Ho Tšoenyeha Hore Sefefo se Tla ba seholo
Lilapsophobia, kapa tšabo ea liholiotsoana le maholiotsoana, e ka bonoa e le mofuta o matla haholo oa ho foqoha ha linaleli , kapa ho tšaba lialuma le lehalima. Haeba u tšoeroe ke lefu la lilapsophobia, ha ho na sefefo sa lehlabula seo u se tšabang, empa monyetla oa hore sefefo seo se be matla. Phobia ena ha e tloaelehe, le hoja e le e fetang ea linaleli.
Lisosa
Joaloka li-phobias tse ngata , tšabo ea likhohola le maholiotsoana hangata e bakoa ke phihlelo e mpe.
Mohlomong u kile ua angoa ke boemo bo matla ba leholimo bo ileng ba u ntša kotsi kapa ho senya thepa ho uena kapa motho eo u mo ratang. Kapa u ka 'na ua pholosoa ke leholiotsoana le ileng la baka tšenyo sebakeng sa heno, mohlomong ho phaella ka ho phaella ho pholosa molato ho motsoako.
Haeba u kile ua feta boemong bo matla ba sefefo se kang sefefo sa Katrina, ke habohlokoa haholo ho batla keletso ea litsebi. Ho phaella ho lilapsophobia, ho ka etsahala hore u na le lefu la khatello ea kelello ea morao-rao .
Lilapsophobia, joaloka phobias tse ngata, e ka boela ea ithuta. Haeba batsoali ba hao, metsoalle kapa beng ka uena ba tšaba liholiotsoana le maholiotsoana, e ka 'na eaba u ile ua ba le tšabo.
Matšoao
Le hoja e le ntho e tloaelehileng le e utloahalang ho hlahloba liketsahalo tsa leholimo pele ho mesebetsi e ka ntle, batho ba bangata ba nang le lilapsophobia ba fumana hore boemo ba leholimo bo laola bophelo ba bona. U ka 'na ua qeta nako e ngata u shebeletse Mocha oa Tlelaemete kapa lifefo tsa marang-rang.
U ka 'na ua hana ho tsoa ka matsatsi a mangata ha lifefo li boleloa esale pele.
Ha sefefo se otla, u ka bontša boitšoaro bo sa tloaelehang. Ho hlahloba khafetsa bakeng sa litemoso tsa leholimo; ho pata tlas'a bethe kapa ka kamoreng; 'me le ho beha moralo o feletseng oa sefefo hang-hang hang ha pula e qala e tloaelehile har'a ba nang le tšabo ena.
U ka 'na ua mamela ka hloko sefefo bakeng sa molumo oa sefefo se matla, kapa u ka leka ho emisa sefefo ka ho feletseng ka' mino o lerata kapa lifilimi.
Batho ba bangata ba fumana hore lilapsophobia li mpefala ka ho ba mong. U ka 'na ua bitsa metsoalle ka tšabo, kapa lokisetsa kemiso ea hau e le hore u se ke ua atisa ho le mong. Batho ba bang ba nang le phobia ena ba fumana hore ho ea setsing sa mabenkele, holo ea lifilimi kapa laebraring e ka ba thusa ho laola tšabo ea bona.
Ha nako e ntse e ea, u ka 'na ua fumana hore mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi e ntse e thibetsoe haholoanyane. U ka 'na ua se ke ua rata ho kena mehahong eo u sa e fumaneng "e sireletsehile," esita le ka matsatsi a hlakileng, a letsatsi. U ka 'na ua hana ho kenya letsoho mesebetsing ea ka ntle kapa maetong a malelele ka lebaka la tšabo ea hore sefefo se ka' na sa otla.
Ponahalo ho Bana
Bana ba bangata ba pholletsa le karolo ea ho nyenyefatsoa ha linaleli, kapa tšabo ea lifefo. Lilapsophobia ha e tloaelehe ho bana, empa ka sebele e ka bonahala. Bana ba banyenyane ba ntseng ba ithuta ho arola maikutlo a fapaneng le 'nete ba hlile ba hlaseloa ke tšabo e bakoang ke litšoantšo tsa mecha ea phatlalatso le lipuisano tsa batho ba baholo. Haeba sefefo se matla se hlahisoa thelevisheneng kapa se tšohloa ke batho ba baholo, bana ba ka tšoha hore ho tla etsahala ho bona.
