Kea tseba hore sena ke ho sitoa ho bua, ho bua ka bonyane, empa ho hōlisa ngoana ka ADHD ho thata haholo-holo ha matšoao a se a ntse a totobetse a sa le monyenyane. Haeba u ithuta ho lemoha matšoao a ADHD pele ho moo , u tla tseba seo u sebetsanang le sona mme u ka fumana mehato e teng.
Liphetoho tsa tikoloho
Nako le nako ha ho e-na le phetoho e sa lebelloang boitšoarong ba ngoana, potso ea pele eo ho lokelang ho nahanoa ka eona ke hore na ho na le liphetoho tsa morao-rao tse ka etsang hore ho be le khatello ea kelello bophelong ba ngoana joaloka ho falla, tahlehelo, lesea le lecha, liphetoho tloaelo, kapa ho hloka boroko.
Bana ba nang le ADHD hangata ba na le nako e thata ea ho ikamahanya le liphetoho kapa maemo a macha, kahoo u ka 'na ua bona boitšoaro bo ntseng bo eketseha ho akarelletsa le ho eketseha ho hanyetsa le ho lla.
Ho Hlokahala Mehato e Matla a Eketsehileng
Ngoana oa hao a ka 'na a qala ho arabela mehato ea hau empa a ka' na a hloka mehato e matla haholoanyane. Sena se ka 'na sa akarelletsa ho khutlela morao khafetsa le maikutlo le meputso e meng e potlakileng le e matla haholoanyane. Hape ho thusa ho hlokomela lits'ebollo le moralo oa maemo a thata ho kenyeletsa ho ba le karolo ea ho bapala le ho ruta tsebo e loketseng. Tsoela pele ho tsitsitse, joalo ka.
Mekhoa e metle ea ho ba le bana
Bana ba sa tsitsang ba na le nako e thata ea ho laola le ho thibela boitšoaro ba bona le likarabo. Ba itšoara ntle le ho nahana ka liphello. Hape ba atisa ho amahanya liketso tsa bona le liphello tse tla latela, haholo-holo nakong ena ea bocha. Ke ka lebaka leo maqheka a tsitsitseng a kang ho tsamaisa, ho ikhopotsa khafetsa, ho lokisetsa liphetoho, ho boloka letsatsi le hlophisitsoeng hantle, ho sebelisa matla a eketsehileng ka ho tsamaea, ho fana ka khetho ho mo fa maikutlo a ho laola, ho fana ka litaelo tsa mehato e le 'ngoe, le ho ruta maqheka a ho khutsisa Thusa.
Hlahloba Tlhokomelo le Tlhahlobo
Tsoela pele ho shebella ngoan'a hau haufi-ufi. O tla hloka tlhokomelo ea kamehla ho banab'eno ba banyenyane . Leka ho khetholla lintho tse etsang hore ngoan'a hao a halefe haholo e le hore u ka kenella le ho tataisa ka litsela tse ntle pele boitšoaro bo senya le bo mabifi. Na ho bonahala eka ho qhibiliha ho etsahala ka nako e itseng?
Ho pholletsa le linako tsa phetoho? Ha ngoana a feteletsoa? E koaletsoeng ke mosebetsi? Ho tsielehile ka mosebetsi kapa ho leka ho bua kapa ho buisana le litakatso?
Lula u khutsitse, Fumana Tšehetso 'me U se ke Ua Lebala ho Itlhokomela
Ho thata, empa leka ho lula u khutsitse kamoo ho ka khonehang . Ka linako tse ling se etsahalang le bana ba nang le ADHD ke boitšoaro ba bona bo ka ba boima haholo le bo ferekanyang hoo batsoali ba ka 'nang ba qala ho arabela ka litsela tse ka' nang tsa se ke tsa atleha (mohlomong ho arabela ka ho se lumellane kapa ho se amohelehe le khalefo). Hape, sena se etsa hore ngoana a itšoare hantle. E ke ke ea pheta-pheta hoo ho ba le ngoana ea nang le ADHD ho thata. Ho hloka mamello le tlhokomelo le ho feta litabeng tsa motsoako karolong ea motsoali. E ka senya, kahoo sebetsa le molekane oa hao kapa marang-rang oa lelapa le metsoalle ho fumana litsela tsa ho itlhokomela . Ka tsela eo, o na le matla ho motsoali ka khutso le ka mokhoa o atlehang. Etsa bonnete ba hore o tsitsitse mme, haeba o le malapeng a motsoali a mabeli, etsa bonnete ba hore u le leqepheng le le leng. Hangata e thusa ho hokahanya le setsebi bakeng sa tšehetso ea motsoali le koetliso. O ka boela oa sheba sehlopha sa ts'ehetso sa CHADD sebakeng sa heno.
Buisana ka Bolokolohi le Ngaka ea Ngoana oa Hao
Bolella ngoana oa ngoana oa hao lintho tse u tšoenyang.
Palo e tlaase ea meriana e tsosang takatso e ka 'na ea buelloa haeba liphetoho tsa tikoloho le litsela tsa boitšoaro ha li lekane ho ntlafatsa matšoao. Haeba ngoana oa hau a behoa meriana, e tla ba habohlokoa hore u shebe ka hloko mme u buisane khafetsa le ngaka ho etsa bonnete ba hore litla-morao li fokotsoe 'me bophelo ba ngoana oa hao bo molemo. Haeba ngoana oa hau a ntse a e-na le meriana, phetoho e ka 'na ea buelloa. Ka tsela efe kapa efe, puisano e bulehileng le ngaka ea hlokahala.