Likhathatso tsa mafu a maling (GI) hangata li kenyeletsa matšoao a bohloko ba mpa, ho otloa ke pelo, letšollo, ho pata, ho nyefoloa, le ho hlatsa. Ha ha ho na sesosa sa bongaka bakeng sa litsebo tsa GI, li atisa ho bitsoa "matšoao a GI a sebetsang." Liphuputso tse ngata li bontšitse kamano pakeng tsa ho tšoenyeha, ho tetebela maikutlo le matšoao a GI a sebetsang.
Ka kakaretso, liphetho tsa thuto li bontšitse hore batho ba nang le bonyane matšoao a GI ba ka 'na ba e-ba le lefu la ho tšoenyeha kapa la ho tepella maikutlong ho feta ba se nang matšoao a GI.
Ha e le hantle, litletlebo tse sa hlalosoang hantle, ka kakaretso, - mokhathala, hlooho, ho sithabela mala, ho nyeheloa ke pelo, letšollo, ho itšepa, ho ba le molikutlo oa bohloko, mesifa ea mesifa - e ne e atisa ho tlalehoa ho batho ba nang le lefu la ho tšoenyeha le / kapa la ho tepella maikutlong.
Matšoao a Kopantsoeng
Matšoao a tloaelehileng a GI a 'nileng a amana le mathata a ho tšoenyeha a kenyelletsa:
- Irritable Bowel Syndrome (IBS)
- Bohloko ba mpa
- Flatulence (khase)
- Sefuba se thibelitsoeng kapa se ruruhileng
- Letšollo, motsoako kapa motsoako oa bobeli
- Lekhasi le hloekileng ka setulong
- Lefu la reflux la gastroesophage (GERD)
- Mahlaba a sefuba
- Bothata bo ho metsa
- Hoarseness ea lentsoe, haholo-holo ha a tsoha
- Ho phehella ho khohlela ho omeletseng
- Bohloko bo bonolo kapa bo khomaretsoeng ke maikutlo a mofuta oa 'metso
- Phefumoloho e mpe
Nako ea ho Bona ngaka ea hau
U lokela ho buisana le ngaka ea hau ea lelapa haeba u e-na le khatello e sa hlalosoang ea bonolo ho ea boemong bo itekanetseng ka matsatsi a seng makae, kapa haeba matšoao a hao a emisa ebe o khutla.
Ngaka ea lelapa la hau e ka laela liteko kapa ea u fetisetsa ho setsebi ho laola bothata leha e le bofe ba bongaka bo ka 'nang ba baka matšoao a hau.
Haeba ho fumanoa hore u na le matšoao a GI a sebetsang a amanang le ho tšoenyeha , ho na le phekolo e ngata e sebetsang e fumanehang, e ka kenyelletsang hape ho phekola matšoao a amanang le matšoenyeho.
Meriana e behiloeng hammoho le psychotherapy e ka u thusa ho fokotsa maikutlo a rona a matšoenyeho le ho hlaolela litsela tse nepahetseng tsa ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello. Ho ithuta ho laola matšoenyeho a hau ha ho ntse ho phekola matšoao a hau a GI ho ka ba molemo ka ho fetisisa ho u thusa ho sebetsana le litaba tse peli.
Matšoao a GI a ka 'nang a Bontša Tlhokomelo e Potlakileng kapa ea Tšohanyetso
Ho sa tsotellehe hore na u lumela hore matšoao a hau a GI ke a amanang le matšoenyeho, u lokela ho botsa ngaka ea hao kapele kamoo ho ka khonehang haeba matšoao a hao a hlaha ka e 'ngoe ea tse latelang:
- Ho lahleheloa ke boima bo sa hlakang
- Feberu e tsitsitseng, e tlase
- Ho ikutloa eka e tletse kapa e tletse ka mor'a hore e je haholo
- Mali ka setuloaneng
- Ho ba le mokhabo oa motsoako o mofubelu, o lutse le o nkhang hampe
Tlhokomelo ea meriana ea nakoana e hlokahalang haeba matšoao a hau a kenyelletsa:
- Mahlaba a mangata a ka mpeng
- Ho se khone ho ba le mokete oa 'mele
- Phahama e phahameng
- Letšollo le matla haholo le fetang matsatsi a le mong
- Ho senyeha kapa pherekano
- Sefuba, molala, mahetleng kapa maqeba a mohlahare
- Lebelo la pelo le potlakileng kapa le fokolang haholo
- E lekaneng ho tsoa mali a mangata a mahlaseli
- Ho senya mali (haeba taba e hlatsoitsoeng e shebahala joaloka kofi ea fatše, sena se ka 'na sa bontša mali)
Lisebelisoa:
Haug, TT, Mykletun, A. le Dahl AA "Mokhatlo o pakeng tsa ho tšoenngoa ke matšoenyeho, ho tepella maikutlo, le matšoao a ts'oaetso ho batho ba bangata: Thuto ea HUNT-II. Meriana ea Psychosomatic" 2004 66: 845-851.
Haug, TT, Mykletun, A. le Dahl AA "Na ho tšoenyeha le ho tepella maikutlong ho amana le matšoao a masapo ho batho bohle?" Scand J Gastroenterol 2002 37 (3): 294-298.
Jansson, C., Nordenstedt, H., Wallander, MA, Johansson, S., Johnsen, R., Hveem, K. le Lagergren, J. "Matšoao a hlakileng a ho itšireletsa ka mafu a amanang le ho tšoenngoa, ho tepella maikutlo le ho sebetsana ka katleho Thuto e Thehiloeng Bibeleng. " Pharmacology & Therapeutics e tsoetseng pele 2007 26 (5): 683-691.
Library ea John Hopkins University Digestive Disease Library. Irritable Bowel Syndrome. 2008.