Mekhoa ea ho Utloisisa ho utloisisa le ho hopola
Ka linako tse ling kutloisiso ea ho bala e ka ba phephetso bakeng sa liithuti tse nang le bothata ba ho ba le bothata ba ho ba le tšoaetso ea HIV (ADHD) . E le ho utloisisa boitsebiso bo balang, seithuti se tlameha ho tseba le ho khetholla mantsoe le ho boloka tlhokomelo le boiteko. Ho utloisisa ho bala ho hloka bokhoni ba ho sebelisa mohopolo oa ho sebetsa hantle le ho sebelisa lintlha ka tsela e sebetsang le e nakong.
Hobane bana ba nang le ADHD ba na le mefokolo libakeng tsena, ho bala ho ka ba thata. Ka lehlohonolo ho na le litsela tseo liithuti li ka li sebelisang ho ntlafatsa tsebo ea bona ea ho bala le ho ngola.
Ho hlahisa bana ba nang le li-ADHD ho Litaba tse Phahameng tsa Thahasello
Na le ngoana ea nang le ADHD ea ikitlaetsang ho bala hantle? Leka ho fa bana bana libuka ka litaba tse hlileng li ba thahasellang. Haeba seithuti se rata literene, ka mohlala, ngoana a bale buka e mabapi le sehlooho. Ho fa bana libuka ka lihlooho tseo ba li thabelang ho ka ba thusa ho etsa mosebetsi o motle oa ho hopola seo ba se balileng. Nakong ea ts'ebetso, ruta seithuti mekhoa e sa tšoaneng ea ho bala le ho bala, ho kenyeletsa mokhoa oa ho ba balisi ba mafolofolo. Baithuti ba nang le ADHD ba tla ba le nako e bonolo ho boloka tlhokomelo ho bala litemana tse thabisang, tse susumetsang le tse khutšoanyane.
Thusa Liithuti tse nang le ADHD Lula le tsepamisitse maikutlo
Fokotsa litšitiso tse ka ntle nakong ea ho bala nako. Baithuti ba bang ba bala hantle ha ba le libakeng tse khutsitseng, ha ba bang ba khetha molumo o mosoeu, joalo ka molumo oa morao kapa mino, ha ba ntse ba bala.
Lumella seithuti hore se bale ka linako tse ling, ho nka likhefu ho pota-pota le ho qeta. Ruta liithuti ho sebelisa lebokose la buka ho boloka sebaka sa bona leqepheng. Tlanya lebokose le tlaase leqepheng le le leng ka nako. Ha u bala litemana tse telele, thusa liithuti ho fokotsa boitsebiso ba ho bala ka likarolo tse khutšoanyane e le hore li se ke tsa hlolla.
Beha mekhoa e metle ea ho bala
Ruta mekhoa e metle ea ho bala joaloka ho hatisa le ho ngola. Fana ka li-pencil tse tloaelehileng le tse mebala-bala, lipene tse mebala le li-highlighters, le lintlha tse ngotsoeng ka morao. Sebelisa mebala e sa tšoaneng bakeng sa ho totobatsa lintlha tse bohlokoa kapa litemana. Sebelisa lipensela kapa melaetsa ho hatisa, linaleli, selikalikoe, joalo-joalo. (Haeba seithuti se sa khone ho ngola bukeng, khetho e le 'ngoe ke hore motsoali a reke kopi ea bobeli ea buka e le hore seithuti se ka hatisa tlhahisoleseding ea bohlokoa. Khetho ke ho fana ka photocopy ea boitsebiso boo.) Sebelisa lintlha-thollo ho theola lintlha tse hopola. Tsamaea seithuti ka mokhoa ona, ho hlalosa le ho sebelisa mekhoa ea ho etsa mohlala, ho totobatsa lintlha tsa bohlokoa hammoho. Tsoela pele ho fana ka mokhoa ona o tataisitsoeng ho thusa seithuti hore se hlaolele bokhoni le "tsebo ea ho bala" le tse ling.
Hlahloba Lihlooho ho Ntlafatsa Tlhahlobo ea ho Bala
Hlahloba litaba le seithuti. Qetella lintlha tsa bohlokoa tsa boitsebiso bo lokelang ho baloa ka tatellano e lekanang le eo e hlahang temaneng eo. Fana ka tlhahisoleseding e akaretsang mabapi le taba, sebaka, litemana, likhohlano pale, joalo-joalo. Pele seithuti se qala ho bala temana, tsamaeang ka mekhoa e mengata ea ho shebella pele ka ho hlahloba sehlooho sa khetho ea ho bala, lihlooho, lipapiso, lipolelo tse sebete kapa li-sentalicized , li-sidebar le lipotso tsa khaolo.
