O ne a sa Batle ho Khaotsa, Ha hoa Hlokahala
O ne a tseba tsela e le 'ngoe feela ea ho pholosa bophelo ba hae ke ho khaotsa ho noa, empa o sitoa ho emisa, ho sa tsotellehe hore na o ile a leka ka thata hakae.
Lebitso la hae e ne e le Bobby. E ne e se motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo; o ne a tšoana haholo le motsoalle ea molemo ka ho fetisisa. Motho e mong le e mong o ne a thabela botsoalle ba hae, mohoo oa hae le ho mo soma ka ho sa feleng. Ha ke hopole motho leha e le ofe ea sa rateng Bobby. E ne e le e mong oa batho bao u ileng ua ikutloa u phutholohile hang-hang.
Bohle ba Ratoang Bobby.
Ha ke sa hopola ha ke bona Bobby a tahiloe, empa ha ke e-s'o mo bone ka botebo. E ka 'na eaba u tseba seo ke se bolelang: o ne a ka noa letsatsi lohle' me u se ke ua mo bolella ka tsela eo a shebahalang ka eona, a etsa lintho kapa a bua. Ke nahana hore ke hobane o ne a noa kamehla. Ha ho motho ea neng a ka tseba phapang.
E ne e le monyetla o moholo ka lebaka la hore o ile a mamella ho noa joala joalo 'me ha ho sa ka ha e-ba le liphello tse ka ntle ho boitšoaro ba hae.
'Tlohela U Tla Shoela'
Ha a le tseleng ea ho sebetsa hoseng, o ne a tla kena ka kamoreng ea e mong oa metsoalle ea hae, a tlise kutu, a nke karolo ea hae ea bohlano ea whisky ebe o nka swig e telele ho tsoa ka botlolo. O ne a ka khutlela ka koloing ebe o khanna ho ea sebetsa. Hoseng ho hong le ho hong.
Ke ha a ntse a khona ho sebetsa. Ha a qala ho kula, kapele-pele ngaka e ile ea mo fumana a e-na le lefu la sebete sa sebete, e leng mofuta oa lefu la joala le nang le joala. Ba ile ba mo bolella hore a khaotse ho noa kapa a ka shoa.
Jaundiced le Still Drinking
Molimo oa tseba hore o ile a leka ho tlohela. O ile a leka ho sebetsa lenaneong la bohato ba 12 khafetsa, 'me a bona ka hare ho setsi se le seng sa phekolo ea joala . Ka mor'a matsatsi a 28 a se nang joala, phepo e nepahetseng le megadoses ea livithamine, Bobby o ne a tla ikutloa a le betere haholo. O ne a tla keteka ka ho noa - motsotso o ile a lokolloa.
Hamorao ho ile ha fihla lipetlele tsa bongaka. Ha lefu la moriana le kenngoa, o ile a qobelloa ho tšeloa mali a feletseng, e leng se ileng sa thusa ka nakoana. Libeke tse tšeletseng hamorao, Bobby o ne a tla boela a hloke phekolo e 'ngoe hape.
O Ile a Itlama hore o ne a sa Noe
Ka mor'a leeto la hae la bobeli a e-ea sepetlele le ho tšeloa ka lekhetlo la bobeli, Bobby o ile a tla ho 'na a batla mosebetsi. O ne a lelekiloe mosebetsing o mong le o mong oa thekiso ea likoloi le thepa ea mahae ea toropo motseng ka bonyane hang 'me o ne a e-na le likhetho tse seng kae Kaha o ne a hlapanya ho 'na hore o ne a sa noe -' me hobane ka botho ba hae bo boholo o ne a le moeti e moholo - ke mo fumane lefapheng la rona la thekiso. O ne a bonahala a ntse a sebetsa hantle haholo.
Hoseng ho hong libeke tse 'maloa hamorao ke ne ke le mosebetsing pele ho mang kapa mang. Ke ne ke le kamoreng e ka holimo kamoreng ea ho phomola ho lokisa pitsa ea ho phomola ebe ke sheba ka ntle ho fensetere ho bona Bobby e hula ka morao sebakeng sa libaka tsa ho paka. O ile a tsoa ka koloing, a pata kutu, a fumana botlolo ea hae eaba oa e fetola.
