Ho hlahloba ka hloko phekolo ea batho ba Carl Rogers
Tlhahlobo e tsepamisitsoeng ke moetlisi, eo hape e tsejoang e le phekolo e entsoeng ke motho, ke mokhoa o sa tataiseng oa phekolo o buuoang ke setsebi sa kelello sa batho se bitsoang Carl Rogers lilemong tsa bo-1940 le bo-1950. Ithute ho eketsehileng ka mokhoa oo mokhoa ona o entsoeng ka oona hammoho le hore na phekolo ea mantlha e sebelisoa joang.
Histori
Carl Rogers o nkoa e le e mong oa bo-rasaense ba nang le tšusumetso e matla ka ho fetisisa lekholong la bo20 la lilemo .
O ne a nahana ka batho mme a lumela hore batho ba molemo haholo. Rogers o ile a boela a fana ka maikutlo a hore batho ba na le tšekamelo e tloaelehileng, kapa takatso ea ho phethahatsa bokhoni ba bona le ho ba batho ba molemo ka ho fetisisa bao ba ka bang teng.
Qalong Rogers o ile a qala ho bitsa mokhoa oa hae oa phekolo ea phekolo. Le hoja sepheo sa hae e ne e le ho se be taelo kamoo ho ka khonehang, qetellong o ile a hlokomela hore litsebi li tataisa bareki esita le ka litsela tse poteletseng. Hape o fumane hore bareki ba atisa ho sheba litsebi tsa bona bakeng sa tataiso kapa tataiso e itseng. Qetellong, mokhoa ona o ile oa tsejoa e le phekolo e entsoeng ke bareki kapa phekolo e entsoeng ke motho. Kajeno, mokhoa oa Rogers oa phekolo o atisa ho boleloa ke e 'ngoe ea mabitso ana a mabeli, empa hape e tsejoa hangata e le phekolo ea Rogerian.
Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore Rogers o ne a ikemiselitse ho sebelisa lebitso la moemeli ho e-na le ho ba le mamello . O ne a lumela hore mokuli eo o bolela hore motho eo oa kula ebile o batla phekolo ho ngaka.
Ka ho sebelisa moelelo oa moeletsi ho e-na le hoo, Rogers o ile a hatisa bohlokoa ba motho ka mong ho batla thuso, ho laola sepheo sa bona, le ho hlōla mathata a bona. Tataiso ena e phetha karolo ea bohlokoa ea phekolo ea mantlha.
Ho tšoana le Sigmund Freud ea nang le maikutlo a kelello, Rogers o ne a lumela hore kamano ea kalafo e ka lebisa tlhokomelo le liphetoho tse tšoarellang ho bareki.
Le hoja Freud a ne a tsepamisitse maikutlo ho fana ka litlhaloso tsa seo a neng a lumela hore ke likhohlano tse sa tsebeng tse neng li lebisa mathateng a molekane, Rogers o ne a lumela hore setsebi se lokela ho lula e se taelo. Ka mantsoe a mang, setsebi ha sea lokela ho lebisa moeletsi, ha sea lokela ho fetisetsa likahlolo ho maikutlo a mofani oa lona, 'me ha sea lokela ho fana ka litlhahiso kapa tharollo. Ho e-na le hoo, mofani o lokela ho ba molekane ea lekanang leano la phekolo.
E Sebetsa Joang?
Litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello tse sebelisang mokhoa ona li loanela ho theha tikoloho e lumellanang, e se nang kahlolo le e nang le kutloelo-bohloko . Likarolo tse peli tsa bohlokoa tsa phekolo ea mantlha ke tsa hore:
- Ha e na taelo. Lingaka li lumella bareki hore ba etelle pele puisano 'me ba se ke ba leka ho tsamaisa moeletsi ka tsela e itseng.
- E hatisa tlhokomelo e ntle ea maemo . Lingaka li bontša ho amoheloa ka botlalo le tšehetso ho bareki ba bona ntle le ho liha kahlolo.
Ho ea ka Carl Rogers, setsebi se ikemiselitseng ho ba le mekhatlo se hloka litšoaneleho tse tharo tsa bohlokoa:
Botšepehi
Setsebi se hloka ho arolelana maikutlo a hae ka botšepehi. Ka ho etsisa boitšoaro bona, setsebi se ka thusa ho ruta mofani hore a be le bokhoni bona ba bohlokoa.
Ho sa tsotellehe maemo a nepahetseng
Setsebi se lokela ho amohela mookameli bakeng sa hore na ke bo-mang le ho bontša ts'ehetso le tlhokomelo ho sa tsotellehe hore na mofani oa eona o talimane kapa o na le eng.
Rogers o ne a lumela hore hangata batho ba hlaheloa ke mathata hobane ba tloaetse ho fumana ts'ehetso e tiileng; kamohelo e fanoang feela haeba motho a lumellana le litebello tse itseng. Ka ho bōpa boemo ba boemo bo botle bo sa lumelloang ke molao, mofani oa bona o khona ho hlalosa maikutlo a hae a nnete ntle le tšabo ea ho lahloa.
Rogers o ile a hlalosa:
"Ho ba le maikutlo a sa nepahalang ho bolela hore ha setsebi se e-na le boikutlo bo nepahetseng, bo amohelehang ho eng kapa eng eo mofani a leng sona motsotso oo, mokhatlo oa phekolo kapa phetoho e ka 'na ea e-na le monyetla o moholoanyane. E akarelletsa boikemisetso ba setsebi hore e be boikutlo leha e le bofe bo etsoang ka nako eo motsotso - pherekano, ho hlonama, tšabo, bohale, sebete, lerato, kapa boikhohomoso ... Mooki o nka moputso ho feta mohopolo feela. "
Kutloelo-bohloko kutloisiso
Setsebi se hloka ho bonahatsa, se sebetsang joaloka seipone sa maikutlo le menahano ea molekane. Sepheo sa sena ke ho lumella mofani hore a fumane kutloisiso e hlakileng ea menahano ea bona, maikutlo le maikutlo a bona.
