha taba ena e sebetsanoe, joale phekolo ea ho tšoenyeha e ka qala ka katleho.
Ho fumana Thuso ea ho Ithuta ho Hloka Thuso le Matšoenyeho
Hase batho bohle ba nang le GAD ba tla ba le bothata ba ho hloka thuso. E tsoela pele ka nako e itseng ka lihlopha tse itseng tsa ho bapala. Matšoao a liphatsa tsa lefutso le tikoloho a ka eketsa monyetla oa ngoana oa ho hlahisa GAD ka bobeli le ho ithuta ho hloka thuso.
Haeba u ikutloa u khomarele mokhoa oa ho hloka thuso, etela setsebi sa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa tlhahlobo e feletseng bakeng sa ho fumana moralo o nepahetseng oa ho hlahlojoa le oa phekolo. Ka phekolo ea boitšoaro bo nang le ts'oaetso , u tla ithuta mokhoa oa ho loantša mekhoa ea hau ea ho ithuta ho se hloke thuso le ho e beha sebaka ka mehopolo e ts'oarehileng le e nang le tšepo.
O ka ithuta ho phehisana le maikutlo a hau mme o kgothaletsa tsebo ya ho sebetsana le ho sebetsana le matšoao a hau. Maemong a mang, ngaka ea hao e ka 'na ea khothaletsa meriana ho thusa ho laola matšoenyeho a hau e le hore u ka tsepamisa mohopolo le ho tsepamisa maikutlo holafo ea hau.
> Mohloli:
> Seligman, ME. "O ithutile ho hloka thuso". Tlhahlobo ea Selemo le Selemo ea Meriana , 1972, 407-412.