Khatello ea Molekane kapa Khothatso e Etsa Phapang
Lipatlisiso mabapi le phekolo ea banyalani li tiisa hore morero oa Al-Anon oa ho fana ka "kutloisiso le khothatso" ho ba nang le mathata a ho noa ke mokhoa o thusang haholo litho tsa malapa li ka sebetsana le boemo.
Phuputso e 'ngoe, e tsamaisoang ke William Fals-Stewart oa Setsi sa Lipatlisiso ka Lithethefatsi Univesithing ea Naha ea New York, Buffalo, e fumane hore banna ba hlaphoheloang ho tsoa lithethefatsi hampe ha ba atlehe haeba ba lumela hore molekane oa bona kapa molekane oa bona ke oa bohlokoa, ho e-na le ho tšehetsa.
Ho nyatsuoa ho amana le ho khutlela morao
Phuputso eo e fumane hore ho banna ba 106 ba nyetsoeng ba ithutileng, ba ileng ba tlaleha ho nyatsoa ke basebetsi-'moho le bona ba ne ba ka 'na ba khutla hape , ho sa tsotellehe bothata ba bothata ba bona ba lithethefatsi, lilemo kapa morabe.
Al-Anon ke sehlopha sa ts'ehetso bakeng sa ba anngoeng ke ho noa ha motho e mong. "Selelekela" se baloang ka ho fetisisa libokeng tsa Al-Anon, e re:
"Al-Anon o na le morero o le mong feela oa ho thusa malapa a joala. Re etsa sena ka ho etsa mehato e leshome le metso e 'meli, ka ho amohela le ho tšelisa malapa a tahi, le ka ho fana ka kutloisiso le khothatso ho motho ea tahiloeng."
"Ha ho bapisoa le phekolo ea lithethefatsi tse sa sebeliseng banyalani, batho ba fumanang phekolo ea banyalani ba na le liphello tse molemo haholo - ho se sebelisoe lithethefatsi, ho fokotsoa ho seng kae, monyetla o moholo oa ho lula u sa sebelise lithethefatsi," Fals-Stewart o boletse.
Half Of Men e ne e Khutlehile
Liphuputso tse ling tsa thuto li kenyeletsa:
- Har'a banna ba 106 ba ithutong, halofo e ne e khutletse morao ka mor'a selemo kalafo.
- Boholo ba banna bao ba ne ba lemoha hore molekane oa bona o ba nyatsa ka mokhoa o itekanetseng, ba nang le karolo ea 2 lekholong feela ba reng ba ne ba sa nyatsehe ho hang, 'me karolo ea 29 lekholong e re ba "nyatsa haholo."
- Banna ba hōlileng ba ne ba ka 'na ba lemoha ho nyatsuoa, joaloka ba amehileng likamanong tse tepeletseng haholo.
Phuputso e ne e lekanya ho nyatsuoa ha banna, ho sa tsotellehe hore na balekane ba bona ba ba nyatsa hakae.
Fals-Stewart o itse ho khutlela morao ho ka 'na ha eketsa ho nyatsuoa ke molekane, ea ka' na a soetseha haholo ke ho hlōleha ha phekolo.
Ho Fumana Motho ka Mong Ho ka 'na ha se ke haa Lekana
Ho tsebahala ha " malapa a malapa " ho noa joala ho fana ka maikutlo a hore litho tsohle tsa lelapa li 'nile tsa angoa ke lefu lena' me setho se seng le se seng se lokela ho sebetsana le litaba tsa bona ka bomong ho Alcoholics Anonymous , Al-Anon kapa Alateen.
Le hoja boiteko ba boipheliso bo ka thusa, ho na le lipatlisiso tse ngata tse bontšang hore phekolo e akarelletsang lelapa e ka hlahisa liphello tse molemo.
Tlhahlobo ea Banyalani ba Boitšoaro
Phuputso ea pele ea Fals-Stewart le bafuputsi ba bang ba tlameha ho lebisa tlhokomelong ea phekolo ea phekolo e bitsoang Behavioral Couples Therapy (BCT). Ke mokhoa oa ho phekola "bakeng sa ba hlekefetsang ba nyalaneng kapa ba lulang ba lula le balekane ba bona ba lekang ho fokotsa tšebeliso e mpe ea lithethefatsi ka ho toba ka ho tsosolosa likamano tse sa sebetsaneng tsa banyalani tse atisang ho li tšehetsa."
