Hypnotherapy ke phekolo e thehiloeng bopaking ba ho lemala, e ka sebelisetsoang ho sebetsana le mathata a mang a mangata a kelello. Hypnotherapy e kopanya mokhoa oa kelello oa ho itšireletsa ka kelello ea kelello. Hypnotherapy e etsoa ke setsebi sa koetliso e koetlisitsoeng, hangata setsebi sa kelello se ngolisitsoeng, le mofani ea tsebang le ho utloisisa le ho lumellana le mokhoa ona.
Hypnosis ke boemo bo fetotsoeng, bo tsejoang e le boemo ba moratuoa, bo susumelitsoeng ka boomo ke motho a le mong-motšoao-liphoso kapa hypnotherapist-ho motho e mong ka bomong kapa sehlopha sa batho-taba ea ho itšireletsa kapa litaba. Phetoho ea tsebo e hlahang tlas'a ts'oaetso ha e felle feela ka boikutlo, e ka be e lekanngoa le ho bolokoa libukeng tsa EEG tsa boko ba lithuto tsa ho itšireletsa.
Ho itšepa ke mokhoa oa ho etsa hore motho a ikutloe a e-na le hypnosis, 'me ha e le hantle, ho tšoaea motho feela ke mokhoa oa ho itšoara. Phapang e ka sehloohong pakeng tsa hypnosis le ho itšepa ke feela hore ho itšireletsa ho hloka hore u utloisise hore na u ka etsa joang hore hypnosis e kene kahare ho uena, athe, ka ho ba le hypnosis e tloaelehileng, taba ea hypnotic e ka rua molemo ka lebaka la hypnosis e se nang tsebo ea pele.
Ke Hypnosis e Utloang Joang Nakong ea Hypnotherapy
Boemong ba maikutlo a motho, motho ha a tsebe hantle se etsahalang ho ba pota-potile, empa ho e-na le hoo, o tsepamisa mohopolo haholo ka karolo e itseng ea phihlelo ea bona ea hare.
Liketsahalo tsena tsa ka hare li ka ama mehopolo ea bona, maikutlo a bona, mehopolo ea bona, mehopolo ea bona, le maikutlo a bona-haholo-holo maikutlo a amanang le boikhathollo.
Ho na le likarolo tse tharo tse bohareng tsa morumo oa ho itšireletsa. Tsena ke ho nkoa, ho arohana , le maikutlo a tlhahiso.
Ho ikhethela ke maikutlo a tebileng a kelello.
Motho ea ts'oanelang ho ba le maikutlo a tebileng le a kelello a amehang ho eng kapa eng eo ba e bonang, ho nahana kapa ho nahana ka eona. Ba ntse ba tsepamisa maikutlo haholo, ka tsela e tšoanang le eo u ka ikutloang ka eona bukeng eo u e balang, kapa filimi eo ue bonang.
Tšobotsi ea ho itšehla thajana ea thobalano e bolela hore motho ea tšoaetsanoang o khetholla likarolo tsa phihlelo ea ho itšireletsa hore ba lebisa tlhokomelo linthong tse ling tse ka 'nang tsa mo sitisa ho li lemoha ka nako e ts'oanang, ka mokhoa o sa tloaelehang. Ka mohlala, mothetsi oa tšoaetso o ka 'na a fana ka maikutlo a hore motho ea tšeptjoang o phahamisa letsoho. Motho ea ts'oaretsoeng ke 'nete hore o laola ka ho feletseng seo a se etsang, leha ho le joalo, ho ka' na ha utloahala hore letsoho la bona le ne le laoloa ke matla a mang a ka thōko a sa tsejoeng.
