Tsela ea ho Khetholla le ho Hlōla Tlhapo ea ho leka-lekana, Ho Tšaba Nete

Matšoao, Mabaka, Likotsi le Phekolo

Tlhapiophobia, kapa tšabo ea linale, e ama karolo ea 10 lekholong ea Maamerica, leha ho le joalo e ne e sa tsejoe e le phobia e itseng ho Diagnostic and Statistical Manual (DSM), baoki ba nang le boitsebiso ba sebelisang ho hlahloba mathata a bophelo ba kelello, ho fihlela ka 1994 khatiso (DSM-IV). Hangata lefu lena le bitsoa "phobia ea nale" ke sechaba se akaretsang empa e totobetse litsing tse ling tsa bongaka.

Matšoao a Trypanophobia

Haeba u na le trypanophobia, u ka tšaba ho fumana meriana, haholo-holo liente. Ha o hlokeha ho etsa ts'ebetso ea meriana, mohlomong u tla ba le khatello e phahameng ea mali le tekanyo ea pelo e phahameng lihora le matsatsi a lebisang ts'ebetsong ea hau. Leha ho le joalo, nakong ea ketsahalo eo, khatello ea mali ea hao e ka theoha ka potlako. U ka ba ua nyahama.

Likotsi tsa Trypanophobia

Ntle le matšoao a tloaelehileng a tsamaeang le boemo bona, trypanophobia e na le kotsi e eketsehileng ea ho fetola boitšoaro. Batho ba ka qoba ho etela ngaka kapa lingaka tsa meno e le hore ba se ke ba ba le liente.

Le hoja phobia ea sebele e na le lisebelisoa, e ka lebisa tlhokomelong e eketsehileng ea basebetsi ba tsa bongaka le ba meno. Maemong a feteletseng, motho ea nang le bothata a ka 'na a hana ho fumana le ho hlahloba kamehla.

Mabaka a Trypanophobia

Bo-rasaense ba ntse ba sa tsebe hantle hore na ke eng e etsang hore phobia e be le nale.

Ho bonahala eka e futsitsoe, kaha ho hakanyetsoa hore karolo ea 80 lekholong ea ba nang le boemo ba bona ba na le kamano e haufi le eona e nang le boikutlo bo tšoanang. Leha ho le joalo, ho ka etsahala hore tšabo e ithute ho e-na le ho ba le lihlahisoa tse phelang.

Litsebi tse ling tsa kelello tsa ho iphetola ha lintho li lumela hore tšabo e ka 'na ea thehoa mekhoeng ea boholo-holo ea ho pholoha.

Maqeba a ho otla a ka ba kotsi, haholo-holo matsatsing a pele ho lithibela-mafu tsa morao-rao. Ho ka etsahala hore ts'ebetso ea ho tšoaea letlalo e be ho fetoha ha lintho.

Ho tšoara Trypanophobia

Tlhahlobo ea kelello-boitšoaro (CBT) e bile e atlehileng haholo ho phekola mokhoa oa trypanophobia. Ka mekhoa e kang ts'oaetso ea mokhoa o hlophisehileng , phetoho ea phekolo ea ho pepa, u ka ithuta ho mamella lisebelisoa butle-butle. Litsebi tse ling li boetse li fumane katleho ka ho sebelisa hypnotherapy le bakuli ba bona.

Sepheo ka mehato ena ke ho senola butle-butle litsing tse hlokahalang sebakeng se laoloang, se sireletsehileng, ho qala ka ho bona seringana ntle le nale, joale e leng sering e nang le nale, ebe qetellong eu lumella ho sebetsana le nale.

Meriana e se Nang Meso

Ha e le hantle, ka mekhoa e meng ea phekolo ea meriana e ntse e ntlafatsoa ka nako eohle, motho ea nang le trypanophobia a ka fumana phekolo ea bohlokoa ntle le ho pepesehela lisebelisoa ho hang. Ka mohlala, mofuta o entsoeng ka letsoho oa ente ea mafu a feberu o bitsoang FluMist o amohetsoe ho sebelisoa ho batho ba phetseng hantle 'me o bohlokoa haholo ho thibela bana ba banyenyane.

Hona joale ho boetse ho na le ente ea jet, e bakang meriana tlas'a letlalo ka khatello e matla.

Likokoana-hloko tsa Jet ha li na bohloko ho feta lenane la lisele, li fokotsa kotsi ea likhopa tsa tšohanyetso ho litsebi tsa bophelo bo botle, 'me li loketse kaha li ka sebelisoa ho itlhahisa. Likokoana-hloko tsa Jet li ka 'na tsa hlahella litabeng tsa tlhokomelo ea bophelo nakong e tlang.

Bafuputsi ba sebetsana le litsela tse sa khonehang tsa ho hlahloba tsoekere ea mali ea lefu la tsoekere le ho etsa liteko tse ling tse hlokahalang tsa bongaka. Leha ho le joalo, ho na le meriana e hlokang ho fuoa ka ntle, e leng ho etsa hore tšebeliso ea nale e se ke ea qojoa.

Phekolo e ka U Thusa

Trypanophobia ke boemo bo tebileng bo lokelang ho phekoloa, kaha qetellong bo ka u lebisa tlhokomelo ea meriana eo ue hlokang.

'Me haeba motho eo u mo ratang a e-na le phobia ena, nka maikutlo a hae ka botebo. Ka phekolo e nepahetseng, ho ka khoneha ho hlōla bothata bona ba phobic bo tebileng.

> Mohloli