Liketsahalo le Mehopolo
Ke ntho e tloaelehileng ho utloa batho ba bang ba ipitsa kapa ba bang e le 'OCD'. Maemong a mangata, batho bana ba bua ka mekhoa e khethehileng ea boitšoaro e ka amanang le OCD , joalo ka tlhoko ea ho etsa lintho ka tsela e itseng, ka tatellano e itseng, joalo-joalo. Mekhoa ena e atisa ho boleloa ka puo ea matsoho e le ' anal 'kapa' anal retentive 'kapa ho laola feela.
Matšoenyeho a Botho ba ho Ikitlaetsa
Bakeng sa ba nkang boitšoaro bona ka ho feteletseng, ba susumetsoang ke ho phethahala kapa tšabo ea ho se tšoanelehe, bothata e ka ba OCPD - Obsessive-Compulsive Personality Disorder . Ho fapana le OCD , boloetse ba ho tšoenyeha, batho ba nang le OCPD ha ba bone lintho tse ngata tse makatsang, tse sa tsitsang, tse sa batleheng kamehla; mekhoa ea bona ea boikhathollo e atisa ho laola tikoloho ea bona kapa sepheo se lakatsehang, eseng ho fokotsa matšoenyeho a amanang le mehopolo e fokolang kapa likhohlano.
Batho ba bangata ba nang le phihlelo ea OCPD ba tšoenyehile, ka linako tse ling ho ea boemong bo tšosang, haeba ba entse phoso, ba sitoa ho laola sephetho sa boemo kapa ho laola monahano kapa boitšoaro ba motho e mong. Ho tšoenyeha hona ho amana le tšabo ea bona ea ho nkoa e le ba sa phethahalang, e fapaneng le ho tšoenyeha ho amanang le OCD moo matšoenyeho a tlameletsoe mehopolong e hlokang maikutlo le tlhokahalo ea ho etsa moetlo o itseng oa kelello kapa oa boitšoaro.
Phapang e ka sehloohong pakeng tsa OCD le OCPD ke OCD e nkoa e le lefu la ho tšoenyeha le metso ea likokoana-hloko; OCPD ke phello ea litšobotsi tsa botho (boitšoaro bo ithutoang) bo bakang ho senyeha ha ts'ebetso, le hoja OCPD e ka tsamaea le lefu le fapaneng la ho tšoenyeha .
Sandy: Mosali ea Matla le ea Nang le Bokhoni
Lilemong tse ngata tse fetileng, ke bone mosali ea nang le phekolo e hlophisitsoeng hantle 'me a nka boikhohomoso bo feteletseng mosebetsing oa hae - re tla mo bitsa Sandy.
E ne e le mookameli 'me ho tlalehoa e le setsi sa sebele sa khamphani e nyenyane ea khatiso. Ka ho hlakileng, sebaka seo se ne se sitoa ho tsoela pele ho sebetsa ntle le eena. Le hoja ho ne ho se na litletlebo ka mosebetsi oa hae kapa likamano tsa hae mosebetsing ka ofising ea bona e nyenyane haholo, o ne a khathetse. O ile a ikitlaetsa ka thata ho etsa 'ntho e' ngoe le e 'ngoe', le ho e etsa kaofela ka mokhoa o phethahetseng . Phello e bile hore o sebetsa lihora tse telele haholo 'me o qala ho khathala le ho tšoenyeha.
Sandy o ne a nyetsoe ke monna a le mong ka lilemo tse 30. O ne a e-na le bana ba baholo le litloholo. Bophelo ba hae bo ne bo bonahala eka bo tsamaea hantle ntle le mora oa khale ka ho fetisisa ea sa tsoa khutlela hae. O ne a e-na le bothata ba joala 'me o ne a le mothating oa ho lahleheloa ke mosali le ba lelapa. Lebaka leo Sandy a ileng a fumana phekolo ka lona e ne e le ho "mo lokisa". O ne a sa utloisise hore na ke hobane'ng ha a fapane hōle le bana ba bang ba hae le batsoali ba hae. Ha a batla hore a ntlafatsoe, o ne a sa batle ho tlisa phekolo ea lelapa. O ne a batla hore ke mo thuse ho mo utloisisa (ntle le ho mo kopana) mme o mo bolelle hore a etse eng ho lokisa bothata.
Ke kholisitse Sandy hore mosebetsi oa rona hammoho o hloka ho tsepamisa mohopolo ho eena, ho akarelletsa le karabelo ea hae ho mora oa hae. Re ile ra sebetsa mekhoa ea boikhathollo , eo Sandy a neng a sebetsa ka eona ho thusa ho laola matšoenyeho a hae mosebetsing.
Ka mor'a ho kopana beke le beke ka likhoeli tse peli, o ile a hloloheloa kopano 'me ha aa ka a bitsa ho khutlela libeke tse' maloa. Ha a khutla, o ile a tlaleha hore o chesitsoe hampe ha a ntse a chesa lithōle 'me a kena sepetlele ka libeke tse' maloa. O ile a re monna oa hae o batla ho ea thutong e latelang.
