Maikutlo a Michelle oa ho tsuba Tlhahisoleseding ka NRTs
Ka linako tse ling keletso e molemohali e tlisoa ke phihlelo e tobileng, joaloka tabeng ena. Mosali oa tsuba Michelle o khaotsa ho tsuba ka thuso ea pitsa ea nicotine . O hlalosa phihlelo ea hae ka eona ka tlase, e le hore ba tsubang ba bang ba loketseng ho tlohela ba ka ba le pono ea ho sebelisa NRTs.
Ke leboha ho arolelana maikutlo le phihlelo ea hau, Michelle.
Ho tloha ho Michelle:
Ke kopa ho arolelana phihlelo ea ka le patch ea nicotine.
Ke ile ka batlisisa likhoeli tse fapa-fapaneng tsa NRTs pele ke tlohela letsatsi, 'me ka etsa qeto ea hore patch e ne e le sesebelisoa se nepahetseng ho' na.
Mokhatlo oa American Lung Association, American Psychiatric Association, Mokhatlo oa Health Care Policy le Patlisiso, American Heart Association, American Cancer Society hammoho le mefuta e meng e mengata ea bophelo bo botle e tšehetsa tšebeliso ea li-NRTs bakeng sa ho khaotsa ho tsuba.
Ha patch e sebelisoa e le e laetsoeng, nicotine e kenngoa butle-butle ka tsamaiso, 'me patch ea 21mg e lekanang le hoo e ka bang pakete ea 1 ea lisakerete ka letsatsi. Ba tsubang lisakerete tse 10 kapa tse fokolang ka letsatsi ba laeloa ho qala ka patch ea 14mg.
Li-patches tsa "Nicotine" li ka eketsa menyetla ea ho khaotsa ho tsuba ka liphesente tse 50 ho isa ho tse 70, 'me li ntlafatsoa le ho feta ha li sebelisoa hammoho le thuso e' ngoe e seng ea siicotine ea ho tlohela thuso joaloka Zyban .
Haeba u se u itokiselitse ho khaotsa ho tsuba mme u batla ho sebelisa patch kapa NRT e 'ngoe, buisana le ngaka ea hau pele u etsa qeto.
U tla batla ho ithuta ho eketsehileng ka litla-morao tse ka khonehang tsa NRTs. Ho boetse ho na le lipelaelo bakeng sa patch hammoho le li-NRTs tse ling, mme motho e mong le e mong o lokela ho etsa qeto e tsebang hore na (haeba e le efe) NRT e ka e sebelisa.
Li-NRTs li atleha ha li sebelisoa ha li laoloa le ha u ikemiselitse ho tlohela.
Haeba u sa batle ho khaotsa ho tsuba mme ha u e-s'o fane ka sepheo seo, patch e ke ke ea atleha.
Sekhahla, ha se sebelisoa ka tsela e laoloang, se fokotseha hanyane ka hanyane ho nicotine ha batho ba bacha ba tsubang ba sebetsa likarolong tsa kelello tsa ho tlohela . Ba utloisisang karolo eo patch e e bapang tshebetsong ea ho tlohela e ka rua molemo ho latela mehato ea ho theoha holimo e fanang ka eona.
Phihlelo ea Michelle le Patch ea Nicotine
Ke tsuba lipakete tse 2 ka letsatsi ka lilemo tse 15. Ke ile ka khaotsa ho tsuba ke sebelisa picyo ea nicotine joalokaha ho laoloa ka la 13 January, 2002. E bile teko ea ka ea pele ea ho tlohela, kahoo ha ke bapise mokhoa oo ke neng ke o sebelisa ho mekhoa e meng. Ha ke tsebe hore karolo eo karolo eo e neng e phetha karolo ea katleho ea ka hokae, empa ke tseba lintho tsena:
- Sekhahla ha sea ka sa beha nicotine e ngata 'meleng oa ka ho feta ho tsuba.
- Ha kea ka ka lemalla joala.
- Ha kea ka ka hana.
- Ke ne ke se na matšoao a tšabehang a ho khaotsa ho nicotine .
- Phetoho ea sebele ha ho theoha ho tloha ho e 'ngoe ho ea ho e' ngoe e ne e le ea bohlokoa ebile e le khutšoanyane.
- Ke sebelisitse paki eo, 'me ha ke e-s'o ka ke tsuba sakerete ka lilemo tse fetang 15.
Tsena ke lintlha tsa ka. Na nka be ke atlehile ntle le paki? Ha ke tsebe ... mohlomong, empa nka be ke sa phutholoha haholo bekeng ea pele , 'me ke nako ea bohlokoa nakong ea ho tlohela mokhoa.
Kea tseba hore hang ha ke entse qeto ea ho tlohela, ke ne ke batla ho netefatsa hore ke itetse monyetla o motle ka ho fetisisa oa ho atleha, 'me ho' na, seo se ne se bolela ho sebelisa patch.
Li-NRTs ha li bakeng sa bohle, 'me ke nahana hore ba etsang qeto ea ho sebelisa patch kapa ntho efe kapa efe ea NRT e le sebaka sa ho tsuba ho e -na le hore e be sesebelisoa sa ho khaotsa se tla soetseha. Baetsi ba li-NRTs kaofela ba boletse hore ha ba khothaletsoe bakeng sa tšebeliso ea nako e telele.
Ha li-NRTs li sebelisoa joalokaha li laetsoe, li ka thusa batho ho khaotsa ho tsuba.
Ha lisakerete li sebelisoa ka tsela e laetsoeng, li bolaea batho.
Ke thoholetsa bohle ba atlehileng ho khaotsa ho tsuba, leha ho le joalo sepheo se finyelloa.
Leha ho le joalo motho ea tlohang ka katleho ke tsela e nepahetseng ea ho tlohela.
Tlohela feela ... ka kopo.
Michelle o nepahetse hore NRTs, kapa ntho e 'ngoe le e' ngoe e tlohele thuso bakeng sa taba ena ke feela: liphallelo. Boitlamo ba ho khaotsa ho tsuba bo tlameha ho tsoa ho uena. Hang ha seo se le teng, mang kapa mang ea tlohelang thuso e tla fana ka thuso eo e reretsoeng ho eona.
More from Michelle:
Ho tepella maikutlo ha u khaotsa ho tsuba
Ho tsuba le Boloetse ba Maiketsetso a Maiketsetso