Ke hobane'ng ha tšabo ea hao ea ho khanna ea mariha mohlomong e se phobia
Ho tšaba ho khanna ha mariha ha ho na lebitso " phobia " la molao, empa ke ntho e tloaelehileng haholo - 'me boholo ba nako e utloahalang - tšabo. Bakeng sa batho ba bang, tšabo ea ho khanna nakong ea mariha e bakoa ke tšabo e kholo ea ho khanna. Ba bang ba tšaba feela mariha ha ba khanna maemo.
Tšabo le phobia ea ho khanna ha mariha ha li tšoane hantle.
Haeba u na le phobia, u na le tšabo e sa utloahaleng, eo u ka e tsebang kapa e sa e tsebeng, e sitisang bokhoni ba hao ba ho sebetsa hantle lapeng kapa mosebetsing. Hape u tlameha ho finyella litekanyetso tsa ho hlahlojoa joalokaha ho hlalositsoe ke Mokhatlo oa morao-rao oa Maiketsetso oa Amerika ho Tlhahlobo ea Lipatlisiso le Statistical of Mental Disorders.
Tšabo ea ho khanna
Haeba u tšaba ho khanna ka kakaretso, hoa utloahala hore phobia ea hao e ka 'na ea e-ea ho khanna ka nako e sa tloaelehang ea leholimo. Lehloa le leqhoa li fokotsa ponahalo, li eketsa ho ema hole le ho eketsa menyetla ea ho ameha kotsing. Batho ba bangata ba nang le phobias ea ho khanna ba fumana hore ho na le phephetso e kholo ea koloi e itseng, ba fetoha ba tšosang le ho feta.
Mariha Phobias
Ho tšaba ho khanna ha mariha ho ka 'na ha amahanngoa le mefuta e mengata ea li-phobias tsa mariha. Haeba u tšaba lehloa , serame , kapa u qabeletsoe , ho khanna mariha ho ka ntlafatsa tšabo ea hau.
Batho ba bang ba khetha ho tsamaea ka lipalangoang tsa sechaba kapa ho tsamaea le metsoalle, athe ba nang le tšabo e kholo ba ka hana ho kena koloing ho hang.
Ho se Tsejoe ka Maemo a Mariha
Ho se tsebe hantle maemo a leholimo a mariha ho ka eketsa menyetla ea hau ea ho ba le tšabo ea ho khanna ha boemo ba leholimo bo futsanehile, esita le haeba u se na li-phobias tse ling tse tsamaeang le lipalangoang kapa tsa mariha.
Haeba u potlakela ho tsamaea kapa ho tsamaea sebakeng se futhumetseng-meteo sebakeng se tsebahalang ka lifefo tsa oona tsa mariha, boikutlo bo ka 'na ba e-ba bo tebileng ha u ntse u leka ho tseba hore na u tla sebelisa matae a lehloa kapa liketane joang, hona ho lekanyetsa sebaka se hole le ho ithuta ho tsoa ea skid ke tsebo.
Esita le ntate oa ka, moenjiniere ea ileng a hōlela Florida, o ile a tlosoa phomolong nakong ea phomolo ea Keresemese. Re ile ra tloha hotele ho fumana leqhoa le leholo koloing ea rona. Ntate o ile a ntša majoe a hae a khanyang ka holim'a sefofane, empa leqhoa le ile la hana ho khaotsa. Monna e mong o ile a fa Ntate ntate ea phetoho e nyenyane eo re neng re e-s'o e bone. Ntate o ile a lemoha kapele hore e ne e le seqhoa sa leqhoa, empa o ile a tlameha ho botsa monna eo hore na o tla qetella a se sebelisa! Ka lehlohonolo, litsela li ne li hlakotsoe 'me mocheso o ne o ntse o phahama, empa re ne re sa tsebe hantle hore na re lokela ho etsa joang haeba e ne e le lehloa.
Ho laola ho tšaba ho khanna ea mariha
Ho tšaba ho khanna ha mariha ho fapana ka ho teba le ho ba le tšusumetso e kholo bophelong ba batho. Haeba tšabo ea hau e le mpe haholo kapa e itšetlehile ka ho tloaeleha ha maemo a mariha a le mariha, ho ithuta ka mekhoa ea ho khanna le ho lokisetsa ka hloko tsela ea hau ho ka ba ho lekaneng ho fokotsa mathata a hau.
Ho tšaba haholo le phobias , leha ho le joalo, ho ka hloka thuso ea litsebi.
Ka lehlohonolo, tšabo ea ho khanna ea mariha, joaloka tsohle tsa phomolo ea ho khanna, e arabela ka mekhoa e mengata ea phekolo. Haeba phobia ea hao e thehiloe tšabong e 'ngoe, setsebi sa hau se tla hlahisa moralo oa phekolo o sebetsanang le litaba tsohle tse potolohileng hammoho le mathata a ho khanna a mariha. Ka mosebetsi o boima le thuso e itseng, u ka hlōla tšabo ea hau.
Mohloli:
Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. (2013). Buka ea ho hlahloba le ea lipalo-palo ea mathata a kelello (Mohla oa 5) . Washington, DC: Mongoli.