Ho bitsa ha Dawn ho akarelletsa tšebeliso ea mochine o nang le lisebelisoa tsa elektronike le lisebelisoa tse sireletsang kapa li-lampe tsa halogen ho etsisa tlhahiso ea butle-butle ea khanya e hlahang ha letsatsi le chaba.
Ke Hobane'ng ha Simulator ea Dawn e Sebelisoa?
Tlhahiso e le 'ngoe e hlakileng ea hoseng ea simulator ke ho e sebelisa e le mofuta oa oache ea alamo, e nolofalletsang batho ho tsoha nakong ea likhoeli tsa mariha ha e ntse e le lefifi ka ntle hoseng.
Li-simulator tsa Dawn li ka boela tsa sebelisoa ho laola tsela eo motho a robalang ka eona ha a se a sa lumellane, mohlomong ka lebaka la ho lahla jet. Hape ho na le bopaki bo bong ba hore li ka baka phello ea ho imeloa kelellong ho ba nang le bothata ba Seasonal Affective Disorder , e tsejoang hape e le Major Depression Disorder With Seasonal Pattern khatiso ea morao-rao ea Tlhahlobo le Statistical Manual ea Mental Disorders (DSM-5).
Kamoo e Sebetsang Kateng
Ka hare ho boko, ho na le mohaho o monyenyane o bitsoang hypothalamus o tsamaisang mekhoa e mengata ea boits'oaro ka 'mele ea rona, e kang boroko, khatello ea mali le mocheso oa' mele. E mong le e mong oa rona o na le oache e kholo e ka sehloohong sa suprachiasmatic ea hypothalamus. Ha leseli le kenella ka leihlo, esita le ka likopi tse koetsoeng, e etsa karolo ena ea boko, e etsa hore lesapo la phaene le fokolise tlhahiso ea hormone e bitsoang melatonin. Ha leseli le tikolohong ea rona le fihlella ka ho lekaneng 'me tlhahiso ea melatonin e tlase haholo, re tsoha.
Ke kahoo re atisang ho tsosoa ha letsatsi le qala ho phalla ka fensetere le hore na ke hobane'ng ha ho le bonolo ho robala hamorao ha re thibela letsatsi. Mantsiboea a simulator o sebelisa melao-motheo ena ho hlahisa liphello tse tšoanang le tlhaho ea letsatsi.
Melemo ea Tlhahlobo e Khanyang ea Leseli
Le hoja phekolo e khanyang e khantšitsoe haholoanyane 'me e sala e le phekolo e molemo ka ho fetisisa bakeng sa Seasonal Affective Disorder, mafube a hlahlamang a ka fana ka menyetla e' maloa, ho akarelletsa le:
- E sebelisoa nakong ea boroko ho e-na le ho qeta lihora tse tsofetseng e le ho loketseng haholoanyane
- E hloka matla a fokolang a leseli
- Ho feta moo "ho ithaopela" 'me ho hloka tlhokomelo e fokolang e le hore e e sebelise
Simulator ea Dawn e Sebelisoa Joang?
Mohato oa pele oa ho sebelisa sehlabelo sa hoseng ke ho khetha nako e lakatsehang ea hore letsatsi le ts'oanelehang le be teng. Ka kakaretso, ena e ne e tla ba nako eo ka eona tlhahiso ea letsatsi e tlang ho hlaha ka nako ea selemo nakong ea likhoeli tsa selemo kapa tsa lehlabula. Mefuta e meng eo u lokelang ho nahana ka eona e tla ba nako e telele hakae eo u lakatsang ho robala ka eona, hore na boholo ba khanya bo lokela ho ba bofe le hore na ho khanya ha butle-butle ho lokela ho nka nako e kae ho etsahala.
Seo U ka se Batlang ha U reka Dawn Simulator
Ho latela Setsi sa Environmental Therapeutics, mafube a simulators ha a laoloe ke mmuso hona joale ba bangata 'marakeng ha ba sebetse kamoo ba lokelang kateng. Ba etsa litlhahiso tse latelang bakeng sa seo u lokelang ho se sheba ka sesebelisoa:
- Na tekanyo ea leseli le nako e fetoha? U tla hloka ho khona ho leka ka litsela tse fapaneng e le hore u fumane tse u loketseng. Ba bangata ba tla khetha li-lux tse 300 tse lekaneng, empa ba bang ba ka 'na ba hloka ntho e tlaase.
- Na mocheso oa 'mala o nepahetse? E lokela ho ba ka lebelo le lekanang le letsatsi la tlhaho.
- Na e totobatsa hore na ke sebaka sefe seo u tla se hloka ho beha leseli ho fumana tekanyo e itseng ea maemo a phahameng? Hona na sebaka seo se ka sebelisoa? Ka mohlala, haeba sesebelisoa se fana ka sehlahisoa se hlokahalang feela ha se behoa ka lisenthimithara tse 6 hōle le sefahleho sa hao, e ka 'na eaba e tla ba tseleng ha u ntse u robetse.
- Na e amoheloa ke UL?
- Na e hloekisa mahlaseli a kotsi a UV?
- Na e kile ea etsoa teko e ikemetseng ho tiisa hore e sebetsa hantle?
- Ke mofuta ofe oa tiiso le bopaki ba liphallelo tse tlisitsoeng le tsona?
- Ho tla ba bokae ho ba le ho sebetsa le ho sebetsa, ho kenya li-bulbs sebakeng se seng, lisebelisoa le tšebeliso ea matla?
Lisebelisoa:
"Circadian Rhythms Sheba Sheba." Setsi sa Sechaba sa Setsebi sa Kakaretso sa Bongaka . Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo. Lefapha la Bophelo le Lits'ebeletso tsa Botho tsa United States. Qetellong ho hlahlojoa: November 2012.
"Phekolo ea Mokhoa oa ho Etsa Lintho Tse Ngotsoeng ke Dawn-Dusk." Setsi sa Tikoloho sa Tikoloho . Setsi sa Tikoloho sa Tikoloho.
Hedaya, Robert J. "Therapy The Light le Bophelo ba Hao ba kelello." Psychology kajeno . Sussex Publishers, LLC. E hatisitsoe ka la 27 October, 2011.
"Seo U lokelang ho se Batla Mehleng ea Bo-Dawn Simulators: Tataiso ea ho Reka." Setsi sa Tikoloho sa Tikoloho . Setsi sa Tikoloho sa Tikoloho.