Mona ke kamoo u sa fokotseng menyetla ea hau ea ho khutlisetsa lintho tseleng
Ho sa tsotellehe hore na ho bonahala eka "ha o sa le motala" kapa u se u ntse u e utloisisa ka nako e telele, ho tšosoa ke lihele ha molekane oa hao a batla ho u tlohela. (Ka tsela, ha ho mohla e "tsoileng holimo," empa eo ke sehlooho se seng). Mohlomong hona joale, u tla etsa ntho leha e le efe ho pholosa lenyalo ... esita le phekolo . Leha ho le joalo, ho thoe'ng haeba molekane oa hao a re "ke felile?"
Ha polelo e ea - ha e fe 'ho fihlela e fetile.
Haeba u ntse u lakatsa ho pholosa lenyalo la hau, ho na le lintho tse ngata tseo u lokelang ho li etsa (le ho sa lokela) ho li etsa.
Lintho Tse 10 Tse Bohlokoa HA U SE KE U SE KE U KA SE ETSA Haeba Molekane oa Hao a Batla ho U Tlohela 'me U Batla ho Boloka Lenyalo la Hao:
- U se ke ua kōpa, u kōpa ka tieo, u phehelle kapa u etse lintho tse hlokahalang. Sena se tla ba le phello e fapaneng le ho mo tima.
- U se ke ua etsa litefouno tse feteletseng le litemana ho molekane oa hao. U se ke ua etsa lintho tse nyahamisang kapa tse hlokang.
- U se ke ua tsoela pele ho supa lintlha tsohle tse ntle lenyalong kapa ka uena.
- U se ke ua leka ho mo kopa ho bala libuka tsa lenyalo, sheba litšoantšo tsa hau tsa lenyalo, joalo-joalo.
- U se ke ua tšoaea molekane oa hao ho pota-pota ka tlung joaloka ngoana ea hlomohileng. Ha e le hantle, u se ke ua hlaha joaloka lesoa le hlomohileng!
- U se ke ua botsa ba lelapa kapa metsoalle ho khothaletsa molekane oa hau hore a lule le uena. Ho buisana ka litaba tse joalo tsa botho le batho bana ho tla halefisa molekane oa hao 'me ho mpefatsa lintho.
- U se ke ua reka limpho, lipalesa le likarete ho etsa seo u se entseng. U ke ke ua atleha ho reka lerato hape.
- U se ke ua hloela molekane oa hao ka ho latela koloi ea hau, ho hlahloba mangolo, selefouno, likoloto, joalo-joalo.
- U se ke ua re "Kea u rata." Molekane oa hau ha a na maikutlo a ho e utloa hona joale, 'me e tla sebetsa e le "pushy".
- U se ke ua ea hlaha. Lula hole le lithethefatsi, joala, sebaka sa bar kapa ho kopanela liphate le ba bang. Haeba u hlile u batla ho khutlisa molekane oa hao, boitšoaro bona bo ke ke ba etsa joalo!
Mona ke lintho tse 10 tse phahameng tseo U LOKELANG HO ETSA Haeba Molekane oa Hao a Batla ho U Tlohela 'me U Batla ho Boloka Lenyalo la Hao:
- Tlisetsa "motho oa hau ka ho fetisisa" mathateng ana. Hase nako ea ho oa, ho halefa kapa ho iphetetsa. Etsa boikutlo bo botle ka ho fetisisa boo u ka bo etsang.
- Etsa hore u tsoele pele ka ponahalo ea hau. Ho tsamaea ho se na letho, ho nkha hampe ha ho chesoa, ho shebahala joaloka slob kapa ho lula u sa lule betheng e shebeletse TV ho ke ke ha e-ba bonolo ho molekane oa hau ho hang.
- U itšoare ka tlhompho ho molekane oa hao 'me u itlhomphe.
- Etsa eka u ntse u tsoela pele ka kholiseho ho sa tsotellehe hore na molekane oa hau o lula le uena kapa che.
