Viktor Frankl ke mothehi oa logotherapy, mofuta oa psychotherapy oo a ileng a o hlahisa ka mor'a ho pholoha likampong tsa mahloriso tsa Manazi lilemong tsa bo-1940. Ka mor'a phihlelo ea hae likampong, o ile a ba le khopolo ea hore ke ka ho batla morero le morero bophelong oo batho ba ka o mamellang mathata le mahlomola.
Pale e Khutšoanyane ea Viktor Frankl
Viktor Frankl o hlahile ka la 26 March, 1905 'me a hlokahala ka la 2 September, 1997, Vienna, Austria.
O ile a susumetsoa nakong ea bocha ba hae ke Sigmund Freud le Alfred Adler, ba fumane lengolo la bongaka ho tsoa Univesithing ea Vienna Medical School ka 1930. Ho tloha ka 1940 ho ea ho 1942, e ne e le mookameli oa Lefapha la Ts'oaetso ea Lefu la Sepetlele ea Rothschild, 'me ho tloha ka 1946 ho ea ho 1970 e ne e le motsamaisi oa Vienna Polyclinic ea Neurology.
Ka 1942, Frankl o ile a isoa kampong ea mahloriso ea Nazi hammoho le mosali oa hae, batsoali le litho tse ling tsa lelapa. O ile a qeta nako likampong tse 'nè, ho akarelletsa Auschwitz, ho tloha ka 1942 ho ea ho 1945,' me ke eena feela setho sa lelapa la hae se neng se ka phela. Ka 1945, o ile a khutlela Vienna 'me a hatisa buka ka likhopolo tsa hae, ho latela litlaleho tsa litlaleho tsa mehleng ea hae likampong. Nakong ea lefu la hae, buka ea hae ea "Man's Search for Meaning" e ne e phatlalalitsoe ka lipuo tse 24.
Nakong ea mosebetsi oa hae ea ho ba moprofesa oa likokoana-hloko le tsa mafu a kelello, Frankl o ile a ngola libuka tse 30, tse ngotsoeng liunivesithing tse 209 tse lik'honthinenteng tse 5, 'me o ile a fuoa litsebi tse 29 tse hlomphehang tse tsoang univesithing ho pota lefatše.
E ne e le moprofesa ea etelang Harvard le Stanford, 'me phekolo ea hae, e bitsoang "logotherapy", e ne e nkoa e le sekolo sa boraro sa phekolo ea Viennese ka mor'a hore Freud's psychoanalysis le Alfred Adler e be le maikutlo a motho ka mong . Ho phaella moo, logotherapy e ne e nkoa e le se seng sa likolo tsa psychotherapy tse thehiloeng ke saense ka American Medical Society, American Psychiatric Association le American Psychological Association.
Ho utloisisa Logotherapy
Frankl o ne a lumela hore batho ba susumetsoa ke ntho e bitsoang "takatso ea ho ba le moelelo," e lumellanang le takatso ea ho fumana morero bophelong. O pheha khang ea hore bophelo bo ka ba le moelelo esita le maemong a mahlomoleng ka ho fetisisa, le hore boikemisetso ba bophelo bo tlisoa ke ho fumana seo. Ha a nka bohato bo eketsehileng, Frankl o ile a ngola a re:
Ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka nkoa ho motho empa e le ntho e le 'ngoe: qetello ea tokoloho ea batho-ho khetha boikutlo ba motho ho sa tsotellehe maemo a itseng .
Maikutlo ana a ne a itšetlehile ka liphihlelo tsa hae tsa mahlomola, le boikutlo ba hae ba ho fumana moelelo ka mahlomola. Ka tsela ena, Frankl o ne a lumela hore ha re sitoa ho fetola boemo, re tlameha ho fetoha.
Lintho tsa bohlokoa tsa Logotherapy
"Logos" ke lentsoe la Segerike bakeng sa moelelo, 'me logotherapy e akarelletsa ho thusa mokuli hore a fumane moelelo oa hae bophelong. Frankl o ile a fana ka kakaretso e khutšoanyane ea khopolo ea "Man's Search for Meaning."
Matlotlo a Maholo
Frankl o ne a lumela lintlheng tse tharo tsa motheo tseo thuto ea hae le phekolo ea hae li neng li thehiloe ho tsona:
- Motho ka mong o na le motsoako o motle.
