Ho na le likhopolo tse ngata mabapi le se bakang OCD
Le hoja saense e se e le nako e telele ho utloisisa bothata bo matla ba ho qobella motho (OCD), bafuputsi ba ntse ba sa tsebe hantle hore na ke eng e bakang boemo boo. Ho na le likhopolo tse ngata mabapi le lisosa tsa OCD , le hoja lisosa tsa likokoana-hloko le tsa liphatsa tsa lefutso li amohetse ka ho fetisisa.
Likhopolo tsa Likokoana-hloko
Lisosa tsa likokoana-hloko tsa OCD li shebahala potolohong ea boko e laolang likarolo tsa khale tsa boitšoaro ba hau, tse kang ho hlekefetsa, ho kopanela liphate le ho itšireletsa ka 'mele.
Potoloho ena e fetisetsa boitsebiso bo tsoang karolong e itseng ea boko ba hao e bitsoang orbitofrontal cortex sebakeng se seng se bitsoang thalamus 'me se akarelletsa libaka tse ling tse kang mokokotlo oa basal ganglia. Ha potoloho ena e ts'oaroa, ho nahanoa ka maikutlo ana mme ho etsa hore u etse boitšoaro bo itseng boo ka boomo bo lebisang mohopolo.
Ka mohlala, ka mor'a ho sebelisa ntlo ea ho phomola, u ka 'na ua qala ho hlatsoa matsoho ho tlosa likokoana-hloko leha e le life tse kotsi tseo u ka' nang ua kopana le tsona. Hang ha o se o entse boits'oaro bo nepahetseng-tabeng ena, ho hlatsoa matsoho-mokokotlo oa potoloho ena ea boko e fokotseha 'me u khaotsa ho hlatsoa matsoho ebe u tsamaea ka letsatsi la hau.
Ho 'nile ha boleloa hore haeba u na le OCD, boko ba hao bo na le bothata ba ho khaotsa kapa ho hlokomoloha maikutlo a tsoang potolohong ena. Hona, ho etsa hore ho be le mekhoa e pheta-phetang e bitsoang li- compulsions le menahano e sa laoleheng e bitsoang obsessions .
Ka mohlala, boko ba hao bo ka 'na ba e-ba le bothata ba ho khaotsa ho nahana ka tšilafalo ka mor'a hore u tlohe ka kamoreng ea ho phomola, e leng se u lebisang ho hlatsoa matsoho khafetsa.
E le ho tšehetsa khopolo ena, lits'oants'o le likomello tse amanang le OCD hangata li na le lihlooho tse amanang le ho kopanela liphate, mabifi le tšilafalo - menahano le mehopolo ena ea taolo ea potoloho.
Ho phaella moo, lipatlisiso tsa kelello, tseo bo-rasaense le lingaka li shebileng boko ba hao, li tiisitse mosebetsi o sa tloaelehang sebakeng sena sa potoloho ea boko. Litšoantšo tsa ba nang le OCD li bontša mesebetsi e sa tloaelehang likarolong tse fapaneng tsa potoloho ena ho akarelletsa le cortex e ka hare ho eona, e nang le cortex, p-0 le e khutsoanyane ea basal ganglia.
Hape, kaha batho ba bangata ba nang le OCD ba arabela kalafo ka meriana e akarelletsang serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) e khethollang , e leng e matlafatsang serotonin ea methapo ea pelo, ho 'nile ha boleloa hore ho senya tsamaiso ena ea boko ho ka amana le bothata ba tsamaiso ea serotonin.
Ho boetse ho lumeloa hore ke karolo ea liphatsa tsa lefutso ho OCD. U ka 'na ua hlaolela OCD haeba setho sa lelapa se na le OCD mme hoo e ka bang karolo ea 25 lekholong ea batho ba phelang le OCD ba na le setho sa lelapa se haufi le boemo bona. Ho hlahisa liphatsa tsa lefutso, lithuto tsa mafahla li boetse li bontšitse hore mafahla a tšoanang a na le monyetla oa ho hlahisa OCD haeba lefahla le le leng le na le boemo. Liphuputso tse peli li bontšitse hore liphatsa tsa lefutso li ka ba pakeng tsa 45 lekholong le 60 lekholong ea kotsi ea ho hlahisa OCD.
Likhopolo-taba tsa ho ba le tsebo
Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o na le menahano e makatsang kapa e sa lebelloang letsatsi lohle.
Ho ea ka likhopolo- taba tsa boitšoaro ba OCD, ha u kotsing ea OCD u sitoa ho hlokomoloha mehopolo ena. Ho feta moo, u ka 'na ua ikutloa hore u lokela ho khona ho laola mehopolo ena le hore mehopolo ena e kotsi.
Ka mohlala, u ka 'na ua lumela hore ho ba le menahano ena ho bolela hore ua hlanya kapa hore u ka etsa boitšoaro bo nahanang kapa bo tšajoang (ho bolaea molekane oa hau).
Hobane mehopolo ena e ngotsoe e le kotsi, u lula u falimehile 'me u ba falimehe, feela joalokaha u ka' na ua sheba fensetere hangata haeba u utloa ho na le mokotla o sebakeng seo.
Ho hlokomoloha menahano ena kamehla ho matlafatsa ts'oaetso ea menahano ena. Sena se theha potoloho e sehlōhō moo u qobelloa ho shebella menahano e kotsi. Ho qobelloa ho qeta nako ena ho ka etsa hore ho be thata-haeba ho ke ke ha khoneha-ho tsepamisa mohopolo nthong e 'ngoe le e' ngoe ntle le maikutlo a sithabetsang le ho tsoaloa ke bohale.
Likhutsello tse kang ho hlapa matsoho e ka 'na ea e-ba mokhoa oa ho ithuta. Ka mohlala, ha u arabela ho silafala, u ka hlatsoa matsoho. Sena se fokotsa matšoenyeho a hau a ikutloang a le monate 'me hape e matlafatsa boitšoaro ba ho hlatsoa matsoho. Ka lebaka la ts'ehetso ena, nako le nako ha u e-na le bothata bo feteletseng (joalo ka tšilafalo), u etsa qobello (e kang ho hlatsoa matsoho) ho fokotsa matšoenyeho.
Khopolo ea Psychodynamic
Maikutlo a Psychodynamic ea khatello ea OCD ea hore lits'oants'o le ho qobelloa ke matšoao a ntoa e sa tsebeng hore u ka 'na ua leka ho thibela, ho rarolla kapa ho sebetsana le eona. Likhohlano tsena li hlaha ha takatso e sa tsebeng letho (hangata e amanang le takatso ea thobalano kapa e mabifi) e khahlanong le boitšoaro bo amohelehang sechabeng.
Ho 'nile ha fanoa ka maikutlo hore ha likhohlano tsena li nyelisa haholo kapa li sithabetsa, u ka sebetsana le bona ka tsela e sa tobang ka ho fetisetsa ntoa ho e-na le ho hong ho ka sebetsanang le ho hlatsoa letsoho, ho hlahloba kapa ho laela .
Le hoja ho 'nile ha etsoa tlhahiso ea hore ho tseba motho a le teng ka likhohlano tsena ho ka fokotsa matšoao a OCD, ha ho na bopaki ba saense bo fanang ka bopaki ba hore sena se sebetsa.
Lisebelisoa:
Letša, JN, Mineka, S., Hooley, JM "Psychology e sa tloaelehang, ea bo13." 2007 Toronto, ON Pearson.
Nolen-Hoeksema, S. "Psychology e sa tloaelehang, 4th ed." 2007 New York, NY: McGraw-Hill.