Ka ho bonts'a litšobotsi tsena tse tharo, litsebi li ka thusa bareki hore ba hōle kelellong, ba be le tsebo e eketsehileng, 'me ba fetole boitšoaro ba bona ka tsela ea boits'oaro. Sebakeng sena sa tikoloho, mofani o ikutloa a sireletsehile ebile a se na kahlolo. Rogers o ne a lumela hore mofuta ona o lumella bareki ho ba le pono e nepahetseng ea lefats'e le maikutlo a fokolang a bona ka bobona.
Bohlokoa ba ho Itšepa
Boikutlo ba boithati bo boetse bo phetha karolo ea bohlokoa phekolong ea motho. Rogers o hlalositse boikutlo ba boithati e le mokhoa o hlophisitsoeng oa litumelo le maikutlo ka boithati. Khopolo ea boithati e phetha karolo ea bohlokoa ho hlokomeliseng feela hore na batho ba ipona joang, empa le kamoo ba bonang le ho sebelisana kateng le lefats'e le ba pota-potileng.
Ka linako tse ling monahano oa hau o lumellana hantle le 'nete, eo Rogers a neng ae bitsa congruence. Maemong a mang, maikutlo a mang ka linako tse ling ha a utloahale kapa a sa lumellane le se teng lefatšeng la sebele. Rogers o ne a lumela hore batho bohle ba sotha 'nete ho isa bohōleng bo bong, empa ha maikutlo a bona a sa lumellane le' nete, ho ka ba le tšusumetso e mpe. Ka mohlala, mohlankana e mong a ka 'na a iponahatsa e le moatlelete ea matla, ho sa tsotellehe hore na mosebetsi oa hae o le mong tšimong o senola hore ha a na bokhoni bo khethehileng ebile a ka sebelisa mokhoa o eketsehileng.
Ka mokhoa oa ho phekola batho, Rogers o ne a lumela hore batho ba ka ithuta ho fetola maikutlo a bona e le hore ba finyelle li-congruence le ho ba le pono ea sebele ka bona le lefats'e. Ka mohlala, ak'u nahane ka moroetsana ea ikutloang a sa thahaselle ebile e le mofutsana ea buisanang le eena ho sa tsotellehe hore batho ba bang ba mo fumana a thahasellisa ebile a ameha haholo. Hobane maikutlo a hae ha a kopane le 'nete, a ka' na a ikutloa a se na boikhohomoso ka lebaka la seo. Mokhoa ona o ikemiselitseng ho fana ka tlhokomelo e ntle ntle le maemo, tlhompho, le ts'ehetso ea nnete e le ho thusa mofani hore a finyelle maikutlo a mangata ka eena.
Etsa Mosebetsi Litabeng Tse Tloaelehileng
Moqapi Bob Newhart o ile a hlalosa setsebi se ileng sa sebelisa phekolo e ikemiselitseng batho ba ho The Bob Newhart Show e hlahisitsoeng ho tloha ka 1972 ho isa ho 1978.
E Atleha Hakae?
Liphuputso tse 'maloa li bontšitse hore litšoaneleho tse tharo tseo Rogers a ileng a li hatisa, botšepehi, tlhompho e ntle, le kutloisiso e nang le kutloelo-bohloko, kaofela li molemo. Leha ho le joalo, liphuputso tse ling li bontšitse hore lintlha tsena feela ha lia lekaneng ho etsa hore ho be le phetoho ea nako e telele ho bareki.
Phuputso e 'ngoe e neng e talimile katleho ea phekolo e entsoeng ke motho e ile ea fana ka maikutlo a hore mokhoa ona o ne o atleha ho batho ba nang le mathata a bophelo ba kelello a kang ho tepella maikutlong le ho tšoenyeha,' me ba ka thusa le ba nang le matšoao a mangata ho feta matšoao a matla.
Lisebelisoa:
Cooper, M., Watson, JC, & Hoeldampf, D. (2010). Meriana e nang le botho le tse nang le phihlelo e sebetsa: Tlhahlobo ea lipatlisiso mabapi le tlhabollo, phekolo ea kelello le mekhoa e amanang le eona. Ross-on-Wye, UK: Libuka tsa PCCS.
Gibbard, I., & Hanley, T. (2008). Tlhahlobo ea lilemo tse hlano tsa katleho ea tlhabollo ea batho ka mokhoa o tloaelehileng oa tlhokomelo ea meriana ea tlhokomelo ea mantlha. Phuputso ea keletso le Psychotherapy, 8 (4), 215-222.
Rogers, C. (1951). Phekolo ea meriana e amehang haholo. Boston: Houghton-Mifflin.
Rogers, C. (1977). Carl Rogers ka matla a botho: Matla a hare le tšusumetso ea eona. New York: Press Delacorte.
Rogers, C. (1980). Tsela ea ho ba. Boston: Houghton-Mifflin.
Sachse, R., & Elliott, R. (2002). Lipatlisiso tsa liphetoho ka liphetoho tsa phekolo ea batho. Ho David J. Cain le Jules Seeman (Eds.). Li-psychotherapies tsa tlhaho: Handbook ea lipatlisiso le boitloaelo. Washington, DC: Mokhatlo oa American Psychological Association.