- Sepheo se ka sehloohong sa motho ke ho khantša ba bang mehloling ea bona ea hare le ho ba fa lisebelisoa tsa ho sebelisa mokokotlo oa bona.
- Bophelo bo fana ka morero le morero empa ha bo tšepise ho phethahala kapa thabo.
Mekhoa ea ho Fumana Moelelo
Ho nka bohato bo eketsehileng, logotherapy e fana ka maikutlo a hore moelelo bophelong o ka fumanoa ka litsela tse tharo tse fapaneng:
- Ka ho theha mosebetsi kapa ho etsa ketso.
- Ka ho ba le ntho e itseng kapa ho kopana le motho.
- Ka boikutlo boo re bo nkang mahlomola a ke keng a qojoa.
Mohlala o atisang ho fanoa ho hlalosa lintlha tsa mantlha tsa logotherapy ke pale ea seboka sa Frankl le ngaka e kholo ea maqheku e neng e loanela ho hlōla ho tepella maikutlong ka mor'a ho lahleheloa ke mosali oa hae. Frankl o ile a thusa monna-moholo hore a bone hore morero oa hae e bile ho sireletsa mosali oa hae bohloko ba ho lahleheloa ke eena pele.
Litlhahiso tsa motheo
Logotherapy e na le likhopolo tse tšeletseng tsa mantlha tse kopanelang le mekhoa e metle le litsela tsa ho batla moelelo o boletsoeng ka holimo:
1. 'Mele, Melemo le Moea
Motho ke setho se nang le 'mele ( soma ), kelello ( psyche ), le spirit ( noos ). Frankl o pheha khang ea hore re na le 'mele le kelello, empa moea ke seo re leng sona, kapa seo re leng sona. Hlokomela hore khopolo ea Frankl e ne e sa thehoa bolumeling kapa thuto ea bolumeli, empa hangata e ne e tšoana le tsena.
2. Bophelo bo na le Morero Maemong 'ohle
Frankl o ne a lumela hore bophelo bo na le moelelo maemong 'ohle, esita le ba bohloko ka ho fetisisa. Sena se bolela hore esita le ha maemo a bonahala a le bobebe, ho na le boemo bo phahameng bo hlophisitsoeng.
Batho ba na le Thato ho Bolela
Logotherapy e fana ka maikutlo a hore batho ba e-na le thato ea ho ba le moelelo, e leng se bolelang hore moelelo oa rona o ka sehloohong oa ho phela le ho sebetsa, le ho re lumella ho mamella bohloko le mahlomola. Sena se nkoa se fapane le thato ea ho fihlela matla le monyaka.
4. Bolokolohi ba ho Fumana Moelelo
Frankl o pheha khang hore maemong 'ohle, batho ba na le tokoloho ea ho fihlella e tla fumana moelelo. Sena se itšetlehile ka liphihlelo tsa hae tsa bohloko le mahlomola le ho khetha boikutlo ba hae boemong boo a sa khoneng ho bo fetola.
5. Se boleloang ke Moment
Tlhahlobo ea bohlano e pheha khang ea hore liqeto li be le morero, batho ka bomong ba tlameha ho arabela litlhoko tsa bophelo ba letsatsi le letsatsi ka litsela tse lumellanang le litekanyetso tsa sechaba kapa matsoalo a bona.
Batho ba 6 ba ikhetha
Frankl o ne a lumela hore motho e mong le e mong o ikhethile ebile ha a na mokhoa o mong.
Logotherapy in Practice
Frankl o ne a lumela hore ho ka khoneha ho fetola mahlomola hore e be katleho le katleho. O ne a nka ho ba le molato e le monyetla oa ho fetola bophelo bo botle, le phetoho ea bophelo e le monyetla oa ho nka bohato bo ikarabellang.
Ka tsela ena, psychotherapy ena e ne e ikemiselitse ho thusa batho hore ba sebelise hamolemo lisebelisoa tsa bona tsa "moea" ho mamella mathata. Libukeng tsa hae, o ne a atisa ho sebelisa liphihlelo tsa hae ho hlalosa maikutlo ho 'mali.
Mekhoa e meraro e sebelisoang ka logotherapy e kenyelletsa tlhaloso, morero oa boipheliso le puisano ea Socrates.
- Ho senya: Ho senya ho reretsoe ho thusa motho ho tsepamisa maikutlo ho eena le ho batho ba bang, e le hore ba tle ba phele hantle 'me ba qete nako e fokolang ba itšetlehile ka bothata kapa hore na ba finyelle sepheo joang.
