ADHD e ama bophelo ba hau joang ka nako?
Ho joang ho phela le ADD / ADHD letsatsi le leng le le leng? Ha u bua ka kakaretso, ho na le liphapang tseo u ka li lebellang nakong ea likarolo tse fapa-fapaneng tsa bophelo ba hao - ho tloha bongoaneng ho fihlela bocha, le ka ho ba motho e moholo. Haeba moratuoa oa hau ke motho ea nang le ADHD, fumana hore na u ka lebella eng.
1 - Ho phela le ADD / ADHD
Ho joang ho phela le ADHD letsatsi le leng le le leng? Ho se sebetse , ho se be le boiketlo, bothata ba ho itlhophisa, tšekamelo ea ho itšoara kapa ho hlaphoheloa pele ho nahana, ho tsieleha, ho leballoa, ho thatafalloa ho boloka likamano tsa nako e telele , ho itšehla thajana - tsena ke tse seng kae feela tsa batho ba nang le ADHD le baratuoa ba bona ba lokelang ho ithuta ho mamella 'me u hlaolele mekhoa ea ho tsamaea.
2 - Ho phela le ADHD ha e sa le ngoana
Ka kakaretso, bana ba banyenyane ba atisa ho ba mahlahahlaha, ho ba le mekhoa e metle, le ho ba le tšusumetso e itseng . Ba atisa ho bapala ka lentsoe le phahameng. Ba rata ho hloa le ho matha. Bana ba bangata ha ba batle ho lula litulo tsa bona. Ba ka 'na ba senya le ho ferekanya. Ba lakatsa ho ema le ho tsoa, ho hlahloba lefatše le ba pota-potileng. Ena ke karolo e tloaelehileng ea ho ba ngoana. Bakeng sa ngoana ea nang le ADHD, leha ho le joalo, boitšoaro bona bo ntlafatsoa. Li ferekanya, li baka tšenyo e kholo ea ts'ebetso sekolong, malapeng, le metsoalle, 'me li nkoa li sa tšoanelehe bakeng sa lebelo la ngoana.
3 - Ho phela le ADHD joaloka Mocha
Le hoja batho ba bangata ba nahana ka ADHD e le boemo ba bongoaneng, matšoao a ka (le hangata a etsa) a tsoela pele ho ea lilemong tsa bocha le tsa batho ba baholo. Mocha ea ithutang ho sebetsana ka katleho le liphetoho tse ling tsohle tse bakoang ke ho kena lilemong tsa bocha le ho ba le boipuso bo eketsehileng le eena o na le bothata bo eketsehileng ba ho phela le ADHD. Ka lebaka leo, bacha ba nang le ADHD ba ka 'na ba "ba le monyenyane bakeng sa lilemo tsa bona,"' me ba tloaetse ho feta lithaka tsa bona tsa ho etsa liqeto tse sa tsitsang. Hobane ba baholo, liphello tsa boitšoaro bona li ka 'na tsa e-ba tse tebileng' me li kenyeletsa ho ima ha bacha kapa tšebeliso ea lithethefatsi.
4 - Ho phela le ADHD e le motho e moholo
ADD / ADHD hase feela bothata ba bongoana. Ho hakanyetsoa hore pakeng tsa 30 le 70 lekholong ea bana ba nang le ADHD ba tsoela pele ho bontša matšoao ho ba batho ba baholo. Hangata, boitšoaro bo hlephileng bo tloaelehileng ba bana bo fokotseha ka lilemo, empa matšoao a ho hloka botsitso, ho senyeha ha maikutlo le ho hloka tekano a tsoelapele. Matšoao ana a ka etsa hore ho be thata ho sebetsa ka mokhoa o atlehileng mesebetsing e meng ea mosebetsi.
5 - Ho Hōlisa Ngoana ea nang le ADHD
Motho e mong o kile a re ho ba motsoali ke mosebetsi o thata ka ho fetisisa lefatšeng. Hase feela ho ba thata, ho ba motsoali ke e 'ngoe ea mesebetsi ea bohlokoa ka ho fetisisa lefatšeng. Hoa thabisa, hoa putsa ebile ho babatseha, empa hape ho ka ba ho sithabetsang, ho sithabetsang le ho khathatsang. Ho hōlisa ngoana ea nang le ADHD ho ka 'na ha ntša maikutlo ana ka makhetlo a mararo.
6 - Ha Molekane oa hau a e-na le ADHD
Lenyalo ke mosebetsi o boima! Ho hloka puisano e ntle, tlhompho, tlhompho, kutloelo-bohloko, le kutloisiso ea maikutlo le litlhoko tsa molekane oa hau. Bakeng sa batho ba nang le ADHD, litlhoko tsena li ka 'na tsa e-ba boima. Likamano li ka 'na tsa senyeha habonolo.
7 - Ho Etsa'ng ka Moms le ADHD
Fono e lla. Bana ba bang ba babeli ba pheha khang le ho hoeletsa. Ntja e qhoma monyako oa ho tsoa. Ngoana oa hao o lla le ho batla ho nkoa. Monna oa hao o ntse a le mosebetsing. Pitsa ea metsi e phehile setofo se loketseng li-noodle tsa spaghetti. Lijo tsa motšehare li fihlile. U ferekane, u khathetse, u sithabetse. Ho ba 'mè ho ka ba thata ...' me haeba u kentse ADD / ADHD bothata bo matla bo eketseha!