Mesebetsi e ts'oarehang ke eona tsamaiso ea boko. Mesebetsi ena ea kelello eo ho nahanoang hore e akarelletsa lobes ea pele ea boko e re thusa ho hlophisa le ho laola mesebetsi e mengata bophelong ba rona ba letsatsi le leng le le leng.
Karolo ea mesebetsi ea bolaoli e tšoana le karolo ea mokhanni har'a sehlopha sa 'mino oa liletsa. Morupeli o laola, o laela, o hlophisa le ho kopanya setho se seng le se seng sa 'mino oa liletsa.
Ba qhekella 'mino ka mong hore ba tsebe hore na ba qale ho bapala neng, le hore na ba potlakile kapa ba lieha hakae, ba hoeletsa kapa ba le bonolo ho bapala le ha ba khaotsa ho bapala. Ntle le mokhanni, 'mino o ke ke oa phalla habonolo kapa o utloahala o le motle.
Mesebetsi ea Ts'ebetsong le ADHD
Motho ea nang le ADHD a ka 'na a e-ba le tšenyeho likarolong tse' maloa tsa tshebetso ea tsamaiso. Mathata a ts'ebetsong ea ts'ebetso e ka ba le ts'ebetso e kholo ho bokhoni ba rona ba ho etsa mesebetsi e kang ho rera, ho beha pele, ho hlophisa, ho ela hloko le ho hopola lintlha, le ho laola liketso tsa rona tsa maikutlo.
Thomas E. Brown, Ph.D., setsebi sa kelello ea meriana le setsebi sa lipatlisiso mesebetsing e busoang, o khetholla likarolo tse tšeletseng tsa mesebetsi ea ho tseba lintho tse nang le mokhoa oa ho nahana ka mesebetsi ea bolaoli.
Re tla sheba lihlopha tse 6 le hore na li ama liithuti tse nang le ADHD joang.
Ts'ebetso: Ho hlophisa, ho qala pele le ho qala ho mesebetsi
Seithuti se nang le litšenyehelo sebakeng sena sa ts'ebetso ea tsamaiso se na le bothata ba ho fumana thepa ea sekolo e hlophisitsoeng, ho khetholla boitsebiso bo nepahetseng le bo sa lokelang, ho lebella le ho rera liketsahalo tsa nako e tlang, ho lekanyetsa nako e hlokahalang ea ho phetha mesebetsi, le ho loanela ho qalisa mosebetsi .
Tsepamisa maikutlo: ho tsepamisa maikutlo, ho boloka le ho hlokomelisa
Seithuti se sothehileng habonolo se hloloheloa tlhahisoleseding ea bohlokoa e fanoang ka tlelaseng. Ha ba khelosoe feela ke lintho tse ba potolohileng ka tlelaseng empa hape ba na le maikutlo a bona. Ba na le bothata ba ho fetola tlhokomelo ha ho hlokahala mme ba ka khomarela mohopolong, ba nahana feela ka taba eo.
Boiteko: Ho laola Tlhokomelo, Ho ts'ehetsa Boiteko, Ho Sebetsa ka Potlako
Seithuti se nang le bothata bo laolang ho falimeha se ka 'na sa otsela ha se tlameha ho lula se khutsitse' me se khutsitse e le hore se mamele puo kapa e bale lintho tseo ba li fumanang li le boima. Hase hore ba khathetse haholo; ha ba khone ho lula ba falimehile ntle leha ba kopanela ka mafolofolo. Ho feta moo, lebelo leo seithuti se kenang ka lona le ho utloisisa tlhahisoleseling le ka ama ts'ebetso ea sekolo . Liithuti tse ling tse nang le boitsebiso ba ADHD li fokotsa butle haholo, athe ba bang ba ka 'na ba e-ba le bothata ba ho fokotsa ho lekaneng ho sebetsana le boitsebiso hantle.
