Moralo oa Phekolo oa Phobias
Na setsebi sa hau se sa tsoa fana ka maikutlo a phekolo ea sehlopha ka karolo ea morero oa hau oa phekolo bakeng sa phobia? Seo e ne e ke ke ea e-ba ntho e sa tloaelehang.
Sehlopha se nang le kelello ke karolo e tloaelehileng litokisetsong tsa kalafo bakeng sa phobia, tse akarelletsang agoraphobia , phobia sechabeng (khatello ea kelello ea sechaba) le phobia e itseng , tšabo e feteletseng kapa e sa utloahaleng ea ntho e itseng kapa boemo bo itseng.
Litšobotsi Tse Tloaelehileng tsa Lihlopha tsa Maiketsetso
Sehlopha sa kelello ea kelello ke mofuta o itseng oa phekolo ea sehlopha e shebaneng le ho ruta bareki ka mathata a bona le litsela tsa ho sebetsana le bona. E itšetlehile ka melao-motheo ea ts'oaetso ea boitšoaro (CBT).
Sehlopha sa hau sa thuto ea kelello se ka 'na sa e-ba le litho tseo bohle ba nang le tsona. Tabeng ena, thuto e atisa ho lebisa tlhokomelo ho sebetsana le lefu lena le itseng.
Lihlopha tse ling, litho li ka 'na tsa e-ba le mafu a fapaneng ka ho fapaneng,' me thuto ea tsebo e ho tsebo e sebetsang ea bophelo joaloka ho lula motseng kapa ho amohela melao.
Moeta-pele oa lihlopha tse nang le kelello ea kelello eo u kenang ho eona e ka ba setsebi sa bophelo bo botle ba kelello, moeletsi oa lithaka ea nang le tšoaetso e tšoanang, kapa litho tsa sechaba. Ho na le lihlahisoa tse tobileng tsa mefuta e itseng ea lihlopha tsa psychopeducational, empa ba bangata ba latela mofuta o mong oa mahala, mokhoa oa mokhoa o sa tloaelehang .
Sehlopha sa kelello e le phekolo ea bana ba nang le bokooa ba sechaba
Sehlopha sa thuto ea kelello ke karolo ea pele ea moralo o atlehileng oa phekolo oa bana ba lilemong tsa bocha ba nang le boipheliso ba sechaba bo bitsoang Skills for Social and Academic Success (SASS).
Liithuti tse futsanehileng li bokana ka lihlopha tse nyane bakeng sa mananeo a 12 a beke le beke a 40 metsotso e ' Baeta-pele ba sehlopha ba tataisa thuto ka 'ngoe le lithaka tsa bona tse sa tšehetsoeng ke lefu lena la kelello le tsona li teng.
Nakong ea lenaneo la pele, baeta-pele ba sehlopha ba sebelisa psychoeducation sehlopha se ipehelang ho:
- tloaelella phihlelo ea ho tšoenyeha
- hlahisa matšoao a boitšoaro 'me u lumella liithuti ho arolelana matšoao a tsona
- fa bana monyetla oa ho buisana ka maikutlo a bona a fosahetseng le kamoo ho qoba ho ama bophelo ba bona kateng
- khetholla lipakane tsa liithuti bakeng sa lenaneo la SASS
Lintlha tse latelang tse 'nè tse hlahisoang lihlopha tse latelang tsa SASS ke:
- monahano oa sebele
- ho koetlisa litsebo tsa sechaba
- ho itšehla thajana
- thibelo ea ho khutlela morao
Mehlala ea Keletso ea Lihlopha tsa Maiketsetso bakeng sa Phobia e khethehileng
Ho kenngoa ha sehlopha sa kelello ea kelello ke mokhoa o atlehang oa ho fokotsa matšoao a khatello ea kelello e tsejoang e le erythrophobia, tšabo ea ho hlanya, le ho toba phobia arachnophobia, ho tšaba linoko.
Ha ho tluoa tabeng ea tšabo ea ho qhibiliha, phuputso e phatlalalitsoeng koranteng ea Clinical Psychology & Psychotherapy e fumane hore ha barupeluoa ba 47 ba nang le bothata bo botle ba 'mele ba e-ba teng sebokeng se seng sa libeke tsa tšebetso ho ba le libeke tse tšeletseng, ba ile ba bontša ntlafatso e kholo ho tloha ts'ebetsong ea lipotso tsa ho hlomoha, ho thothomela le ho rohakana. .
Mabapi le phobia ea bo-spider, thuto ea lifofane e phatlalalitsoeng koranteng ea bongaka ea Jeremane tabeng ea kelello ea bana, e ile ea hlahloba bana ba 36 ba pakeng tsa lilemo tse 8 ho isa ho tse 10. Bafuputsi ba ne ba batla ho leka ho fokotsa menyetla ea ho hlahisa tšabo ena e tloaelehileng ho sebelisa lenaneo la psychoeducative group .
Ka mor'a ho qeta lenaneo, bashanyana le banana ba ile ba fokotsa tšabo ea bona.
Lentsoe le Tsoang ho
Haeba u nahana hore u ka rua molemo ka mofuta ona oa phekolo, nahana ka ho buisana ka eona le ngaka ea hau. Ka mohlala, ho ka khoneha hore sehlopha sa kelello ea kelello ho phela le phobia sechabeng se ka u ruta litsela tse ncha tsa ho bua le basele.
> Mehloli:
> Dijk C, FM e tsoang ho Jong PJ. Ho Sebetsana le Tšabo ea ho Koahlaela: Sehlopha sa Lipuisano se Tsoa Tšebetsong ka Lebaka la Tšabo ea ho Senya. Clin Psychol Psychother . 2012 Nov-Dec; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psychoeducation e lebisa ho fokotsa tšabo ea linokoane Bana ba lilemo li 8 ho isa ho tse 9 - Thuto ea Sekoloi]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . 2012 Sep; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Ho Phekola Bacha ba Nang le Bothata ba ho Tšoenyeha ka Sechaba Sekolong. Bana ba lilemong tsa bana ba lipapali tsa Psychiatr Clinic N Am. 2012 Jan; 21 (1): 105-ix.