- U lule u phathahane. Tsoela pele mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi. Hape, tsoa u le mong, le metsoalle, le lelapa le bana. E-ea sebakeng sa borapeli, leka ho itlosa bolutu bocha, u ikoetlise. Ka mantsoe a mang, iphumanele bophelo ho sa tsotellehe se etsahalang le lenyalo la hau. U ka mema molekane oa hau, empa u se ke ua itšoara hampe haeba a sa u nke ka tlhahiso ea hau. U se ke ua fetola merero ea hau.
- Fana ka molekane oa hao sebaka se itseng! U se ke ua botsa molekane oa hau hore na o hokae kapa hore na o na le kemiso efe.
- Etsa molekane oa hau hore a u bone e le ntho e khotsofatsang ho sa tsotellehe hore na u ikutloa joang. Maikutlo a hau a tla feto-fetoha. Leha ho le joalo, u lokela ho ba motho eo molekane oa hao a ka ratang ho ba teng hobane u motle.
- Lumella molekane oa hau hore a tle ho uena ka lipotso kapa matšoenyeho ka lenyalo, eseng ka tsela e 'ngoe. Ntle le ho lumella molekane oa hau ho tseba hore u batla ho pholosa lenyalo, e-ba le mamello ka lipuisano leha e le life ka uena tse peli. Haeba a tlil'o bua, e-ba motho ea mamelang le ea mamelang , ea bontšang hore u tsotella se boleloang.
- U se ke ua kena likhang. U se ke ua "nka leeme" haeba molekane oa hau a leka ho u fa sena. U ka 'na ua tlameha ho tsamaea. (Haeba molekane oa hao a bolela hore u "lula u tsamaea," bolela feela hore u tla thabela ho lula le ho qoqa ka sechaba ... joale u etse joalo!)
- Fumana thuso. Bala libuka tsa boithaopi kapa tsa ho ntlafatsa kapa u bone moeletsi (ka phihlelo le banyalani). Tlhaloso ea tlhalo ke buka e ntle bakeng sa maemo a hau.
Ho ka ba ntho e sithabetsang ho utloa hore molekane oa hao o batla ho u tlohela. Esita le banyalani ba reng ba batla ho hlala ba hlile ba ntse ba sa rate letho ka ho etsa joalo. U batla monyetla o motle oa hore lintho li sebetse hantle. Batho ba bangata ba senya sena ka ho etsa lintho tse tsitsitseng, tse halefileng, tse mpe kapa tse iphetetsang. Sena ke se fapaneng le seo u lokelang ho se etsa.
Latela lintlha tsena le tseo u sa lokelang ho li etsa, ka holim'a tsohle, li lumellane le liketso tsena le boitšoaro. U tlameha ho bontša hore o khona ho fetoha. U lokela ho nahana ka botebo ka hore na ke eng eu fumaneng sebakeng sena. Ke mekhoa efe eo u ikemiselitseng ho e fetola ho fumana lenyalo la hau tseleng? Nahana ka seo mohlomong molekane oa hao a neng a se tletleba ka nako e telele haholo. Ke'ng eo molekane oa hao a ntseng ae utloa?
Ho ka 'na ha bonahala eka ha ho na toka hore u tlameha ho etsa liphetoho tsohle. Bakeng sa hona joale, e, ho ka etsahala hore ebe u etsa joalo hobane u le boemong bo bobe. U lokela ho fetola pele. Haeba u e-na le lithethefatsi (litšoantšo tsa bootsoa, lintho tse ling kapa tse ling) kapa u na le taba kapa u hlekefetsa ('meleng le / kapa maikutlong), u tlameha ho fumana kalafo ea hao ho sebetsa ho tsona. U tla boela u be le tsela e telele ka pel'a hao ho lokisa tšenyo eo u e entseng.
Ho etsa liphetoho tse ntle (ebang lenyalo la hau le sebetsa kapa che) kamehla ke khopolo e ntle. Menyetla na ho na le mekhoa e itseng kapa litšoaneleho tseo u nang le tsona tse neng li tla ba bothata likamanong tse ngata . Haeba u ka khutlisetsa molekane oa hao boteng le uena ka ho sebetsa lenyalong, ho etsa liphetoho ho ne ho ke ke ha e-ba lefeela.
Reka Amazon: Tlhaloso ea tlhalo ka Michelle Weiner-Davis