U se ke ua lumella letho (kapa mang kapa mang) ho senya lipakane tsa hau
Ho khaotsa ho tsuba pele ke tšimo ea merafo ea tsubollo e etsang hore hangata e tsoa mehloling e mengata. Re tlameha ho ithuta ho utloa menahano ea bohata e etsang hore li hlahise maikutlo le ho li emisa pele li ba le menyetla ea ho senya mananeo a rona a ho tlohela le ho re lebisa ho tsuba .
U se ke ua itlhahisa
Ha re khaotsa ho tsuba, rea fokola ka nakoana. Ho lemalla lithethefatsi ho re rutile hore re phete liketsahalo tsohle bophelong ba rona ho tsuba, 'me ka lebaka leo, ba bangata ba rona re tla ikutloa re se na thuso hohle.
Ka lebaka la sena re ka lebella hore e 'ngoe ea mehloli e meholo ea ho tsuba e etsa hore re qale ho tsoa mehopolong ea rona, ha re ntse re itšoara ka ho haelloa ha nicotine le matšeliso ao re neng re a fumana ha re tsuba.
Ithute ho mamela ka maikutlo a hau le ho hana lintho tseo e seng tsa 'nete kapa tse kotsi ho lenaneo la hau la ho tlohela. Tlosa mehopolo e mebe ka ntho e itseng e thusang, 'me u tsoele pele.
Ka mohlala, ha o nahana hore o hlolohetsoe ho tsuba, ikhopotsa hore u hloloheloa feela nicotine eo u neng u lemalletse ho eona. Hang ha u se u folile, takatso eo e tla nyamela.
Itlhahlobe ho utloa puo ea hau ea ho ikhotsofatsa le ho e tsamaisa. Ho tla ba bonolo ha nako e ntse e ea, 'me e tla tsamaea nako e telele ho boloka lenaneo la hau la ho tlohela le sireletsehile.
Boholo ba takatso ea ho tsuba ke metsotso e meraro ho isa ho e mehlano . Ema 'me u nke khalase ea metsi kapa u tsamaee kapele. Tšitiso ke tsela e ntle ea ho u thusa hore u tsoe hloohong ea hao 'me u fokotse takatso ea ho tsuba.
U se ke Ua Lumella ba Bang Hore ba Khaotse ho Tlohela Hao, Kapa
Ke ha tlhaho ho lebella hore metsoalle le baratuoa ba kopanele thabo ea seo re sebetsang ho se finyella. Re batla hore ba utloisise hore na ho bohlokoa hakae le hore na bothata ba ho siea nicotine ka morao ke bofe ho rona. Re lebeletse hore ba utloisise.
Leha ho le joalo, hase kamehla tsela eo e sebetsang ka eona.
Le hoja metsoalle le litho tsa lelapa hangata li potlakela ho re khothalletsa hore re tlohele 'me re thabile ebile re motlotlo ka rona ha re etsa joalo, tšehetso ea batho ba sa kang ba tsuba hangata e nyamela ka nako e khutšoanyane. Ba re tšoara ka morao letsatsi le leng le le leng ka beke kapa tse peli, empa ka mor'a moo, kaofela ha rona ha rea lebala. Re tlohetse, ho joalo? Nako ea ho fetela pele, joale.
Ha ba tsotelle kapa ha ba nahane, ha ba e fumane feela.
Ba sa kang ba tseba ho hula ho matla ha nicotine ha ba utloisise hore letsatsi le leng le le leng feela la tsuba ke tlhōlo e kholo ha re tlohela le hore sena se tsoela pele ho feta bekeng ea pele, khoeli kapa esita le letoto la likhoeli.
Ho ka ba ho nyahamisa ho hlasela tlhaloso ena, empa u se ke ua e nka ka bomong. U se ke ua lumella ho o nyahamisa kapa ho senya katleho ea hau.
Banyalani ba Ho tsuba-Metsoalle kapa Mahlomola?
Ho haelloa ke cheseho ho metsoalle le litho tsa lelapa ho sa khone ho nka, empa tlhokomelo e mpe eo metsoalle ea rona ea tsuba e buang ka eona ka linako tse ling e ka ba e senyang le e utloisang bohloko.
Bongata ba batho ba tsubang ka matla ba batla ho tlohela. Ba hloile bokhoba bo tlisoang ke ho lemalla koae le hore na ba buile kapa che, ba tšoenyeha ka mafu a amanang le tšebeliso ea koae.
Batho ba bangata ba tsubang ba tsitsitseng ba ke ke ba lumela sena-ba tla u bolella (le bona) hore ba thabela ho tsuba , empa 'nete ke hore ba tiile' me ha ba tsebe ho fumana ts'oaetso. Ba ikutloa ba se na matla a ho raha koae ho khaola.
Ha re tlohela, metsoalle ea rona ea ho tsuba e qobelloa ho shebana le tšabo le ho tšoenyeha hore li lula li le tlas'a nako e ngata. 'Me ha ba ntse ba thabile e le kannete bakeng sa rona, ba batla ba loana le boemo bo sa tsejoeng ba poulelo hobane re entse ntho eo ba ka ratang ho e etsa hape.
Boloka sena kelellong ha motho e mong au fa sakerete kapa a hula ho bona, a re ba ke ke ba u bolella hore na u qhekella.
Kapa ha ba re lintho tse kang "sakerete e le 'ngoe e ke ke ea utloisa bohloko" kapa "u tla khutlela morao qetellong."
U se ke ua utloisoa bohloko 'me u se ke ua lumella hore o leke ho tsuba. Mabaka ao ba ke keng ba a tšehetsa a lula a le teng ka litaba tsa bona, eseng ea hau.
E, sakerete e le 'ngoe e tla ntša kotsi .
Bohlokoa ba Tšehetso
Le hoja re ka 'na ra se ke ra fumana khothatso eo re e hlokang ho metsoalle le batho bao re ba ratang, tšehetso ke karolo ea bohlokoa ea lenaneo la ho tlohela mosebetsi. Ts'ehetso ea marang-rang e fana ka melemo e 'meli ea bohlokoa:
- Bokhoni ba ho amahanya le batho mekhahlelo e fapaneng ea ho khaotsa, ho tloha ho ba sa tsoa tlohela ho ba nang le lilemo tse sa tsubeng.
- Ts'ehetso ha u e hloka. Ho sa tsotellehe nako ea motšehare kapa bosiu, motho e mong o atisa ho kena Inthaneteng mme o teng ho thusa.
Fumana batho ba ts'oarellang ho tsuba ho tlohela le ho emisa ho bala. Menyetla u tla bona ka potlako hore na e ka ba thuso e kae.
E-na le Eena!
Ho sa tsotellehe hore na re leka ho lahleheloa ke lik'hilograma tse seng kae, fumana chelete ea rona ka tatellano, kapa u khaotse ho tsuba, katleho e itšetlehile ka boikitlaetso ba rona mosebetsing.
Re ke ke ra ba le tšepo ea ho ba le liphello tsa nako e telele ha re fetola bophelo ba rona haeba re e etsetsa motho e mong.
Ke feela ha phetoho eo re e fumaneng e thehiloe ka takatso ea rona ea ka hare hore re boemong ba ho atleha bakeng sa nako e telele. U se ke ua lumella leha e le mang ho sisinya kholiseho ea hau ha u ntse u tsamaea ka mokhoa oa ho hlaphoheloa.
Tlohela ho tsuba, 'me tse ling li tla oela sebakeng se seng.