Boholo ba ho Fumana Joala bo Tsoela Pele ho Tsuba
Ntlha e ka sehloohong ea ho hlaphoheloa ka katleho linthong tse tahang kapa lithethefatsi ke ho ntlafatsa bophelo bo botle ba bophelo. Litsebi tsa phekolo le tsa boithaopi li lumellana hore ho itokolla feela ha hoa lekana ho boloka nako e telele e hlaphoheloa.
Ka mohlala, Tlhekefetso ea Meriana le Mental Health Administration Administration (SAMHSA) tlhaloso e sebetsang ea ho hlaphoheloa e akarelletsa bophelo bo botle le boiketlo joaloka likarolo tsa bohlokoa.
Tlhaloso e hlalosa ho hlaphoheloa e le "mokhoa oa phetoho oo batho ba ntlafatsang bophelo ba bona le boiketlo ba bona, ba phela bophelo bo itekanetseng, 'me ba loanela ho finyella bokhoni ba bona bo feletseng."
Ka ho tšoanang, tlhaloso e 'ngoe ea pholiso e entsoeng ke sehlopha se kopantsoeng ke Betty Ford Clinic e boetse e bua ka bophelo bo botle e le karolo ea bohlokoa ea ho hlaphoheloa hantle. Tlhaloso ea Betty Ford e hlalosa ho hlaphoheloa e le "mokhoa oa bophelo o bolokiloeng ka boithatelo o khetholloang ke ho se tsotelle, bophelo bo botle le boahi."
Batho ba bangata ba tahang ba tsuba haholo
Ka bomalimabe, e 'ngoe ea likhopiso tsa ba bangata ba hlaphoheloang joala ho ntlafatsa bophelo bo botle ba bophelo ke hore boholo ba bona ba ntse ba tsuba koae. Ho ea ka Setsi sa Sechaba sa Tšebeliso e mpe ea Joala le Joala, ho hakanngoa hore batho ba etsang karolo ea 80 ho isa ho 95 lekholong ba tsuba lisakerete , 'me karolo ea 70 lekholong ea bona e tsuba haholo.
Esita le har'a batho ba fumanang joala, ho hakanyetsoa hore karolo ea 85 lekholong e ntse e tsuba, ka makhetlo a fetang a mararo palo ea batho ba tsubang ka kakaretso.
Ho Tlohela Bobeli ka Nako e le 'Ngoe
Ka lilemo tse ngata, lino tse tahang ha lia ka tsa khothalletsoa ho khaotsa ho noa le ho tsuba ka nako e le 'ngoe. Ho ne ho nahanoa hore khatello ea ho khaotsa joala e ne e lekane ho sebetsana ntle le khatello ea maikutlo ea ho leka ho khaotsa ho tsuba ka nako e le 'ngoe.
Bukeng ea Alcoholics Anonymous, khaolong e nang le sehlooho se reng "Lelapa la Morao," litho tsa malapa le malapa a tsona li khothalletsoa hore li se ke tsa tšoenyeha ka tšebeliso ea joala ea caffeine kapa koae, empa ho e-na le hoo, lebisa tlhokomelo ho "boloetse bo tebileng haholo" ba tahi.
Lethathamo le lelelele la Likotsi tsa Bophelo
Re tseba ho eketsehileng ka likotsi tsa koae joale ho feta kamoo re ileng ra etsa kateng ha "Bukana e kholo" e ngotsoe ka 1935. Bo-rasaense ba tseba hona joale hore ho na le lethathamo le lelelele la likotsi tse bakoang ke tsuba, e ka ba le liphello tse mpe meleng oa motho ho tloha hloohong ho toe.
Ho tsuba ho tloha khale ho amana le kankere ea matšoafo, emphysema le likarolo tse ling tsa kankere ea hlooho le molala, empa sesosa se ka sehloohong sa lefu har'a batho ba tsubang United States ke lefu la pelo. Ho tsuba ho senya methapo ea pelo, ho fokotsa methapo ea mali, ho eketsa khatello ea mali le ho phahamisa kotsi ea lefu la pelo.
Likotsi Tse Khōlō Tsa Joala
Lilemong tsa morao tjena, litsi tse ngata tsa bolulo le litsi tsa lithethefatsi li fetohile li sa tsube - joalo ka tse ling tse ling tsa tlhokomelo ea bophelo - ho qobella lino tse tahang ho batla phekolo ho khaotsa ho noa le ho tsuba ka nako e le 'ngoe. Le hoja ho na le lipatlisiso tse fumanoang ba lekang ho tlohela ka bobeli ka nako e ts'oanang ba sa lule ba hlaphohetsoe hafeela ba tlohelang ho noa joala feela, ho na le lipatlisiso tse fapaneng tse bontšang ho tlohela ka bobeli nako e le nngwe ho ka atleha haholoanyane.
