Batho ba noang ha ba utloisise phello ea boitšoaro ba bona
Haeba u motsoalle kapa setho sa lelapa sa motho ea se nang taolo, u ka 'na ua batla litsela tsa ho utloisisa mohopolo oa joala hantle. Ho ka ba boima hore u se ke ua kenya boitšoaro bo kotsi ho motho ea noang, empa 'nete ke hore lino tse tahang ha li tsebe hore na liketso tsa bona tse tahiloeng li ama baratuoa ba bona joang.
Sebelisa kakaretso ena ho fumana setšoantšo se tobileng sa joala le ho ntlafatsa likarabo tsa hau ha u ntse u sebelisana le motho ea noang.
Sena se ka bolela ho beha melao le ho kenela sehlopha sa ts'ehetso joaloka Al-Anon , se etselitsoeng ho finyella litlhoko tsa malapa a joala.
Lihlopha tsa Ts'ehetso bakeng sa Litho Tsa Lelapa
Basali le banna ba nyalaneng le lino tse tahang ba lla ka ho hlaka nakong ea lihlopha tsa tšehetso ka bohloko ba ho rata motho ea ipolaeang butle ka ho noa. Banna le basali bana ba ikutloa ba se na thuso joaloka joala ha ba ipehe kotsi feela empa ba senya manyalo le malapa a bona ts'ebetsong. Ha motho ea noang joala a senya, molekane oa hae o fokolloa ke bokhoni ba ho qenehela motho ea noang . Ba bangata ba nka hore boiteko ba bona ba ho thusa lekhoba la joala bo entsoe ka lefeela. Le hoja ho utloahala hore baratuoa ba nang le joala ba ntse ba ikutloa ba se na kutloelo-bohloko ho bona, hape ke habohlokoa ho utloisisa kamoo boko ba joala bo sebetsang kateng.
Lino Tse tahang li Hlile li Hlile li Senyehile
Lino tse tahang ha li na maikutlo a hore boholo ba bohloko bo bakoang ke boitšoaro ba bona bo tahiloeng bo ama batho ba ba ratang.
Ba ka etsa joang? Bokhoni ba bona ba ho tseba lintho ha bo na matla; ha e le hantle, ha ba tahiloe, ba senyehile kelellong.
Ha e le hantle, matla a bona a ho nahana, botsitso maikutlong le matla a kelello kaofela li amehile hampe hoo mefuta e mengata ea phekolo e ke keng ea ba le maikutlo a ho hira motho ea noang joala ntle ho bonyane tse peli, ka ho khetheha lilemo tse tharo tsa ho tsoelapele ka ho feletseng le ka ho feletseng e tsotehe.
'Me seo ha se tiiso ea hore ba fumane ho hloka botsitso.
Bohale, Matla le Tšabo
Ha e le hantle, linoala tse sebetsang hantle tse khutsitseng, tse nang le khotso, le ho theoha ho ea ho tsepamisisang maikutlo li teng. Ho arolelana sebaka le bona ho tšoana le ho ba le ba shoeleng ba phelang, empa bonyane ba khutse. Leha ho le joalo, khafetsa, matahoa a fumana mokhoa o mong oa ho hlekefetsa kapa ho tšosa malapa a bona. Kamora nako, sena se lebisa molekane ea nang le kutloelo-bohloko hore a ikutloe a halefile, a halefile a bile a tšohile ho e-na le ho ba le kutloelo-bohloko ho motho ea noang.
Molekane oa hao e le Sera
Ho motho ea noang joala , molekane oa bona ea hlokolosi ke sera. Ba sa tsubehang ka tlhaho ba kotsing ea bophelo ba joala. Ka ho ea Al-Anon, "sera" se entse hore ho be thata ho hanyetsa joala ho tsoela pele. Ka tsela e itseng, esita le ka mor'a hore joala bo khaotse ho noa, sera seo se ntse se nahana.
Liboka tsa Al-Anon li na le linako tse monate hape, empa ke wry 'me hangata li lefifi. Hangata litho tsa malapa li itšeha ka hore na monahano oa tsona o eketsa joang ha li ntse li leka ho boloka maikutlo a tloaelehileng .