Khatello: Ho Laola Maferefere le Maikutlo a Laolang
Seithuti se nang le bokooa sebakeng sena sa tshebetso ea bolaoli se ka ba le mamello e tlaase haholo bakeng sa ho tsieleha, joalo ka ha ba sa tsebe ho etsa mosebetsi ka tlelaseng. Ba ka boela ba ameha haholo ka ho nyatsuoa. Maikutlo a thata a ka potlakela ho ba boima le maikutlo a maikutlo a ka ba matla haholo.
Khopotso: Ho Sebelisa Memory Memory le Accessing Recall
Ho hopola mohopolo ke "mokhoa oa ho boloka nakoana" bokong bo nang le lintlha kapa menahano e 'maloa ka kelellong ha o rarolla bothata kapa ho etsa mosebetsi.
Ho hopola ho thusa motho ho tšoara tlhahisoleseding e telele ho lekaneng hore a e sebelise nako e khutšoanyane, tsepamisa mohopolo mosebetsing le ho hopola seo u lokelang ho se etsa.
Haeba seithuti se na le mathata a ho sebetsa mohopolong, ba ka 'na ba thatafalloa ke ho hopola le ho latela litaelo tsa tichere, ho hopola le ho hopola lintlha tsa lipalo kapa mantsoe a spelling, ho sebelisa mathata a lihlooho hloohong kapa ho fumana boitsebiso bo tsoang mohopolong ha ba bo hloka.
Khato: Tlhokomelo le Boitšoaro bo Ikemetseng
Batho ba nang le ADHD hangata ba na le menyetla ea ho laola boitšoaro ba bona, e leng ho ka sitisang likamano tsa sechaba . Haeba seithuti se e-na le bothata ba ho thibela boitšoaro ba ka 'na ba itšoara hampe ntle le ho nahana ka moelelo oa boemo, kapa ba ka' na ba fetela ka tsela eo ba bang ba itšoarang ka eona ka ho ba le mekhoa e metle haholoanyane le ho tlosoa ka likamano.
Joaloka sehlopha sa 'mino oa liletsa, e' ngoe le e 'ngoe ea mesebetsi ena e sebetsa hammoho ka mefuta e sa tšoaneng. Ha sebaka se seng se senyehile, se ama ba bang. Haeba seithuti se e-na le bofokoli ho e 'ngoe ea mesebetsi ea mantlha e ka sehloohong, ho ka hlakile hore e kena-kenana le katleho ea sekolo le thuto .
Mehato e latelang
Batho ba bangata ba e fumana e le matla a ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha ba loana le lithuto tsa bona. Ba bang ba ikutloa ba utloile bohloko kapa ba halefile hobane ba loana le mesebetsi eo batho ba bang ba bonahalang ba e etsa ka thata.
Litaba tse monate ke moo ho nang le bolulo bo fumanehang ho u tšehetsa kapa ngoana oa hao ka litlhoko tsa hau tsa thuto. Lits'ebeletso li etselitsoe ho u thusa libakeng tse tobileng tseo u loantšanang le tsona.
Mehlala e seng mekae ea bolulo e kenyeletsa ho fokotseha ha mosebetsi oa sekolo (mohlala, haeba sehlopha se botsoa ho etsa mathata a mashome a mabeli, ngoana oa hao o tla botsoa ho 10), ho nka nako e eketsehileng liteko, ho thusa ka likabelo tsa ho bala, tumello ea ho ngola litlaleho le thuso ka lintlha tsa sehlopha.
Ho fumana thuso ho ngoana oa hau, ntlha e ntle ea ho qala ke ho bua le tichere ea bona. Sekolo se hlokoa ke molao oa federal ho fana ka litšebeletso tse eketsehileng tseo ba li hlokang.
Haeba u le k'holejeng kapa univesithing, etela ofisi bakeng sa bokooa ba seithuti. Ba tla khona ho u thusa ho theha bolulo.
Brown, ET E Utloisiso e Ncha ea ADHD ho Bana le Batho ba baholo: Mesebetsi ea Ts'ebetsong. Routledge; 2013