Ka hare ho kelello mosebetsing oa bo-mpoli
Letsatsi le leng le le leng, basebetsi ho pholletsa le naha ba hlekefetsoa mme ba hlekefetsoa mosebetsing. Ha e le hantle, bothata ba ho hlekefetsoa mosebetsing ke bothata bo ntseng bo eketseha bo amang karolo ea 30 lekholong ea basebetsi bohle nakong ea mosebetsi oa bona, ho latela Workplace Bullying Institute. Haeba u se u kile ua hlekefetsoa ke mosebetsi mosebetsing, u ka 'na ua ipotsa hore na "ke hobane'ng ha ke etsa joalo?"' Me ha u mong.
Ho hlekefetsoa ke basebetsi mosebetsing ho ama Maamerika a limilione tse 54 selemo le selemo. Mona ke mabaka a tloaelehileng a etsang hore batho ba hlaseloe ke bo-'mampoli ba mosebetsing.
Lipheo ke tsebo ea basebetsi .
U ka 'na ua hlekefetsoa mosebetsing hobane u fumana tlhokomelo e ngata mosebetsing oa hau. Mohlomong u bohlale, u ikemiselitse, u bōpa le ho fana ka maikutlo a macha le a macha. Kapa mohlomong u ea bohōle bo eketsehileng 'me u fumane tlhokomelo bakeng sa mosebetsi oa hao o boima. Mohlomong u bile u tsamaea ka merero kapele ha ba bang ba ntse ba loana. Lintho tsena tsohle li lebisa tlhokomelo ea batho ba hlekefetsang mosebetsing. Ka lebaka leo, li u lebisa tlhokomelo hobane li ikutloa li le tlase kapa li tšoenyehile ka hore mosebetsi oa tsona o koahetsoe ke mosebetsi le bokhoni ba hau. Baokameli ba bompoli, haholo-holo, ba tla lebisa basebetsi ba nang le tsebo 'me ba utsoe mokitlane kapa ba fokolise mosebetsi oa sepheo.
Lipheo li ratoa hantle kapa li ratoa .
Ke tšōmo ea hore bohle ba hlekefelitsoeng ke bo-mpoli ba jeoa ke bolutu le ho tlosoa ntle le metsoalle kapa metsoalle.
Hangata, ke basebetsi ba ratoang haholo le ba ratoang haholo ba kotsing ea ho hlekefetsoa ha basebetsi mosebetsing. Haeba sena se u hlalosa, bo-mpoli ba lumela hore u beha bophelo ba bona kotsing le boemo ba bona ba sechaba mosebetsing. Ofisi e bolela hore banana ba ka 'na ba hlasela mosali e mong ea sokelang maemo a bona kapa boemo ba hae ba sechaba.
Haeba u rateha mosebetsing, sena e ka ba sona sesosa sa litlhaselo le jabs ho uena ho tloha bo-mpoli ba ofisi.
Sepheo ke batho ba molemo .
Haeba u ka ipolela u le motho ea tsotellang, oa setsoalle le ea sebelisanang, sena se ka 'na sa e-ba sesosa sa hore u hlorisoa. Ho bo-mpoli ba mosebetsing, litšobotsi tsena li senya matla ao ba nang le 'ona mosebetsing. Ho theha mokhoa oa ho thibela batho ba bang ke tlhaloso ea seo motho ea hlekefetsang a se batlang. Banyaluoa ba batla ho laola le ho letsetsa lithunya tsohle. Kahoo u ka 'na ua hlaseloa ke bullies hobane u sebapali sa sehlopha. Sena ha se bolele hore o lokela ho fetola boitšoaro ba hau. E mpa e etsa hore u utloisise hore na ke hobane'ng ha u ntse u lebeloa. Hape u ka ba le sepheo sa ho ba le boits'oaro le botšepehi. Ka mohlala, linokoane tse hlalosang mekhoa ea bolotsana hangata li hlorisoa ke ba bang mosebetsing ho khutsa.
Sepheo ha se khahlanong le maemo kapa se kotsing .
Haeba u kenyelitsoe, u tšoenyehile kapa u ipeha tlaase, u ka 'na ua hlekefetsoa mosebetsing ho feta ba ts'oenyang maikutlo le ba nang le tšepiso. Ha e le hantle, lipatlisiso li bontšitse hore haeba batho ba baholo ba sebetsa ho aha bokhoni ba bona ba ho itšepa le ho ba le boikemisetso, ba ka fokotsa menyetla ea hore ba tla hlaseloa ke bo-mpoli ba mosebetsing. Hape ho na le bopaki ba hore ho tepella maikutlong le maemo a mang a amanang le khatello ea kelello ho ka lebisa tlhokomelo ea bo-mpoli.
Haeba u e-na le maemo ana, ke habohlokoa hore u fumane phekolo. Bua le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo ka matšoao a hau. Ho tepella maikutlong, matšoenyeho le maemo a amanang le khatello ea kelello ha lia lokela ho sala li sa tšoareloe. Ho feta moo, tlhekefetso e tla mpefatsa matšoao a hau.
Lipheolelo li nkoa li le joalo ka mokhoa o ts'oanang le oa khethollo .
Ka mantsoe a mang, u ka 'na ua hlaseloa ka lebaka la tekano ea hao, lilemo tsa hau, morabe oa hau, likamano tsa hau tsa thobalano kapa bolumeli ba hau. Hape u ka 'na ua hlorisoa haeba u na le bokooa kapa lefu. Ho sa tsotellehe hore na lebaka ke lefe, basebetsi ba hlekefetsang ba sebetsang ba sa sebetse 'me ba lebisa batho ba fapaneng le bona ka tsela e itseng.
Ba boetse ba tloaetse ho khetholla ba bang. Haeba u hlekefetsoa ka lebaka leha e le lefe la mabaka ana, u ka 'na ua etsoa ka molao. Nahana ka ho buisana le Komiti ea Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) ho bona hore na u ka kenya pelaelo.
Liphephetso li na le likarolo tsa 'mele tse hohela tlhokomelo .
Ka bomalimabe, batho ba baholo ba atisa ho hlekefetsa ba bang ka mabaka a tšoanang ao bana ba a lebisang ho ba bang sekolong sa mathomo. Ho sa tsotellehe hore na u khutsoanyane kapa u le molelele, o boima kapa o bobebe, o na le sefubeng se seholo kapa ha ho na sefuba ho hang, basebeletsi ba mosebetsing ba tla fumana mokhoa oa ho sebelisa hampe ponahalo ea hau. Ha e le hantle, hoo e ka bang mofuta leha e le ofe oa 'mele o fapaneng le o ikhethang o ka lebisa tlhokomelo ea bo-mpoli. Sena se akarelletsa ho apara likhalase, ho ba le nko e kholo, ho ba le litsebe tse hlahisang le ho ba le li-acne tse kholo.
Lentsoe le Tsoang ho
Haeba u hlekefetsoa mosebetsing, nka mehato ea ho e tlaleha. Le uena u lokela ho etsa sohle seo u ka se khonang ho tobana le bo-mpoli . Ha ho mohla ho na le maikutlo a matle ho lumella ho hlekefetsoa ha batho mosebetsing ho tsoelapele ntle le ho bua ka tsela e itseng. Esita le haeba u sa etse letho ho tlaleha bompoli, bonyane u nke mehato ea ho itlhokomela.