Tlhahlobo ea banyalani ba boitšoaro e fumanoe e atlehile lithutong tse 'maloa le batho ba fapa-fapaneng ba fapaneng ho fokotsa lithethefatsi tse mpe le ho matlafatsa lelapa.
Khotsofalo e kholo ea Kamano
Ha ho bapisoa le phekolo ea motho ka mong, phekolo ea banyalani e fumanoe ho:
- Hlahisa ho fokotseha ho hoholo ha tšebeliso ea lithethefatsi
- Etsa maralo a phahameng a kamano ea khotsofalo
- Fokotsa pefo ea molekane ea haufi
- Ho eketsa liphetoho tsa bana ba kelello
Mokhoa oa BCT o fumanoe o atlehile ho bakuli ba sebelisang lithethefatsi hampe, ho e-na le joala. Liphuputso li fumane hore tsela eo banyalani bana ba sebetsanang le eona ka katleho e sebetsa ka tsela e nepahetseng ha lithethefatsi tse hlaselang ka lapeng li le basali.
BCT e boetse e bontšitsoe hore e atlehile, ho feta phekolo ea batho ka bomong, bakeng sa bakuli ba fumanang naltrexone therapy .
Bakuli bao ba ne ba e-na le menyetla ea ho noa meriana ea bona haeba ba ne ba boetse ba e-na le phekolo ea meriana.
Ha Basebetsi ba Bobeli ba Lemaletse
Tlhahlobo ea banyalani ba boitšoaro e sebetsa hantle ha e mong feela oa balekane ba lemaletse. Ha banyalani ba babeli ba sebelisa lithethefatsi hampe, BCT ha e fumanoe e fokotsa ho sebelisa lithethefatsi hampe kapa ho fokotsa palo ea matsatsi a sa hloekang. Leha ho le joalo, e eketsa khotsofalo ea kamano.
Fals-Stewart o ile a ngola a re: "Ho hlakile hore ba na le likhohlano tse fokolang tse amanang le tšebeliso e mpe ea lithethefatsi, 'me ho leka ho fokotsa tšebeliso e mpe ea lithethefatsi ho ka fokotsa kamano ea bona ka ho ba tlosa ka mosebetsi o moholo o kopanetsoeng." "Ho leka ho sebetsana le tšebeliso e mpe ea lithethefatsi ho molekane a le mong feela ho batho ba babeli ba nang le lithethefatsi-e leng boemo bo tloaelehileng ka ho fetisisa, kaha baratuoa ba babeli ha ba batle thuso ka nako e ts'oanang-hangata ho baka likhohlano tse ka rarolloang feela ka ho felisoa ha kamano sebelisoa ke molekane ea tšoaroang. "
Hase Bakeng sa Banyalani ba Mabifi
Tšebelisano ea banyalani ba boitšoaro hase ba banyalani bohle, leha ho le joalo. BCT ha e khothalletsoe ho banyalani ba tlalehileng liketso tse mabifi nakong ea selemo se fetileng se hloka tlhokomelo ea bongaka kapa haeba molekane e mong a tlaleha hore o tšaba e mong .
Maemong ao, hangata banyalani ba bitsoa phekolo ea tlhekefetso ea malapeng mme molekane ea sebelisang hampe o fumana phekolo ea motho ka mong bakeng sa tšebeliso e mpe ea joala kapa lithethefatsi.
Ntho e 'ngoe e hlakile, menyetla ea motho ea tahiloeng kapa ea lemaletseng ho lemalla ho lula a hloekile le ho lula a hloekile' me ho hlaphoheloa haholo ha litho tsa malapa li kenella ts'ebetsong le ho thusa ho fana ka tikoloho e ntle.
Lisebelisoa:
Fals-Stewart, W le al. "Tšebelisano ea Banyalani ba Banyalani ka Tlhekefetso ea Meriana: Rationale, Methods, and Findings." Tlhekefetso Tlhahiso ea Setsebi le Bophelo bo Botle August 2004
Fals-Stewart, W. le al. "Banyalani ba nang le mekhoa e metle ea phekolo le banna ba nang le tahi le balekane ba bona ba haufi-ufi: Boiphihlelo bo bapisang ba baeletsi ba bachelor le ba boholong." Therapy Therapy