Likotsi tsa bophelo bo botle li eketseha ho bohle ba tsubang, empa ho tsosolosa lino tse tahang ho kotsing ea ho tsuba haholo ka lebaka la tšenyo e entsoeng meleng ea bona nakong ea lilemo tse ngata tsa ho noa haholo.
Sena ke 'nete ka ho khetheha bakeng sa ho hlahisa kankere le lefu la pelo.
E senya kapa e thibela ho khutlisetsoa ha bongobo
Ho na le likotsi tse ling hape bakeng sa ho hlaphoheloa lino tse tahang tse tsoelang pele ho tsuba. Batho ba bangata ba sa tsitsang, ba nako e telele ba noang joala ba na le mokhoa o mong oa ho senya boko ka lebaka la lilemo tse ngata tsa tšebeliso e mpe ea joala. Ha ba emisa ho noa, leha ho le joalo, tse ling tsa tsenyo eo li qala ho iphetola.
Lijo, lilemo, boikoetliso le lihlahisoa tsa liphatsa tsa lefutso ke lisosa tsohle tsa hore na boko bo tla fola kapele hakae. Bafuputsi ba fumane hore boko ba ho noa joala bo tsoelang pele ho tsuba koae bo lieha ho fola haeba ba ka hlaphoheloa.
Ho eketsa ho tsuba ho noa joala ho lakatsa
Empa ho na le lebaka le leng leo ka lona ho hlaphoheloang lino tse tahang, haholo-holo, ho lokela ho leka ho khaotsa ho tsuba: liphuputso tse ling li fumane hore tšebeliso e tsoelang pele ea nicotine e ka eketsa takatso ea joala , 'me bo-rasaense ba lumela hobane joala le nicotine li sebetsa ka mokhoa o tšoanang oa moputso boko.
Phuputso ea morao tjena e fumane hore ba lekang ho khaotsa ho noa empa ba tsoela pele ho tsuba koae, ba na le nako e thata haholo ea ho lula ba e-na le bothata ka lebaka la litakatso tsena, ha ba bapisoa le ba sa kang ba tsuba, kapa ba khaolang ho noa joala le ho tsuba ka nako e le 'ngoe.
Phoso ea Moea?
Ho tsoela pele ho tsuba ho ka boela ha bakela ba fumanang phomolo ka lenaneo la moea, joalo ka AlcoholicS Anonymous. Na ba hlile ba batla ho tsosoa moeeng, joalokaha mehato e 12 e bontša, haeba ba ntse ba e-na le bothata ba ho lemalla bophelo ba bona-haholo-holo bo kotsi joaloka nikotine?
Ka 1935, ho lemala ha "nikotine" ho ka 'na ha se ke ha nkoa e le "boloetse bo tebileng,"' me ho tsuba koae ho ne ho nkoa e se kotsing ho feta ho tsoela pele ho noa, bakeng sa joala. Empa kajeno re tseba ho lemalla ha nicotine e ka ba, mme hangata ke ho bolaea.
Lisebelisoa:
Mokhatlo oa Betty Ford Institute Consensus Panel. "Ho hlaphoheloa ke eng? Tlhaloso e sebetsang ea Betty Ford Institute" Lekala la Tlhekefetso ea Meriana ea Meriana . 20 September 2007.
Goldsmith RJ, et al "Ho ea ka pono e pharaletseng ea ho hlaphoheloa." Journal of Treatment Abuse Treatment March 1993.
McIlvain HE, le al "Mehato e sebetsang ea ho tsuba ho khaotsa ho noa joala." Ngaka ea Lelapa la Amerika . Mantsoe a 1998.
Mon, A., le al "The Impact of Chronic Cigarette Smoking on Recovery From Cortical Gray Matter Perfusion Ho lahleheloa ke Joala: Longitudinal Arterial Spin Labeling MRI," Ho noa joala: Tlhahlobo ea Kliniki le Tlhahlobo August 2009.
Mokhatlo oa Sechaba oa Tlhekefetso ea Joala le Tahi. " Joala le Nicotine ." Alert Alcohol No. 71 January 2007.
Tlhekefetso ea Mesebetsi le Tsamaiso ea Ts'ebeletso ea Bophelo ba Mental. "Tlhaloso ea SAMHSA le Melao-motheo ea Phaliso