Hobane tšabo ke karolo e tloaelehileng ea ntshetsopele, hangata phobias ha e fumanoe ho bana ntle le hore e phehe likhoeli tse tšeletseng.
Leka ho tiisetsa ngoana oa hao ka ho se fumanehe ha maemo a lifefo tse matla, le ho hlalosetsa mekhoa ea hau ea ho itokisa sefefo ho eena. Ha e le hantle, ke habohlokoa ho bolella ngaka ea ngoana hore phobia e matla kapa e tsitsitseng, joalokaha ho buuoa ka setsebi ho ka hlokahala.
Ponahalo Litabeng Tse Tloaelehileng
Lifilimi tsa Hollywood tse kang Twister (1996) li lebisa liphello tsa lilapsophobia. Ka filimi eo, Dr. Jo Harding, ea bapaloang ke Helen Hunt, o pakela lefu la ntat'ae lefifing. Ha a se a le moholo, o loantšana le lilapsophobia ka lebaka la ho fetoha sefefo sa sefefo. Filimi ena e na le litšoantšo tse hlakileng tsa lifofane tse khōlō, ka hona hase khetho e ntle ho ba nang le tšabo ena.
Leholiotsoana le maholiotsoana ke karolo ea bophelo, 'me mecha ea phatlalatso ea kajeno e fana ka monyetla oa ho bona lifefo tse senyang le liphetoho tsa bona khafetsa, ka mokhoa o hlakileng oa tlhaloso e phahameng. Le hoja ho phatlalatsoa hoa bohlokoa, ke habohlokoa hore ho be le boitsebiso bo joalo bo nepahetseng. Le hoja liketsahalo tsa leholimo tse nyane li etsahala hangata, ke tsona feela tse matla tse nkiloeng e le tsa bohlokoa. Ho phatlalatsoa ha mecha ea phatlalatso ho ka lebisa tumelong e tsitsitseng ea hore lifefo tse matla li atile ho feta kamoo li leng kateng.
Kamoo U ka Lokiselitsoeng ka Boikokobetso
Le hoja menyetla ea hau ea ho tšoaroa ke sefefo se bolaeang e batla e le nyenyane, likotsi ke tsa sebele. Ka hona, ke habohlokoa ho itokisetsa. Ntho ea bohlokoa ke ho lemoha phapang pakeng tsa ho itokisa ka mokhoa o utloahalang le liketso tsa phobic .
Haeba u lula sebakeng se tloaelehileng sa sefefo, fumana lingoliloeng tsa sebaka seo u lulang ho sona. Hangata litokomane tsena li ajoa mabenkeleng, lilaebraring le libakeng tse ling tsa sechaba. Bala litlhakisetso mme u kenye moralo oa ho itokisetsa sefefo.
Haeba o arolelana ntlo, tlohela motho e mong hore a shebe boemo ba leholimo. Motho eo o ka u lemosa ka kotsi leha e le efe e tobileng 'me a u thusa hore u etse qeto ea tsela e molemohali ea ketso. Sena se tla u qobella, 'me se ka u thusa hore u qobe ho hlahloba ka hloko.
Ithute ka mefuta ea lifefo tse amang sebaka sa hau. Bakeng sa mehlala, maholiotsoana a ka ba a sithabetsang empa a boleloa esale esale pele. Leholiotsoana li ka hlaha ka potlako, empa feela ka maemo a itseng a leholimo. Ho ithuta ka mefuta ea lifefo tse ka 'nang tsa u ama ho ka u thusa ho etsa liqeto tse utloahalang mabapi le ho li hlasela.
Phekolo
Joaloka li-phobias tse ngata, lilapsophobia e atisa ho tšoaroa ka mokhoa oa ho tseba lintho-mekhoa ea phekolo ea boitšoaro . Leha ho le joalo, haeba phobia ea hao e bakoa ke lefu la khatello ea kelello ea morao-rao, joale mefuta e meng ea phekolo e ka ba e loketseng haholoanyane. Setsebi sa hau se tla tseba ho hlahloba motso oa phobia ea hao le ho fana ka tsela e molemohali ea ketso.
Ke habohlokoa ho fumana setsebi seo u se tšepang ho u thusa ho hlōla tšabo ea hau. Sheba "Find Finding Therapist" bakeng sa tlhahisoleseling e eketsehileng.
> Tlhaloso
Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. (1994). Buka ea ho hlahloba le ea lipalo-palo ea mathata a kelello (Mohla oa 4) . Washington, DC: Mongoli.