Potso: Mosebetsi-'moho le 'na o haelloa ke mosebetsi o mongata' me o re ke hobane o na le ho tepella maikutlong. Ka letsatsi le leng ke ne ke le setsing sa mabenkele nakong ea lijo tsa motšehare ebe ke mo bona a reka mabenkeleng le khaitseli ea hae mme a sa shebe ka ho teba tsohle tse tepeletseng maikutlo. Sena se nkutloisa bohloko hobane ke 'nile ka sebetsa nako e fetang ea ho leka ho nka lehare ha a tsoa mosebetsing. Ke na le kutloelo-bohloko e kholo ho batho ba nang le boloetse ba kelello, empa ha ke batle ho nkoa hampe.
Ke nahana ho bolella mookameli oa rona seo ke se boneng. Na ho ka etsahala hore ebe o mo sithabetsa?
Karabo: Ke utloisisa ka ho feletseng hore na ke hobane'ng ha u ka halefisoa ke seo u se boneng. Ho tsamaea ka ponahalo ea ka ntle feela, ho bonolo haholo ho nahana hore motsoalle oa hau a ka 'na a tšoara boloetse ba hae. Leha ho le joalo, seo re hlileng re nang le sona ke motsotsoana feela ka nako. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa tabeng ea ho tseba hore na o na le bothata bo tebileng ba ho ba teng mosebetsing ke bophelo ba hae bo akaretsang. Mohlomong o ne a e-na le bothata bo boholo ba ho robala bosiung bo fetileng mme o ne a sa khone ho tsoha betheng ho fihlela o mo bona? Mohlomong o ne a le setsing sa mabenkele feela hobane khaitseli ea hae e ile ea mo hula ka tšepo ea ho mo thusa hore a ikutloe a le betere. Ha e le hantle ho ke ke ha khoneha hore re tsebe feela ho itšetlehile ka ho mo bona ka nakoana hore na o hlile o tepeleletse maikutlo.
Seo ke ka u bolellang sona ke hore ho tepella maikutlong ho tloaelehile ho ba boloetse bo sa bonahaleng. Matšoao a mangata a bona ke a kelello le a maikutlo 'me matšoao a oona ha a hlahe ho motho ea shebelang.
Hangata batho ba nang le ho tepella maikutlong ba shebahale ka tsela e tloaelehileng ka ntle kahobane ba e-na le botle haholo ba ho hula hammoho ha ba le setjhabeng, ba apesa pososelo ea leshano ho pata moferefere oo ba ikutloang ka hare. Joale, ha ba le bang, ba oa.
Matšoao a ho Lebela
Le hoja ho tepella maikutlong ho ka ba thata ho lemoha, haeba u shebahala hantle, u ka khona ho bona matšoao a mang ho motho eo u sebetsang le eena.
O na le mohla:
- Na ho na le mathata a ho nahana, ho hopola lintho kapa ho etsa liqeto?
- O bona eka o khathetse ebile o haelloa ke matla?
- Bua ka ho ikutloa u le molato, u se na thuso kapa u se na thuso?
- Ho bonahala eka ha ho na tšepo kapa ho hloka tšepo ka bophelo?
- Na u na le bothata ba ho robala hantle?
- E bonahala e halefile kapa e sa phomole?
- O bona eka ha a thahaselle lintho tseo a neng a li rata joaloka lipapali tsa boithabiso?
- Ho bonahala eka o lahlile kapa o fuoa boima ntle le ho leka?
- Ho hlahisa maikutlo a bohloko, hlooho ea kelello kapa mathata a ho senya lijo a bonahalang eka ha a ntlafatsoe esita le kalafo?
- Ho bonahala u soabile kapa u tšoenyehile?
- Bua ka ho ipolaea kapa ho se hlole u batla ho ba mo pota-potileng?
Haeba a bonahala eka o bontša matšoao a 'maloa, joale ho ka etsahala hore ebe o hlile o bua' nete ka boemo ba hae. Mohlomong ntho e ntle ka ho fetisisa eo u ka e etsang, ho e-na le hore u bolelle mookameli oa hao seo u se boneng, ke ho atamela mosebeletsi-'moho le uena 'me u fane ka tšehetso ea hau. Haeba kannete a etsa hore a tepelle maikutlong, sena se tla tloha se hlakile. Leha ho le joalo, haeba a hlile a tepeletse maikutlo, menyetla e molemo hore a ka sebelisa motsoalle.
Mohloli:
"Matšoao a ho Tepella Maikutlo." WebMD . WebMD, LLC. E hlahlobisitsoe ke Joseph Goldberg, MD: La 21 August, 2014.