Ha ho letho le neng le fetohile. O ne a mpa a leka ho e pata hona joale, esita le ho metsoalle ea hae e moholo. Ho bohloko ho shebella motho eo u mo tsotellang a tsoela pele ho noa ha a tseba hore o ba bolaea.
Ho Buisana le Motsoalle
Lekhetlo la ho qetela ha ke bona Bobby o ne a le sepetlele hape. Letlalo la hae le ne le le mosehla 'me mahlo a hae a tletse hlooho ea hae.
"Bobby, u lokela ho potlakela ho tsoa sebakeng sena, ke batla ho tšoasa litlhapi!" Ke ile ka bolella motsoalle oa ka lilemo tse fetang 30. Eaba ke beha letsoho la hae hloohong ea hae e khathetseng 'me ke mo boleletse hore kea mo rata hape Molimo oa mo rata. Ke ne ke tseba hore ke bua hantle.
Ha ke tsoa ka kamoreng ke ile ka bitsa metsoalle eohle ea hae ea khale: "Haeba u batla ho bona Bobby hape, ho molemo hore u fetele sepetlele ka potlako." Ba bangata ba bona ba ile ba khona ho fihla moo ka nako.
Ba mo pata matsatsi a mane hamorao. O ne a le bohareng ba lilemo tse 40. Baphonyohi ba kenyeletsa morali ea lilemo li 'nè.
Ho noa joala haholo ho feta nako e telele haholo
Bakeng sa Bobby, ho ne ho e-na le joala bo bongata haholo ka nako e telele hore sebete sa hae se lule se phetse hantle.
Ho hakanngoa hore batho ba 25 000 ka selemo ba shoa ka lebaka la lefu la joala le nang le tahi.
Tšebeliso e mpe ea joala e ka baka boemo bo bitsoang "sebete sa mafura" kapa se seng se bitsoang "lefu la sebete la joala" - ka bobeli bo ka phekoloa, empa hafeela joala bo emisoa. Haeba ho noa ho tsoela pele, maemo ana a tla baka lefu la sebete sa sebete.
Ho senya sebete
Ho etsahala'ng sebete se qala ho thatafalloa. Lisele tse nyenyane li hlaha 'meleng o moholo ka ho fetisisa oa' mele o thibelang ho khona ho hloekisa mali. Ha lesela le bohale le hlaha ho fihlela ho itseng, sebete ha se sa hlola se etsa mosebetsi oa sona.
Bothata ke sebete se etsang mesebetsi e fetang 1 500 bakeng sa 'mele, ho akarelletsa le tse fetang 300 tseo ho nkoang hore ke mekhoa e pholosang bophelo. Haeba sebete se khaotsa ho etsa mosebetsi oa sona, mefuta eohle ea mathata a bophelo bo botle e hlaha ka potlako 'me lefu le ka tla kapele.
Mesebetsi ea sebete se phetseng hantle
Sebete se thibela chefo, tse hlahisoang ke 'mele le tse tsoang ka ntle; e hlahisa libaktheria tse tsoang maling; e laola metabolism ea mafura; mabenkele le ho etsa li-vithamine; e laola le ho hlahisa k'holeseterole le mafura; e etsa liprotheine; e boloka metsi a 'mele le tekanyo ea letsoai; e etsa hore lijoe li be le joala; mabenkele a matla (ka mokhoa oa glycogen) a thusa ho laola ka kakaretso 'mele oa metabolism; e fetola ammonia e nang le chefo e ngata (e hlahisoang ke boikoetliso le metabolism ea liprotheine) ho urea e felisoang meleng; e etsa lipoprotein bakeng sa ho tsamaisa mafura le k'holeseterole; 'me li bebofatsa joala.
Haeba sebete se khaotsa ho etsa leha e le efe ea mesebetsi, kapa e meng e mengata e etsa joalo, phello e ka bolaea.