Phekolo e Tebileng bakeng sa Tšoenyeho ea ho Hloka Liphoso ka Maso
Le hoja mekhoa e mengata e phekoloang ea bongaka le ea kelello e fumaneha bakeng sa boloetse bo feteletseng bo qobelloang (OCD), eseng tsohle tsa phekolo ea OCD bakeng sa bohle. Ka bomalimabe, ho batho ba bang, ha ho letho le bonahala le atleha. Sena se tsejoa e le OCD e sa thibeleng kalafo . Ho loantša sena, mananeo a mangata a maholo a bolulo le a nang le bokooa a thehiloe .
Tlhokomelo e matla ea phekolo ea OCD ke efe?
Ntho e ka sehloohong ea mananeo a matla a phekolo ke tlhokomelo ea mefuta e mengata e kenyeletsang tsebo e kopanetsoeng ea lingaka, litsebi tsa kelello, baoki, basebetsi ba sechaba, litsebi tsa mesebetsi ea matsoho le litsebi tse ling tsa bophelo bo botle ho theha merero ea phekolo e ikemetseng e lebisitseng ho laola matšoao a OCD a bontšitseng hore ho thata ho phekola ka mekhoa e tloaelehileng ea phekolo .
Ho phaella moo, mananeo ana hangata a kenyelletsa ho lula sepetlele ka nako e itseng. Le hoja mananeo a mang a hloka ho kenngoa sepetlele ka likhoeli tse tharo, mananeo a mang a ka 'na a hloka hore a amohele libeke tse' maloa kapa esita le mafelo-beke feela. Lihlala tsena tse telele li lumella meriana hore e fetohe ha e ntse e le tlas'a tlhokomelo ea bongaka ea litsebi, hape e fana ka menyetla e mengata ea ho etsa phekolo ea ho tseba-boitšoaro (CBT). Le hoja mananeo a atolositsoeng a ka fana ka tšepo e kholo bakeng sa ho laola nako e telele ea OCD, liphuputso li bontšitse hore esita le lenaneo le matla la matsatsi a 5 la bokooa le ka thusa haholo bacha ba nang le OCD.
Liphuputso tse ling li fumane mananeo a fokolang joaloka libeke tse peli ho isa ho tse peli haholo.
Ka tloaelo, e tlameha ebe u se u ntse u leka lits'ebeletso tse ling ntle le katleho, ho akarelletsa le phekolo ea kalafo, e le hore u ka tšoaneleha ho kenngoa lenaneong le matla la phekolo. Batho ba amoheloang mananeong a matla a phekolo hangata ba na le lisele tse ling tse sebetsanang le tsona, tse kang ho tepella maikutlong , boloetse ba ho ja bo kang anorexia kapa bulimia, lefu la ho tšoenyeha ka tloaelo, kapa lefu la ho ferekana kelellong .
Ho na le mananeo a ho alafa ka matla
Ho na le mefuta e 'meli ea menyetla e mengata ea phekolo e fumanehang, ea nang le bokooa le ea bolulo:
Mananeo a phekolo ea bakuli ba nang le ts'oaetso ke a batho ba kotsing ea ho intša kotsi kapa ba bang kotsi le ho hloka tlhokomelo hang-hang. Ho kenoa sepetlele bakeng sa nako e khethiloeng ho thusa ho thibela bothata ba bongaka le ho fumana mokuli tseleng e nepahetseng le mohato o latelang oa phekolo.
Mananeo a kalafo ea bolulo ke a batho bao e seng kotsing bakeng sa bona kapa ba bang, empa ha ba e-s'o arabele hantle mekhoa e tloaelehileng ea OCD 'me ba hloka thuso e eketsehileng. Mananeo a bolulo a atisa ho etsahala tikolohong e kang lehae moo motho a lulang nako e behiloeng 'me a fumana tlhokomelo ea lihora tse 24. Lenane lena le nka matsatsi a 60 empa e ka fetoha ho tloha ho motho ho ea ho motho.
