Rhodiola rosea - eo ka tloaelo e tsejoang e le "roseroot," "motso oa khauta" kapa "metso ea li-arctic" - ke semela se sa feleng se tsoang Europe Leboea le Asia. Litsebi tsa litlama li nka hore ke adaptogen, e bolelang hore e thusa 'mele ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello.
E Sebetsa Joang?
Le hoja ho sa utloisisoe ka ho feletseng kamoo R. rosea e ka fokotsa ho tepella maikutlong kateng, phuputso ea 2009 e fumane hore ke inhibitor e matla ea monoamine oxidase A le B.
Ha mosebetsi oa lintho tsena tse peli o koetsoe, li-neurotransmitters - tse kang serotonin, norepinephrine, le dopamine-li ke ke tsa senyeha, li etsa hore tse ngata li fumanehe. Hobane khaello ea lik'hemik'hale tsena tsa bohlokoa e 'nile ea amahanngoa le ho tepella maikutlong, ho ba le tse ngata ho tsona ho ka thusa ho ntlafatsa maikutlo.
Phekolo e Atlehang ea ho Tepella Maikutlong
Le hoja R. rosea a ithutile haholo Russia le Scandinavia, tlhōlisano ea lipatlisiso tsena e fetolelitsoe ka Senyesemane. Ke feela lilemong tse leshome tse fetileng hore bafuputsi ba Europe le ba Amerika ba se ba qalile ho etsa lipatlisiso ka setlama sena, kahoo ho na le liphuputso tse seng kae tsa puo ea Senyesemane tse sebetsanang le katleho ea eona e le ho imeloa kelellong.
Har'a lipatlisiso tsena, lithuto tse seng kae tsa liphoofolo li tlalehile hore li bonahala li e-na le liphello tse sithabetsang. Ho phaella moo, ha e kopanngoa le tricyclic ea ho tepella maikutlo , ho ne ho fokotsoa litla-morao tse peli tse tepelletsang maikutlo le matšoao a ho tepella maikutlong.
Ho fihlela joale, ho na le tlaleho e le 'ngoe feela ea tlaleho e buang ka phello ea eona ea ho imeloa kelellong ha e sebelisoa e le phekolo e le' ngoe. Bakuli boithutong bona ba bile le phetoho e kholo ea matšoao ha ho bapisoa le placebo . Leha ho le joalo, ka kakaretso, liphello tsena ke tsa pele haholo 'me e le khale haholo ho bolela hore na R. rosea a ka buelloa e le phekolo e atlehang ea ho tepella maikutlong.
Na e Sireletsehile Hantle?
R. rosea o bonahala a e-na le botumo bo botle ba polokeho.
Litla-morao tsa eona li tloaelehile ebile li bonolo 'me li kenyelletsa ho fokolloa ha maikutlo, ho halefa, ho hlobaela, ho sithabela ho robala, litoro tse hlakileng, mokhathala le maikutlo a sa thabiseng, haholo-holo ka tekanyo e phahameng.
R. rosea ha a bonahale a sebelisana le meriana e meng, le hoja ho ka 'na ha e-ba le menyetla ea hore e be le tšireletso e kotsi ea serotonin, e bitsoang serotonin lefu ha e sebelisoa hammoho le meriana e meng e eketsang serotonin, e kang li-anti-depressing tse ling .
Boimana le ho Apesa
Ha ho bopaki bo mabapi le tšireletseho ea bona nakong ea bokhachane le ho anyesa, kahoo, ha hoa buelloa nakong ena.
Mohloli:
Iovieno, Nadia, Elisabeth D. Dalton, Maurizio Fava le David Michoulon. "Tlhaloso ea bobeli ea ho itšireletsa ha tlhaho: Hlahloba le ho e hlahloba." Journal of Disective Disorders . 130 (2011): 343-357.