Lisosa tsa kelello tsa khatello ea kelello ea sechaba (SAD) li kenyelletsa mabaka a tikolohong a u susumetsang ha u ntse u hōla. Haeba e mong oa batsoali ba hao a e-na le lefu la ho tšoenyeha ha sechaba (SAD), joale u ka 'na ua ba le bothata ba hau.
Na ke hobane u arolelana liphatsa tse ling tsa lefutso kapa ke hobane u hōlisitsoe ka tsela e itseng?
Karabo ke hore e ka 'na ea kopana le tse peli.
Ntle le ho fumana liphatsa tsa lefutso tsa batsoali ba hau, u boetse u ithuta ho tsoa boitšoarong ba bona le ho seo ba u bolellang sona (ka bobeli ka mantsoe kapa ka mantsoe) mabapi le maemo a sechaba.
Lintho tsa tikoloho
Litsebi tsa kelello li hlahisitse likhopolo tsa hore na bana ba ka 'na ba tšoenyeha ka sechabeng joang ka ho ithuta.
Ka ho khetheha, ho na le litsela tse tharo tseo bana ba ka ithutang ho ba le ho tšoenyeha ha sechaba ho tsoa tikolohong ea bona:
- Ho laola ka ho toba: Na u lebala melaetsa ea hau ka tlelaseng? Na bana ba bang ba u soma kapa u kile ua songoa kapa ua hlekefetsoa? Le hoja e se mohloli o hlokahalang, ho ketekoa ketsahalong e bohloko e ka 'na ea e-ba le tšusumetso ho nts'etsopele ea matšoenyeho a sechaba, ka linako tse ling lilemo hamorao.
- Tlhokomelo ea ho ithuta: Haeba u sa khone ho ba le ketsahalo e sithabetsang, na u bone motho e mong sebakeng se sithabetsang sechabeng? Bakeng sa ba seng ba ntse ba le tlokotsing ea lefu lena, sena se ka 'na sa e-ba le phello e tšoanang le ea ho itlhahloba ka bobona.
- Ho fetisa tlhahisoleseding: Batsoali ba tšoenyehileng ba tšabang le ba sechaba ba sa tsebeng ho fetisetsa boitsebiso ba mantsoe le ba se nang mantsoe ho bana ba bona ka likotsi tsa maemo a sechaba. Haeba 'mè oa hao a tšoenyehile haholo ka seo batho ba bang ba se nahanang ka eena, monyetla oa hore u se u hlahisitse mathata a tšoanang le ona.
Ho hōlisa ha hao ho ka boela ha ama monyetla oa hore u hlahise SAD. U ka 'na ua hlaolela boloetse bona haeba:
- Ha u sa le ngoana, u ne u sa tsejoe ke maemo a lekaneng a sechaba mme ha ua lumelloa ho hlaolela tsebo e nepahetseng ea sechaba.
- Motsoali a le mong kapa bobeli ba hao o ne a lahla, a laola, a nyatsa kapa a sa tsotellehe . Bana ba sa sebetsanang le tlhokomelo e nepahetseng ho bahlokomeli ba bona ba ka sehloohong ba kotsing e kholo hobane ba sitoa ho khutsa le ho itšepa ha ba le maemong a sithabetsang.
Lisosa tsa kelello
Ho phaella ho ba susumetsang tikoloho ea SAD, mabaka a kelello a sebetsa. Haeba u na le SAD, hangata u tla ipolella hore ha u "lekaneng" maemong a sechaba.
Hangata ho tla ba le tlhaloso e ts'oanang e fetang ka kelellong ea hau ha e le ka maemo a ts'oanang a sechaba. Boikarabello bona bo bobe bo thehiloe ho hong ho tsejoang e le khopolo e tebileng ea mantlha .
Tabeng ea matšoenyeho a sechaba, litumelo tse tebileng tsa mantlha ke litumelo tse mpe tseo u nang le tsona ka nako e telele mabapi le ho se tšoanelehe ha hao maemong a sechaba. Litumelo tsena li ts'oaroa ha u le boemong boo u bonang u le kotsing.
Litumelo tsa hau tsa mantlha li etsa hore u be le matšoao a kutloisiso ea SAD, joalo ka mehopolo e mebe, tloaelo ea ho bona mefokolo ea hau feela, le ho ikemela ka ho hlahloba matšoao a hau a matšoenyeho.
Ka mokhoa o motle, hobane SAD ha e ikemiselitse ka ho feletseng ka liphatsa tsa hau tsa lefutso , ho ka khoneha ho "senya" mehopolo e mebe le boitšoaro boo u bo hlahisitseng. Katleho ea ts'oaetso-ea boitšoaro (CBT) e itšetlehile haholo ka khopolo ea hore lisosa tsa kelello li na le molato oa ho boloka boloetse bona.
> Mohloli:
Hales RE, & SC Yudofsky (Ed.). The American Psychiatry ho hatisa buka ea mafu a kelello ea bongaka. Washington, DC: Psychiatric ea Amerika; 2003.