Seo U ka se Etsang ka Eona
U khethile ngaka e nepahetseng, u fumane thuso e itseng bakeng sa lintlha tse qalang tseo u hlokang thuso ka tsona, 'me hona joale u ratana le setsebi sa hau.
Haeba u ikutloa eka u ratane le setsebi sa hau, ha u mong. Phekolo ke mokhoa o haufi-ufi, 'me e le ntho e tloaelehileng ho feta eo u ka elelloang hore u ka hlaolela maikutlo a lerato bakeng sa ngaka ea hau.
Setsebi se setle se tla fana ka sebaka se bolokehileng sa ho senola liphiri tsa hao tse tebileng mme o tla u amohela ho sa tsotellehe hore na. Ba tla u fa litšobotsi tse 3 tsa bohlokoa ka kamano efe kapa efe eo batho ba e hlokang ka kakaretso. Ke ntho e utloahalang hore na ke hobane'ng ha ts'ireletso le kamohelo eo e ka ba ntle, haholo-holo haeba u sa fumane seo ho batho ba bang bophelong ba hau.
Amohela eona
Pele, hlokomela hore ha u motho ea hlanya kapa ea hlabisang lihlong ka lebaka la ho ba le maikutlo ana. Ha e le hantle ho na le lentsoe le ngotsoeng ka kelello ea psychoanalytic e buang ka maikutlo a mokuli ka setsebi sa hae se tsejoang e le phetoho, e leng ha maikutlo a motho e mong ea nang le bolaoli a "fetisetsoa" ho setsebi. Ho oela leratong la hau ho ka ba ntho e tloaelehileng haholo ho feta kamoo u hlokomelang kateng.
Ka mor'a hore u lemohe hore hase uena motho oa pele oa ho ratana le setsebi sa hau le hore ha u motho ea mobe ka lebaka la eona, bua ka eona. Ho bolela hore u rata setsebi sa hau ho ka 'na ha e-ba bonolo ho bua ho feta ho etsoa, empa ho fumana phekolo e ntle haholo, ke habohlokoa ho buisana.
Setsebi sa hau se lokela ho u thusa ho hlahloba maikutlo ana 'me u ka' na ua hōla ka mokhoa ona 'me u ithute ho sona. Mooki oa hau a ka 'na a se a ntse a tseba hore u na le maikutlo a bona.
Ho bolela'ng hore o oele bakeng sa ngaka ea hau?
Karabo ea potso ena e itšetlehile ka uena, empa ts'ebetso ea phekolo e tla u thusa ho hlahloba se boleloang ke hore o oele bakeng sa setsebi sa hau le seo u lokelang ho se etsa ka eona.
Mohlomong mokhoa oo u phelang ka oona bophelong ba hau ke hore u lula u ratana le batho ba sa fumaneheng, mme setsebi sa hau ke mohlala o mong oa batho bana. Kapa, mohlomong ha ua e-ba le mofuthu le ho amoheloa ke motho e mong, 'me tatso ea eona e tahoa ho uena. Seo se ka ba se utloahalang ho tloha ha batho bohle re hloka motho e mong ea lokelang ho re tsotella le ho re amohela. Setsebi sa hau se lokela ho u thusa hore u utloisise maikutlo ana, 'me hang ha u fumana sebetsana se eketsehileng ho se etsahalang, u ka' na ua ba le kholo ea botho ka lebaka la seo.
Mooki oa hau o tla etsa joang hore a utloe hore u mo rata?
Setsebi se nang le boits'oaro le se koetlisitsoeng hantle se tla ba se bulehileng le se amohelehang ho buisana ka maikutlo a hau ka bona. Phekolo ke sebaka se sireletsehileng sa ho buisana ka mekhoa ea batho ba bang le ho hōla ha motho ka mong ho ka etsahala ho etsa joalo. Setsebi sa hau se lokela ho sebetsana le litaba tsena ka mosa le ho se hlahloba le uena.
Ke habohlokoa ho tseba hore likamano tsa lerato ha lia nepahala pakeng tsa setsebi le moeletsi, 'me ke ho ngaka ea hau ho tšehetsa moeli ona. Phekolo e teng haholo-holo , ho fapana le boholo ba likamano tse ling bophelong. Ka ho arolelana liphihlelo tsa hau tsa maikutlo le ka linako tse ling liphiri le setsebi sa hau, u itšunya-tšoaea u bile u le tsietsing, eo hangata e leng ea bohlokoa ho fumana molemo ka ho fetisisa tshebetsong.
Haeba, leha ho le joalo, setsebi sa hau se sebelisa monyetla ona ka ts'oaetso ena le ho khutlisetsa maikutlo a joalo ka tsela leha e le efe, sena ke tlōlo e hlakileng ea boitšoaro. Haeba sena se etsahala kalafo, o lokela ho qeta ts'ebetso ea phekolo 'me u nahane ka tlaleho ho setsebi sa mmuso haeba u ikutloa u lokolohile ho etsa joalo.