Bua ka hore na lintho tse balang li hlophisitsoe joang.
Ruta liithuti ho fumana lirapa tsa kenyelletso le kakaretso lirapa. Sebelisa limmapa tsa pale ho thusa liithuti hore li hlokomele le ho hlophisa likarolo tse ka sehloohong tsa libuka tse balang. Hlahloba 'me u fane ka tlhaloso ea mantsoe leha e le afe a macha a tla fumanoa likarolong tse balang.
Ruta Bana ba Khotsofetse ho Bala ka holimo
Ruta seithuti ho itšetleha ha se bala. Ho fapana le ho bala ka khutso, mekhoa ea ho ikemela ho bua mantsoe ao u balang holimo empa ka bonolo. Ba bang ba se ke ba khona ho utloa seithuti se bala. Ho bala ka lentsoe le phahameng ke leqheka le molemo la ho thusa ka kutloisiso, empa ho baithuti ba bang ho fokotsa mokhoa oa ho bala 'me ho ka ferekanya.
Ka lehlakoreng le leng, ho bala ka khutso ho ka ba thata ho bana ba nang le lintlha tsa tlhokomelo. Mokhoa oa ho kenya letsoho oo ba o fumanang ka ho etsa li-subvocalizing hangata o thusa liithuti tsena ho tsepamisa maikutlo ho tsona.
Beha Mekhoa ea ho Tsamaisa ea ho e Sebelisa
Ruta mekhoa ea liithuti ho hlokomela hore na ba utloisisa hantle eng seo ba se balang. Itloaetse ho hlalosa litlhaloso le ho akaretsa lirapa, ho botsa lipotso mabapi le boitsebiso ha u ntse u bala, ho etsa liketsahalo esale pele ka se ka 'nang sa etsahala ka morao, le ho bala hape bakeng sa ho hlaka hantle. Tichere e ka etsisa bokhoni bona ka ho balla liithuti holimo le ho emisa lintlheng tse fapaneng ho ngola litlhaloso tsa kelello tse amanang le ho utloisisa ho bala. Ha liithuti li balla boitsebiso bo ka 'nang ba rua molemo ka ho sebelisa sesepa sa ho rekota ho akaretsa lintlha tsena ka ho thusoa ke mosuoe.
Tlhahiso e 'ngoe ke hore mosuoe a thuse seithuti ho hatisa maikutlo a bohlokoa. Etsa hore seithuti se balle lintlha tse totobetseng ka ho rekota, ho pheta-pheta, ebe o bua ka maikutlo ao. Baithuti ba bang ba rua molemo ka ho bona lintho tse bonahalang, ho bonts'a lintlha, ho etsa lipapali le litšoantšo ho eketsa ho hopola le ho utloisisa lintlha tsa sehlooho temaneng.
Fana ka Nako e eketsehileng ho baithuti
Lumella seithuti ho ipha nako ea ho bala. Liithuti tse ngata tse nang le ADHD tse nang le mefokolo ea ho sebetsa mohopolong le ho potlakisa ho etsa tlhahiso ea tlhahiso-leseling li rua molemo ka nako e eketsehileng ea ho bala le ho utloisisa boitsebiso. Nako e atolositsoeng e fa seithuti monyetla o lekaneng oa ho sebetsana ka katleho le boitsebiso boo. Ka nako e eketsehileng, ba ka sheba morao ho hlakisa pherekano leha e le efe le ho bala temana ea kutloisiso e molemo.
Mohloli:
Thomas E. Brown, Philipp C. Reichel, Donald M. Quinlan; Lefapha la Psychiatry, Yale University School of Medicine. "Nako e eketsehileng e ntlafatsa teko ea kutloisiso ea ho balla bacha ba nang le ADHD" Open Journal of Psychiatry; 1, 79-87, October 2011.
Mel Levine, Tlhokomelo ea Thuto: Tlhahlobo ea ho Utloisisa le ho Thusa Bana ba Nang le Phapang ea ho Ithuta Lehae le Lapeng. Tšebeletso ea Thuto ea Tlhahiso, 2001.
Sydney S. Zentall, ADHD ka Thuto: Lits'ebeletso, Litšoaneleho, Mekhoa le Tšebelisano. Person Education, Inc. 2006.