Tseba Kotsi ea Hao ka mor'a Kotsi
Haeba u kile ua ba kotsing ea koloi, u kotsing ea ho ba le lefu la khatello ea kelello (Post-traumatic stress disorder) (PTSD). Lipatlisiso li bontša hore hoo e ka bang karolo ea 9 lekholong ea baahi ba bangata ba likotsing tsa koloi ba hlahisa PTSD . Nomoro eo e phahame ka ho fetisisa ho batho ba kileng ba hlaheloa ke kotsi ea koloi 'me ba batla phekolo ea kelello, ka karolelano ba etsang karolo ea 60 lekholong ba fumanoa ba e-na le PTSD.
Likotsi tsa Likoloi le Lintho Tsa Kotsi Tsa PTSD
Selemo le selemo batho ba ka bang limilione tse tharo ba lemetse likotsi tsa likoloi (MVAs). Le hoja likotsi tsa koloi li tloaelehile, ke habohlokoa ho bontša hore hase bohle ba nang le MVA e hlahisang PTSD. Lithuto tse 'maloa li leka ho khetholla lisosa tsa kotsi bakeng sa ho hlahisa PTSD ka mor'a kotsi ea koloi.
Ho fumanoe mabaka a 'maloa a kotsi ho eketsa menyetla ea ho hlahisa PTSD. Li akarelletsa:
- Ho ba le ketsahalo e 'ngoe e sithabetsang kapa liketsahalo
- Ho ba le mathata a kelello pele ho ketsahalo e sithabetsang
- Tlaleho ea lelapa ea mathata a kelello
- Ho sa tsotellehe hore na mahlomola a ne a beha bophelo kotsing
- Ho lahleheloa ke motho kotsing
- Palo ea tšehetso e fumanoeng ka mor'a ketsahalo
- Karabo ea maikutlo (tšabo, ho hloka thuso, tšabo, molato, kapa lihlong)
- Boteng ba ho arohana nakong ea tsietsi
Li-predictors tsa PTSD
Liphuputso tsa baphonyohi ba MVA li etsa setšoantšo se tšoanang litabeng tse ling. Hoa thahasellisa hore lipatlisiso ha li fumane tšehetso e kholo ea tšusumetso ea liketso tse khethehileng tsa kotsi ea koloi, mohlala, kamoo e neng e le boima kateng kapa hore na mokhanni kapa moeti o lemetse, ho nts'etsopele ea PTSD.
Ho e-na le hoo, ho na le tšehetso e eketsehileng ea kamoo motho a ileng a arabela kateng kapa a lemoha kotsi eo.
Ka mohlala, phuputso e 'ngoe e fumane hore maikutlo a hore bophelo ba hau bo kotsing e ne e le mokhoa o matla ka ho fetisisa oa PTSD likhoeli tse tšeletseng ka mor'a ts'oaetso. Phuputso e 'ngoe e ile ea fumana mekhoa ea ho qoba, ho fokotsa menahano ea kotsi ea koloi, ho senyeha ka tšitiso, le ho arohana ho ne ho amana haholo le matšoao a PTSD likhoeli tse peli ho isa ho tse tšeletseng ka mor'a kotsi.
Tlhahiso e matla ea hore bophelo ba hau bo kotsing nakong ea MVA e ka lebisa mekhoeng ea ho qoba (mohlala, ho se kene koloing kapa ho tsamaea tseleng e kholo), e leng eona e ka eketsang menyetla ea PTSD. Ho qoba ho joalo ho matlafatsa tumelo ea hore ho khanna ho kotsi, mokhoa o nahanang o ka bolokang tšabo ea hau. Ho qoba maikutlo le maikutlo ho ka kena-kenana le phekolo e nepahetseng ea maikutlo a hau, a ka eketsang kotsi ea PTSD.
PTSD Ka mor'a Kotsi ea Koloi: Seo U lokelang ho se Lebella
Kotsi ea koloi e tšosoa, 'me e tloaelehile haholo ho fumana matšoao a mangata a amanang le PTSD, ho akarelletsa:
- Maikutlo a ho tšoenyeha le ho eketseha ha pelo ha u tobana le likhopotso tsa ketsahalo. Ho utloa honk ea lenaka kapa libese tse hlabang ho ka etsa hore motho a arabe ka tšohanyetso.
- Ho ikutloa u sa tsebe letho ha u khanna. U ka 'na ua ba motlakase kapa ua tsosoa habonolo ka koloing.
- Ho ba seli haholoanyane. U ka 'na ua hlahloba tikoloho ea hau bakeng sa mehloli e meng ea lits'oso (mohlala, batho ba khanna ka potlako).
- Qoba. Ka lebaka la matšoenyeho a atisang ho latela MVA, ke tlhaho hore u ka 'na ua batla ho qoba maemo kapa phihlelo ka linako tse ling ho tsilatsila, tse kang ho khanna tseleng e khōlō.
Matšoao a mang kapa a mang a ka 'na a hlaha ao karolo ea' mele oa hau o sebetsang ketsahalong ea bophelo bo sithabetsang. Li etselitsoe ho u tsebisa likotsi tse ka bang teng tikolohong ea hau le ho u sitisa ho ba le ketsahalo e tšoanang hape.
Matšoao ana a lokela ho kokobela ha nako e ntse e feta, empa u behe leihlo. Haeba u hlokomela hore ba ntse ba e-ba matla le ho feta kapa ha ba ntse ba qoba maemo a mangata kapa matšoao a qala ho kena-kenana le bophelo ba hau, joale u ka ba kotsing ea ho hlahisa PTSD. Haeba seo se etsahala, ka kōpo batla thuso.
Ho fumana Thuso bakeng sa PTSD Ka mor'a Kotsi ea Koloi
Ho na le mekhoa e mengata ea phekolo ea PTSD.
Tsela e 'ngoe e ka' nang ea e-ba molemo ke phekolo ea ho pepesa. Mefuta e meng ea likhetho e fumaneha hape, ho akarelletsa le phekolo ea kelello, phekolo ea boitšoaro le meriana. Ka ho nka mehato ea pele ho rarolla mathata a hao, u ka hlōla liphello tsa kotsi ea koloi.
> Mehloli:
> Berna G, Vaiva G, Ducrocq F, Duhem S, Nandrino JL. Thuto ea lihlopha le tsa mebala ea lintlha tsa ho hlaka tsa Psychotrauma ho bahlaseluoa ba likotsi tsa koloi Journal ea Mathata a ho Tšoenyeha. January 2012; 26 (1): 239-45. doi: 10.1016 / j.janxdis.2011.11.011.
> Ehring T, Ehlers A, Glucksman E. Na Mekhoa e Utloisiso ea Tlhahlobo Thuso ea ho Bolela Bohloko bo Botle ba Khatello ea Kelello ea Posttraumatic, Phobia le ho Tepella Maikutlo Ka mor'a Likotsi Tsa Likoloi? Thuto e Ntle ea ho ba Motšehare. Journal of Consulting le Clinical Psychology . 2008; 76 (2): 219-230. doi: 10.1037 / 0022-006X.76.2.219.
> Lefapha la US la Veterans Affairs. Likotsi tse sithabetsang le Likotsi tsa Likoloi. Setsi sa Sechaba sa PTSD. E fetotsoe ka la 23 February, 2016.