Ka Lebitso le Hlasetsoeng ka Bobebe?
Ka bomalimabe, batho ba baholo le bana ba nang le ADHD hangata ba ngoloa e le ba sa tsitsang, ba botsoa kapa ba sa thahaselleng. Litlhaku tsena tse mpe ha li na toka ebile li kotsi. Ho e-na le botsoa bo bonolo kapa ho hloka tšusumetso, "ho se tsamaee" kapa "ho hloka botsoa" hona hangata ho bontša ho se sebetse ha mosebetsi o moholo o ka amanang le ADHD. Ho utloisisa ho holofala hona ke habohlokoa e le hore ho lokisoe maikutlo a fosahetseng ka ADHD e atisang ho sebetsa ka bongata.
Liphetoho tsa mosebetsi o moholo li ama bokhoni ba motho ba ho qala, ho hlophisa le ho ts'ehetsa boiteko ba mesebetsi. Motho eo a ka ba a ikutloa a holofetse a amanang le mosebetsi kapa morero - a batla ho qalisa, empa a sitoa ho hatela pele ka mokhoa ofe kapa ofe. ADD / ADHD Sehlopha sa Puisano ea Puisano e hlalosa maikutlo ana:
"Hangata ke tla lula mosebetsing tafoleng ea ka, ke sheba lethathamong la ka la ho etsa, ebe ke shebahala ka nako e telele. Ha ke khone ho etsa qeto ea hore na ke etse eng pele le ha ke etsa qeto, nke ke ka qala ntle le mosebetsi oo ke o thabelang. Ke lula ke shebeletse leboteng haholo, ke nahana ka mefuta eohle ea lintho tse ferekanyang le ho ikutloa eka ke leka ho phunyeletsa leboteng la litene. "
Mokhoa ona oa ho holofala o ka etsa hore motho a ikutloe a tsielehile, a liehe, a be a qobe, 'me qetellong a hlahise mathata ka tlhahiso. E ka boela ea baka liphello tse mpe ho ba bang ba ferekanyang le ba ferekanyang ke ho se lumellane ho motho ea nang le ADHD ea khonang ho etsa hantle ha mosebetsi o khothatsa le o thahasellisang kapa ha o le monate le o thabisang empa ha o sebetse hantle ha mosebetsi o thata kapa oa pheta-pheta.
Esita le haeba motho a khona ho qala mosebetsi, ba ka 'na ba ba le bothata bo boholo ba ho lula ba falimehile le ho phehella boitekong bona. Le hoja ba ka tseba seo ba se hlokang ho etsa hore lintho li phethoe, ha li ntse li leka ka thata, li ke ke tsa khona ho li etsa.
Ho ikoetlisa ho hlahisa mathata a mefuta eohle bakeng sa bana le batho ba baholo ba nang le ADHD. Ho lula u lebisa tlhokomelo mosebetsing o thabisang ho ka 'na ha bonahala eka ha ho khonehe ha motho a lebisa tlhokomelo ho eena ho ea ho mesebetsi e mengata e thahasellisang le mehopolo.
Ntho e ka boela ea etsahala ke hore ka mor'a ho tsieleha khafetsa, ngoana kapa motho e moholo ea nang le ADHD a ka qala ho ikutloa a sa susumelletsehe. Ho ka ba thata ho fumana thabo le ho ba le tšepo ka ntho e 'ngoe ebe o oa ka makhetlo a mangata.
Ke Eng e ka Thusang?
Ntlha ea pele, ke habohlokoa ho kenya letsoho phekolo ea ADHD . Kopana le ngaka e nang le phihlelo ea ho phekola ADHD, 'me u buisane le eena ka bolokolohi le kamehla ka matšoao a hao (kapa a ngoana).
U ka boela ua leka mekhoa e latelang:
- Fokotsa merero ho ea ho tse ling tse nyenyane tse laolehang
- Beha lipakane tse nyenyane
- Iphete (kapa ngoan'a hao) hang-hang bakeng sa mehato e nyenyane e nkiloeng ho fihlela lipakane
- Beha nako e khutšoanyane, e seng e sithabetsang (ka mohlala, metsotso e 10 kapa e 15) ho iketsetsa ho sebetsa mosebetsing oo u ikutloang u o khomaretse
- Ho ikoetlisa
- Kenyelletsa tsamaiso ea 'mele letsatsing la hau
Ke mekhoa efe le litlhahiso tseo u li fumaneng li thusa ho qalisa le ho ts'ehetsa ho tsepamisa mohopolo mosebetsing o tsotehang kapa o tsitsitseng? Kamehla ho thusa ho utloa ho ba bang ka tsela eo ba sebetsanang ka eona le lintlha tse tšoanang. Joale u ka leka mekhoa e meng 'me u nke tse sebetsang hantle ho uena. Bolella liphihlelo tsa hau le litlhahiso tsa hau mona.