Bohloko bo thata ho mang kapa mang, empa haholo-holo haeba u na le BPD
Ho senyeheloa, ho tsejoang hape e le ho sareloa, ho hlalosoa e le mokhoa oa liketso ho lahleheloa ke bohlokoa. Le hoja ho shoeloa hangata ho bolela ho shoeloa ke motho eo u mo ratang, ho ka 'na ha boela ha bolela ho lahleheloa ke mosebetsi, bokhoni ba' mele, thepa kapa liketsahalo tse ling.
Ho senyeheloa ke mokhoa o rarahaneng o nkoang o tloaelehile 'me o ka tsamaea le mekhoa e sa tšoaneng ea maikutlo, liketso tsa boitšoaro le mehopolo.
Ka mohlala, nakong ea ho shoeloa, u ka 'na ua utloa bohloko, ho halefa le / kapa ho imoloha. U ka boela ua ikutloa u lakatsa ho tlohela batho ba bang kapa ho batla tšehetso ea sechaba.
Ho senyeheloa ha nako e telele, ho sithabetsang, kapa ho teba ka ho teba bophelong ba hao ba letsatsi le leng le le leng ho nkoa e le "ho rarahaneng ho shoeloa," boemo bo ka 'nang ba hloka phekolo ho ngaka ea tlhokomelo ea bophelo.
Ho senyeha le Borderline Personality Disorder
Ha ho ntse ho e-na le lipatlisiso tse fokolang sebakeng sena, batho ba nang le bothata ba botho ba borderline (BPD), e khetholloang ke tšabo e matla ea ho lahloa, e ka 'na ea e-ba kotsing e kholo ea ho shoeloa ka thata ka lebaka la liketso tsa bona tse matla tsa maikutlo ho arohana le baratuoa ba bona.
Haeba u na le BPD, mesarelo e ka ba matla haholo ha u lahleheloa ke motsoalle kapa moratuoa ho feta batho ba bang. U ka hlalosa bohloko ba hau ka ho itšoara ka mokhoa o sa tsitsang kapa o senyang, joaloka ho noa kapa pefo.
Hangata liketso tsena li mpefatsa bohloko boo u bo utloang mme o tsoela pele ho pholletsa le bohloko le mahlomola.
BPD e ka boela ea fokotsa maikutlo a hau a bohloko. E ka etsa hore motho a ikutloe a halefile, a le molato, a be a hlajoe ke lihlong hoo ho seng joalo. Ho tsieleha le khalefo li tloaelehile haholo. Bohale ba hao bo ka tsosoa ke maikutlo a ho hloka thuso le bolutu.
Tabeng ea lefu la motho eo u mo ratang, u ka 'na ua ikutloa u ikarabella bakeng sa se etsahetseng, esita leha ha ho joalo.
U ka 'na ua se u ntse u loantšana le maikutlo a ho lahleheloa ke maikutlo le ho hlokomoloha kutloisiso, e ka etsoang ke lefu la moratuoa. Sena se ka u thibela ho sebetsana le ho shoeloa ka tsela e phetseng hantle hobane u ikutloa u le mong ebile u le mong.
Kapa u ka 'na ua atisa ho pata maikutlo a hao hoo u ke keng ua khona ho feta ha u saretsoe. Ka ho hatella maikutlo a hao le kutloisiso ea hao ea tahlehelo, o fetisetsa mokhoa ona oa ho shoeloa mme o etsa hore o be thata haholoanyane, o sitisa bokhoni ba hau ba ho sebetsa.
Therapy ea ho shoeloa
Ka bomalimabe, tahlehelo le mesarelo ke karolo ea bophelo le ho ithuta ho sebetsana le ho shoeloa ke habohlokoa bakeng sa bophelo ba hao ba kelello le 'meleng. Haeba u e-na le BPD mme u loana le ho laola maikutlo le ho sareloa ka mor'a tahlehelo, batla setsebi se ikarabellang ka mathata a botho.
Setsebi se setle se ka u thusa ka mekhahlelo e tloaelehileng ea ho shoeloa mme ea u thusa ho sebetsana le maikutlo a khalefo , ho hloka thuso, le ho tsieleha. O tla u tsamaisa ka mokhoa oa tlhaho e le hore u ka o sebelisa ka mokhoa o phelisang ntle le ho sebelisa boitšoaro bo kotsi kapa ho intša kotsi .
U ka boela ua ithuta mekhoa e meng ea ho sebetsana le eona ho u thusa ho laola maikutlo a hao a matla, ho thuisa ka kelellong ho boloka koranta.
Le hoja mokhoa oa ho shoeloa o ka ba o utloisang bohloko ebile oa halefisa, ke habohlokoa e le hore u folise le ho tsoela pele. Ka ho batla phekolo, o ka qala ho ithuta ho sebetsana le tahlehelo ka mokhoa o nepahetseng.
> Mohloli:
> Setsi sa Sechaba se Kopanetsoeng sa Bophelo ba kelello (UK). Borderline Personality Disorder: Phekolo le Tsamaiso. Litlhahiso tsa Mantlha tsa NICE, No. 78. Mokhatlo oa British Psychological Society. E hatisitsoe ka 2009.