Haeba u na le boloetse ba kelello joaloka borderline bongoal disorder (BPD), mohlomong u tloaetse ho ikutloa ka tsela eohle le ho itšoara hantle. Bakeng sa ba nang le BPD, seo se ka 'na sa bolela maikutlo a tebileng, liketso tse senyang, phetoho e potlakileng ea maikutlo, le maikutlo a ho lahloa. E ka 'na eaba u qetile lilemo u ikutloa ka tsela ena' me ha u tsebe tsela leha e le efe ea bophelo.
Haeba u nahana ka ho ea phekolo, e ka ba e tsotehang, e tšosang le e nyahamisang.
Lenaneo la kelello le u kopa hore u fetole ka ho feletseng kamoo u nahanang le ho itekanya boitšoaro kateng. E ka ba phihlelo e sithabetsang le ea maikutlo, empa selekane se matla sa phekolo se ka u thusa.
Mokhatlo oa Therapeutic Alliance ke eng?
Motheo oa phekolo leha e le efe ea phekolo ke kopano ea ho phekola, e leng tlamo e tiileng e reretsoeng ho u thusa ho fola. Ke kamano eo u nang le eona le setsebi sa hau le boemo ba tšepo eo u nang le eona ho eena. Sena ke sona se u sitisang ho tsamaea nakong ea phekolo, esita le ha ho le boima kapa bo bohloko, hobane u tseba hore o na le lithahasello tsa hau ka kelellong. Tlhaloso ena e ka 'na ea e-ba thata ho e haha empa e akarelletsa likarolo tse latelang:
- Thahasello ea 'nete : Ngaka e ntle e u fa tlhokomelo e fapaneng. O mamela seo u lokelang ho se bua 'me o botsa lipotso tsa ho hlakisa. Ha a bonahale a tšoenyehile, ha a hloekise ka imeile, mme ha a u fe maikutlo kapa maikutlo a hae feela.
- Tlhahlobo: Mooki oa hau o lokela ho ba le kutloisiso ea seo u sebetsanang le sona e le hore au thuse. Sena se bolela hore o lokela ho ba le semelo sa ho ithuta BPD le ho sebetsa le bakuli ba nang le BPD.
- Matšeliso: U hloka ho phutholoha ho bolella setsebi sa hau ntho leha e le efe, le haeba e hlajoa ke lihlong. O lokela ho etsa hore u phutholohe 'me u tiise hore u tseba meqoqo ea hao e le lekunutu.
- Lipakane tse Tloaelehileng : Bobeli ba lōna le lokela ho ba le lipakane tse tšoanang e le hore le sebetse ho fihlela qetellong.
Ho haha Therapeutic Alliance
Tšebelisano e matla ea phekolo ha e etsahale bosiu bo le bong 'me e ka' na ea se ke ea khoneha ho setsebi leha e le sefe sa phekolo. Batho ba bangata ba nang le BPD ba tla etela bahlokomeli ba bangata ba tlhokomelo ea bophelo kapa ba kelello pele ba fumana e le 'ngoe eo ba ka e "bonang" le eona.
Ha u qala ho phekola, ho loketse hore u be le lipuisano le litsebi tse ngata tsa bophelo bo botle ba kelello. Botsa lipotso mabapi le litsela tsa bona tsa phekolo, mekhoa efe le likhopolo tseo ba atisang ho li sebelisa, le semelo sa bona ho phekola BPD le mathata a mang a botho. Hape ho na le maikutlo a matle ho botsa hore na ba fumaneha hakae-batho ba bangata ba nang le BPD ba ikopantsang ho intša kotsi kapa ba na le menahano ea ho ipolaea hangata ba tla hloka ho letsetsa setsebi sa bona ka nako e sa tloaelehang nakong ea tšohanyetso.
Mooki oa hau ea nang le phihlelo o lokela ho thabela ho araba lipotso tsa hau. Haeba a bonahala a halefile, a sa fele pelo, a itšireletsa, kapa a lula a hlahloba oache ea hae, ke nako ea ho fetela pele le ho fumana motho e mong. Setsebi se setle se hloka mosebetsi o mong oa sekolo o etsetsoang hae bakeng sa ho u thusa tseleng ea ho khutlisa nako e telele.
Lentsoe le Tsoang ho
Haeba u thatafalloa ho fumana setsebi se nang le mokokotlo le BPD, buisana le ngaka ea hau e tloaelehileng kapa ngaka ea tlhokomelo ea mantlha ho bona hore na o na le litlhahiso.
E ka 'na eaba o na le litsebi tse ngata tse fapaneng, baeletsi, li- psychiatriste le litsebi tsa kelello lefapheng leo a ka u lebisang ho lona.
Mohloli:
Meyers, L. (August 2014). Mokhatlo oa Mapolesa oa Amerika. Ho Fana ka Keletso Kajeno : "Ho Ikopanya le Likhoebo"