Kamoo Hypnotherapy e Thusang Kateng
Ha a ntse a le moetong oa hypnotic, motho ea ikhethang, kapa taba ea hypnotic, o bulehile ho tlhahiso ea hypnotist kapa hypnotherapist ho feta kamoo ba leng kateng ka boemo ba bona bo tloaelehileng ka botlalo. Ka kakaretso li fetoha maikutlo a mangata ebile li lumellana le ho bapala karolo e itseng ho latela taelo ea motho ea tšerellang kapa ea hypnotherapist. Tlas'a ho tšoaetsoa ke motho, batho ba ka ba le maikutlo a mangata, ba bulehileng haholo litabeng tsa maikutlo, 'me ka linako tse ling, ba khona ho fumana likhopolo tsa nako e telele.
Ts'ebetso ena e phutholohileng le e se nang maikutlo e ka thusa batho ho ba le pono e fapaneng ka boitšoaro ba bona ba ho lemalla. Seo hangata se bonahalang eka se ke ke sa khoneha-ho tlohela ntho kapa boitšoaro bo bohareng ba boteng ba motho-ho ka bonahala bo ka khoneha ebile bo lakatseha. Batho ba fetang hypnotherapy ba atisa ho kopana le maikutlo a bona a botho le matla 'me ba ikutloa ba khona ho "itlosa" ho tloha mekhoeng ea nako e telele ea boitšoaro eo pele e neng e se e fokolang le e thata.
Ho na le litšōmo tse ngata mabapi le hypnosis le hypnotherapy, 'me tse ngata tsa tsona li phahamisa taba ea hore na hypnosis e sireletsehile kapa che. Le hoja e le ho bolokehileng ho kopanela hypnotherapy le motho ea koetliselitsoeng ke hypnotherapist, ho kena phihlelo e tšoenyang ka polokeho ea hau hase mohopolo o motle oa boikhathollo bo bohareng ba mokhoa ona.
Ka hona, haeba u ikutloa u t soenyehile, u tšoenyehile, kapa u belaela ka ho tšoaetsoa ke motho, hypnotherapy, kapa hypnotherapist, mohlomong hase mokhoa oo u ka fumanang melemo e mengata ho oona.
Maemong a mang, batho ba na le matla a sa tloaelehang a kelello le 'mele ha ba e-na le tšusumetso ea hypnosis. Maikutlo le litloaelo tsa bona li ka boela tsa susumetsoa ka mor'a hore ba tsoe moeeng oa ho itšireletsa. Ena ke lona lebaka le ka sehloohong la hore hypnosis kapa hypnotherapy e ka ipiletsa ho batho ba nang le lithethefatsi, kaha hypnosis e ka thusa batho haholo ho matlafatsa boikemisetso ba bona le ho ba lumella ho sebelisa kahlolo ea bona ka ho fetisisa ho hlōla litakatso tsa bona tsa ho lemala le litakatso.
Leha ho le joalo, ba nahanang hore ho tšoaea liphoso ka tsela e itseng ke mohlolo, 'me ba tla tlosa lithethefatsi tsa bona ka nako e le' ngoe ba ka 'na ba soetseha. Hypnotherapy ke sesebelisoa sa ho bula menyetla ea batho, eseng mokhoa oa boselamose. Hypnosis e ka thusa batho ho rarolla mathata a bona a mabeli le mathata a amanang le bona, empa litaba tsena li rarahane ebile li thata ho bohle ba nang le lits'oaetso le ho ba phekolo, mme hypnotherapy ha e sebetse ho bohle.
> Mehloli:
> Jackson, R. Stress Ho Laola ka ho Iketsetsa Likokoana-hloko. London: Libuka tsa Piatkus. 1993
> Posadzki, P., Khalil, M., AlBedah, A., Zhabenko, O., & Car, J. Meriana e tlatsanang le e meng e ka sebelisoang ho lemalla: Tlhahlobo-palo ea litlhahlobo tse hlophisitsoeng. Tsepamisa maikutlo mekhoeng e meng ea phekolo le e tlhatsetsang , 21: 69-81. 2016.
> Waterfield, R. Hidden Ho teba: Pale ea Hypnosis. London: Macmillan. 2002.