- Sepheo se ts'oarang maikutlo: Morero oa boikhathollo ke mokhoa oo mokuli a lakatsang ho o etsa ntho e tšosang ka ho fetisisa. Sena se ne se khothalletsoa hore se sebelisoe tabeng ea matšoenyeho kapa phobias, moo ho soasoang le ho songoa ho ka sebelisoang ha tšabo e senyeha. Ka mohlala, motho ea nang le tšabo ea ho sheba eka ke leoatla a ka khothatsoa hore a leke ho sheba eka ke sethoto. Ho makatsang ke hore tšabo e ne e tla tlosoa ha morero o ameha ka ntho e neng e tšajoa haholo.
- Puisano ea Socrates: Puisano ea Socrates e ne e tla sebelisoa ho logotherapy e le sesebelisoa sa ho thusa mokuli ka mokhoa oa ho itlhahisa ka mantsoe a hae. Ka tsela ena, setsebi se tla bontša mekhoa ea mantsoe le ho thusa mofani hore a bone se boleloang ho bona. Tshebetso ena e lumeloa ho thusa mofani hore a fumane karabo e emetseng ho fumanoa.
Ho bonolo ho bona kamoo mekhoa e meng ea logotherapy e kenang ka mekhoa e mecha ea phekolo e kang ts'oaetso-boitšoaro ea phekolo (CBT) kapa phekolo ea ho amohela le boitlamo (ACT) . Ka tsela ena, logotherapy e ka ba mokhoa o tlatsanang oa mekhoa ena le phekolo e thehiloeng maikutlong.
Litlhaloso tsa Logotherapy
Frankl o ne a se na ba mo nyatsang. Ba bang ba ne ba nahana hore o sebelisitse nako ea hae likampong tsa Manazi e le tsela ea ho ntšetsa pele mofuthu oa lefu la psychotherapy, 'me ba bang ba nka tšehetso ea hae e tsoa feela ho baeta-pele ba bolumeli United States (ka sebele, o ile a ngolisa basebeletsi le litsebi tsa kelello tsa moruti hore ba sebetse le eena).
Ka 1961, likhopolo tsa hae li ile tsa phephetsoa ke setsebi sa kelello Rollo May, ea tsejoang e le mothehi oa mokhatlo oa existential United States, ea ileng a pheha khang ea hore logotherapy e ne e lekana le bolaoli, 'me setsebi se fana ka tharollo ho mokuli. Ka tsela ena, ho ne ho nkoa hore setsebi se fokotsa boikarabelo ba mokuli ho fumana tharollo ea mathata. Ha ho hlakile, leha ho le joalo, ebang ena e ne e le bothata bo tebileng ba logotherapy, kapa ho hlōleha ha Frankl e le setsebi ka boeena, kaha o ne a thoe o ikhohomosa ka tsela ea hae ea ho bua le bakuli.
Ka tsela ena, e ka 'na eaba logotherapy e re ho na le tharollo e hlakileng ea mathata le hore setsebi se na le mosebetsi oa ho se fumana bakeng sa mofani. Leha ho le joalo, Frankl o ile a pheha khang ea hore logotherapy e ruta mokuli hore a nke boikarabelo. Ho sa tsotellehe hore na, ho hlakile hore ha ho sebelisoa likhopolo tsa Frankl, ke habohlokoa ho totobatsa hore mokuli o lokela ho ba karolo ho e-na le ho amohela moemeli.
Bopaki ba Logotherapy
Litokomane tse fetang 1700 tse ngotsoeng ka boitsebiso le tsa boitsebiso li phatlalalitsoe ho logotherapy, le lisebelisoa tse fetang 59 tse hlahisoang sehloohong. Le hoja mosebetsi oa pele oa Frank o ne o amana le lithuto tsa boipheliso, qetellong sena se ile sa fetoha ho kenya ts'ebetso ea likhopolo le litekanyetso tsa katleho ea bongaka. Ka mantsoe a mang, Frankl o ne a lumela ho etsa lipatlisiso tse matla le ho li khothaletsa.