Ke Nako Efe ea ho Batla Lenaneo la Phekolo ea OCD e Matla?
Haeba meriana le lefu lena la lefu lena le sa sebetse le sa sebetse bakeng sa hau kapa moratuoa oa hau, 'me matšoao a OCD a nka bophelo ba hao' me a etsa hore ho be thata ho sebetsa, e ka 'na ea e-ba nako ea ho sheba lenaneo le matla la phekolo ea OCD. Ho ba le maikutlo a ho ipolaea ho sa tsotellehe kalafo ho lokela ho u susumelletsa hore u nahane ka khetho ena. Ka bomalimabe, ho ipolaea har'a batho ba nang le OCD ho tloaelehile haholo, mme ho sebetsana le mathata a kang ho mpefatsa matšoao ho ka nkoa e le tšohanyetso ea bongaka, eseng feela bothata bo fokolang boleng ba bophelo ba hau.
Kalafo e matla e ka boela ea nkoa ha tlhokomelo e fapaneng ea li-multidisciplinary e sa fumanoe habonolo. Ho kopana le ts'oaetso ea boitšoaro bo botle ba meriana hammoho le meriana e ka ba thata bakeng sa bana le malapa a mang ka lebaka la ho haelloa ke litsebi tse koetlisitsoeng tsamaisong ea OCD kapa ka lebaka la lithibelo tsa libaka kapa tsa lichelete. Tlhokomelo ea bolulo maemong ana a lumella ho fana ka tlhokomelo e sebetsang ka potlako le bopaki. Nakong ea tlhokomelo ea bana, lithuto li fumanoe hore phekolo e khutšoanyane (libeke tse 1 ho isa ho tse 2) e matla le ea bolulo e thehiloeng ke bopaki e lateloa ke e-therapy e ka ba le liphello tse bohloko ho bana ba sebetsanang le OCD.
Nka Fumana Lenaneo le Holimo la Phekolo ea OCD?
Mokhatlo oa Machaba oa OCD o hlophisitse lenane la mananeo a matla a phekolo ea OCD 'me a ba hlophisa ka sebaka sa libaka.
Maemong a mangata, ho buuoa ho ngaka kapa ngaka ea hau ea lelapa ho hlokahala hore u amoheloe lenaneong. U ka 'na ua hloka ho bua le k'hamphani ea inshorense ea bophelo bo botle ho fumana hore na inshorense ea hau e tla koahela phekolo ena le hore na e tla lefella bokae. Baahi ba Canada ba lokela ho hlokomela hore mananeo ana a matla a phekolo ea OCD a atisa ho koaheloa ke merero ea inshorense ea bophelo bo botle.
> Mehloli:
> Farrell, L., Sluis, R., le A. Metsi. Phekolo e matla ea lingaka OCD: Tlaleho ea Sarah. Journal of Clinical Psychology . 2016. 72 (11): 1174-1190.
> Farrell, L., Oar, E., Metsi, A. le al. Mokhuts'oanyane oa CBT e nang le boithaopo bakeng sa bakuli ba OCD le E-Therapy Maintenance. Journal ea Mathata a ho Tšoenyeha . 2016. 42: 85-94.
> Smith, R., Shepard, C., Wiltgen, A., Rufino, K., le J. Fowler. Liphello tsa Kalafo bakeng sa Bakuli ba Nang le Bokooa ka ho Hlokomoloha ha Batho ka ho Feteletseng: Ho Bapisoa ka Boitsebiso. Journal of Disective Disorders . 2017. 209: 273-278.
> Veale, D., Naismith, I., Miles, S. le al. Phello ea Tlhahlobo e Feteletseng ea Boits'oaro ba Boits'oaro ka Setšeng sa Bolulo Bakeng sa Batho ba nang le Bothata bo Hlollang ba ho Ikemela ho Iketsetsa Liphoso: Kakaretso ea Lintlha Tse Khōlō. Psychotherapy . 2016. 44 (3): 331-46.