Monna oa Sandy o ne a thabile empa o tšoenyehile haholo ka Sandy. O ne a amehile ka hore ha a tlaleha pale e feletseng ea phekolo. Ho tlalehoa, o ne a tsitlella ho fumana lithōle li chesoa hoo a neng a ke ke a letela monna oa hae hore a li etse letsatsing la hae. Ho e-na le hoo, o ile a leka ho etsa joalo ka letsatsi leo ka lona boemo ba leholimo bo neng bo eletsoa khahlanong le bona (o ile a hlahloba pele a etsa qeto ea ho chesa maoto le matsoho).
Mollo o ile oa tsoa ka potlako ka lebaka la ho fofa ha moea, e leng se ileng sa fella ka likotsi tse mpe. Sandy o ile a ikutloa 'a hlajoa ke lihlong' ka lebaka la ho etsa khetho ena e ka lematsang setloholo sa hae.
O ile a boela a bua ka ho khomarela ka thata ho 'etsa lintho ka tsela ea hae' e ileng ea etsa hore a etse mesebetsi eohle ea ntlo, a phehe le ho hloekisa. Ha a bua ka ho fetisisa, monna oa hae o ile a re a ke ke a thaba. 'Me le hoja a ne a sa' bolelle 'ka' ona, bohle ba ne ba tseba hore ba ke ke ba phelela litekanyetso tsa hae tse lekaneng lapeng, tse ileng tsa ama likamano tsa hae haholo. Lelapa le ne le ithutile hore Sandy o lumela hore o tlameha ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka boeena e le hore e etsoe hantle. Ba khaotsa ho leka ho khahlisa mosali oa hae, ba etsa metlae ka ho tiea ha hae ho fokotsa tsitsipano. Leha ho le joalo, ba ne ba tseba hore Sandy o na le maikutlo a khutsitseng a bile a ba halefisitse ka lebaka la ho hloka tsebo. Sandy o ile a lumellana ka masoabi hore lipolelo tsena ke 'nete,' me a lumela hore batho mosebetsing ba ka 'na ba tšaba hore ha a amohelehe.
Kalafo bakeng sa OCPD
Hang ha lintlha tsohle li le teng, Sandy o ile a lumela ho bona setsebi sa rona sa mafu a kelello mosebetsing. O ile a qala ho ntlafatsa ka ho kopanya meriana , mekhoa ea boikhathollo le phekolo ea ho itšoara hantle . Sandy o ile a hlokomela hore seo a se lumelang ka eena le batho ba bang se ne se lebeletse lintho tse sa utloahaleng. O ile a qala ho sebetsa nakoana 'me a fumana hore batho ba bang ofising ea hae ba ka etsa mosebetsi o mongata oo a neng ao entse nakong e fetileng, le hoja ba ne ba hloka sebaka sa ho se etsa hafeela litholoana li le "tse lekaneng".
Ha Sandy a qala ho etsa liphetoho ho eena, o ile a khona ho amohela mora oa hae bakeng sa hore na ke motho ea joang. Ba ile ba sebetsana le bothata ba joala joaloka lelapa 'me Sandy a ithuta ho eketsehileng ka ho tlohella ho lebella lintho tse ling ho batho ba bang. Monna oa hae o ile a theohela mananeong a phekolo, a fana ka pono ea bohlokoa bakeng sa Sandy le phekolo ea hae. Ka mor'a likhoeli tse tšeletseng, o ile a phekola phekolo empa a tsoela pele ho noa meriana e tlaase le ho sebelisa mekhoa ea boikhathollo letsatsi ka leng.
Seo re ka Ithutang Sona ka OCPD ho tloha Sandy
1. Ho kenyeletsa lelapa ho bohlokoa holafo ea kalafo.
2. Ho senya mehopolo le litumelo tse sa utloahaleng ke ntho ea bohlokoa bakeng sa ho hlaphoheloa ha nako e telele bakeng sa OCPD.
3. Likamano mosebetsing le malapeng li atisa ho senyeha 'me li hloka ho lokisoa maemong a OCPD.
4. Mekhoa ea ho phomola le ho ba le kelello e thusa haholo bakeng sa OCPD.
5. Batho ba nang le OCPD hangata ba bonahala ba na le lintho tsohle tse laoloang - empa litšenyehelo ho bona le likamano tsa bona li ntle.
6. Batho ba nang le OCPD hangata ba fetela ka ntle, ba beha molato batho ba bang kapa maemo a bona ha ba sitoa ho laola lintho.
7. Meriana e ka 'na ea hlokahala bakeng sa ba sitoang ho laola matšoenyeho a bona le phekolo ea bona feela.
8. Ke ntho e sa tloaelehang ho bona tšebeliso e mpe ea lithethefatsi le matšoenyeho malapeng a le mong - hangata matšoenyeho a sithabetsoa ke lithethefatsi.
9. Malapa a atisa ho sebetsana ka katleho le mathata ka ho qoba kapa ho tsuba kapa ho soma.
10. OCD le OCPD li na le matšoao a mangata le matšoao, empa lisosa tsa tsena li fapane haholo.