Tlhahlobo e hlophisitsoeng ea lipatlisiso tse mabapi le logotherapy e entsoeng ka 2016 e fumane likamano kapa liphello tse amanang le logotherapy libakeng tse latelang kapa maemo a latelang:
- Tšebelisano pakeng tsa boteng ba moelelo bophelong, batla sepheo bophelong, le khotsofalo ea bophelo, thabo
- Tlhaloso e tlaase bophelong ba bakuli ba nang le mathata a kelello
- Batla se boleloang le ho ba teng ha moelelo e le ntho e tsitsitseng
- Tšebelisano pakeng tsa moelelo bophelong le ho ipolaea ho bakuli ba kankere
- Katleho ea lenaneo la logotherapy bakeng sa bacha ba lilemong tsa bocha le kankere
- Katleho ea logotherapy ka ho tepella maikutlong ho bana
- Katleho ea logotherapy ho fokotsa khatello ea mosebetsi , lefu la sehlaha le se nang letho
- Tšebelisano le khotsofalo ea lenyalo
Ka kakaretso, ha ho makatse hore ho na le bopaki ba hore moelelo bophelong o amana le bophelo bo botle ba kelello. Ho boleloa hore tsebo ena e ka sebelisoa libakeng tse kang phobias, bohloko le boikutlo ba molato, mesarelo, hammoho le mathata a kang schizophrenia, ho tepella maikutlo, tšebeliso e mpe ea lithethefatsi, khatello ea kelello ea morao-rao, le matšoenyeho . Frankl o ne a lumela hore mathata a mangata kapa a bophelo bo botle ba kelello a ajoa e le teng, le hore batho ba loantšana le ho se na moelelo, oo a neng a re ke "ho lula ho le teng".
Logotherapy ka Bophelo ba Letsatsi le Letsatsi
U ka sebelisa melao-motheo ea logotherapy joang ho ntlafatsa bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi?
- Etsa ho hong. Feela joalokaha Frankl a re, ho etsa ntho e itseng (mohlala, bonono) ho u fa moelelo oa morero, o ka etsang hore bophelo ba hau bo be le moelelo.
- Hlahisa likamano. Tsela e tšehetsang ho qeta nako le ba bang e tla u thusa hore u hlaolele ho hongata moelelo bophelong.
- Fumana morero ka bohloko. Haeba u feta ntho e mpe, leka ho fumana morero ho eona. Esita le haeba ena e le leshano la kelello, e tla u thusa ho u bona. Ka mohlala, haeba setho sa lelapa se fumana phekolo ea meriana bakeng sa lefu, talima morero oa hau e le ho tšehetsa motho eo.
- Utloisisa hore bophelo ha bo na toka. Ha ho na motho ea bolokang lintlha, 'me ha ho joalo hore u tla sebetsanoa le sebaka se loketseng. Leha ho le joalo, bophelo bo ka lula bo e-na le moelelo, esita le maemong a mabe ka ho fetisisa.
- Tokoloho ea ho fumana moelelo. Hopola hore u lula u lokolohile ho fana ka moelelo bophelong ba hau. Ha ho motho ea ka e nkang ho uena.
- Tsepamisa maikutlo ho ba bang. Leka ho tsepamisa mohopolo ka thōko ho uena ho fihlela u ikutloa u khomaretse boemo.
- Amohela bobe ka ho fetisisa. Ha u tsoa ho batla ho mpefala, e fokotsa matla ao e nang le 'ona.
Lentsoe le Tsoang ho
Le hoja likhopolo tsa logotherapy li ntse li tsoela pele ho ithutoa ho fihlela letsatsing lena, ha ho mohla u ka utloang ka batho ba fumanang mofuta ona oa phekolo ka kotloloho. Ho e-na le hoo, likarolo tse ling tsa logotherapy li na le monyetla oa hore li kopane le mefuta e meng ea phekolo.
> Mehloli:
> Frankl, VE. Motho o batla moelelo . Boston: Press Beacon, 1959.
> Frankl VE. Thato ea ho Bolela: Melemo le Likōpo tsa Logotherapy. New York, NY: Penguin, 1988
> Psychology kajeno. Tlaleho khahlanong le Viktor Frankl
> Mete ea boraro, Batthyany A. Naha ea Lipatlisiso ka Liphetoho tsa Logotherapy le Lintho Tse Etsahetseng Tsa Ts'ebetso. Ka: Logotherapy le Existential Analysis: Proceedings ea Viktor Frankl Institute Vienna, Buka ea 1. 2016: maq.53-74.
> Viktor Frankl Institute of Logotherapy. Logotherapy.