Boholo ba liwebsaete bakeng sa batho ba nang le bothata ba botho ba borderline (BPD) bo tla u bolella bohlokoa ba ho fumana tšehetso ea BPD. Lebaka ke hobane ts'ehetso ea sechaba ke ts'ebetso ea bohlokoa ea bophelo ba kelello. Empa, lipatlisiso li bontša hore batho ba nang le BPD ba na le mathata a ho ntshetsa pele marang-rang a tšehetso e ntle. Ha ho bonolo ho fumana tšehetso haeba u senye likamano le metsoalle le lelapa.
Kahoo, u ka fumana tšehetso hokae? Mona ke likhopolo tse ling.
Tšehetso ea BPD e Tsoang ho Lelapa
E, batho ba bangata ba nang le BPD ba senye likamano le lelapa, ebang ke ka lebaka la ts'oaetso e fetileng kapa hobane matšoao a BPD a ka kena-kenana le likamano tsa lelapa (kapa motsoako oa bobeli). Empa, talima hanyenyane haholo. Mohlomong u ke ke ua fumana tšehetso ho beng ka uena, empa na ho na le bo-'mangoe, bo-malome, bo-motsoala, banab'eno, kapa litho tse ling tsa malapa a leletseng hoo u ka fumanang ts'ehetso ho?
Tšehetso ea BPD e Tsoang ho Metsoalle
Batho ba bang ba nang le BPD ba na le metsoalle e 'maloa hobane matšoao a lefu lena a fihlile tseleng ea metsoalle. Ba bang ba na le metsoalle empa ba thatafalloa ke ho ba thusa ho ba tšehetsa. Haeba u se na metsoalle e lekaneng, lula u bala bakeng sa maikutlo a hore na u ka fumana le ho haha metsoalle joang. Empa, haeba u e-na le metsoalle e meng, nahana ka ho itšetleha ka eona bakeng sa tšehetso ka linako tse ling haeba u se u se u ntse u e-na le eona.
Tšehetso ea BPD e Tsoang ho Bo-rakhoebo
Haeba u na le BPD (kapa u tsotella motho ea etsang), bohlokoa ba ts'ehetso ea setsebi ha bo na thuso.
Batho ba nang le BPD ba hloka phekolo ea litsebi ; matšoao a lefu lena ke a matla haholo 'me ha ua lokela ho tsamaea a le mong. Haeba u se u ntse u e-na le setsebi sa bophelo bo botle ba kelello seo u sebetsang le sona, bala sehlooho sena ho fumana setsebi sa mafu .
Lihlopha tsa Ts'ehetso tsa BPD
Ho phaella ho lihlopha tsa inthanete, ho na le lihlopha tsa ts'ehetso libakeng tse ngata bakeng sa batho ba nang le mathata a bophelo ba kelello.
Ka mohlala, Mokhatlo oa Sechaba oa mafu a kelello o tsamaisa lihlopha tsa tšehetso. Bona websaeteng ea NAMI bakeng sa lintlha tsa hore na u ka fumana e haufi le uena kae. Empa, haeba o sitoa ho fumana sehlopha sa ts'ehetso se tsepamisitse maikutlo litabeng tsa bophelo bo botle ba kelello, kamehla u ka ea lihlopheng tse kang Joala bo sa Tsejoeng haeba u hloka feela ho ba haufi le batho. Ha ho hlokahale hore u bue le ho ikutloa u tšehetsoa ka linako tse ling!
Lihlopha tsa Sechaba
Ka linako tse ling ho ikopanya le lihlopha tsa lihlopha tse sa tsepamiseng tlhokomelo ho tšehetso ho ka u thusa ho etsa likamano le metsoalle e ka fetohang mehloli ea tšehetso. Ka mohlala, ikopanya le sehlopha sa ski, sebapali sa ho itlosa bolutu, sehlopha sa libuka, kapa sehlopha sa kereke. Ho qala mona ho tla u thusa ho haha metsoalle ea liwebsaete eo u ka etelehang ho eona nakong ea litlhoko.
Li-hotline
Ka linako tse ling mohloli o motle ka ho fetisisa oa ts'ehetso ka pinch ke mohala oa thelefono kapa oa inthaneteng. Tsena li na le sephiri ka ho feletseng 'me li fumaneha lihora tse mashome a mabeli a metso e mene ka letsatsi, ntho e sa tloaelehang ho metsoalle kapa mehloli e meng ea tšehetso. Tsela e 'ngoe e khethehileng ea hotline ke National Hotline Hotline (1-800-273-8255), empa ho boetse ho na le li-hotlines tsa inthanete tseo u ka li sebelisang (mohlala, sethaleng sa ho qetela sa RAINN, e leng tlhekefetso ea ho kopanela liphate le ho sebelisa tlhekefetso ka nako e telele.)
Mehloli e meng ea Tšehetso
Ho na le litsela tse ling tse ngata tsa ho fumana tšehetso, empa ho ka ba thata ho tlisa maikutlo ha u sebetsana le mathata.
Ho e-na le ho leka ho fumana tšehetso ha u le tlas'a khatello ea maikutlo, e be habohlokoa ho nahana ka litsela tsa ho haha tšehetso ha u le maqakabetsing. U ka kopana le batho ba tsotellang ba ka etsang metsoalle e metle kae?
Ka mohlala, nahana ka boithaopo, kapa mesebetsi e meng eo u tla kopana le batho ba tsotellang boiketlo ba ba bang. Hang ha u e-na le maikutlo a itseng, itšusumelle ho leka tse ling tsa mesebetsi ena. U tla makatsoa ke hore na u ka qala ka potlako joang ho haha marang-rang a ts'ehetso ea sechaba ha u itšusumelletsa ho tseba batho.
Mohloli:
Clifton A, Pilkonis PA, & McCarty C. "Inthaneteng Inthaneteng ho Borderline Personality Disorder." Journal ea Bothata ba Botho , 21: 434-441, 2007.
Lefley HP. "Ho tloha Tlokotsing ea Lelapa ho Tsamaiso ea Ts'ehetso ea Lelapa." Ho Utloisisa le ho Tšoara Matšoenyeho a Botho bo ka Boroa: Tataiso ea Basebetsi le Malapa . Washington, DC: American Psychiatric Publishing, 2005
Linehan MM. Buka ea Koetliso ea Tsebo ea ho Phekola Bothata ba Batho ba Borderline . New York: Guilford Press, 1993.