Ho tseba ho kenyelletsa motho e mong khoebong le boithabisong ba sechaba ke tsebo ea bohlokoa ea sechaba eo u sa lokelang ho e hlokomoloha. Ke hobane'ng ha li-introductions e le tsa bohlokoa? Li u thusa ho tseba batho le ho beha ba bang boiketlo .
Ka lehlohonolo, ho tseba mokhoa oa ho kenyelletsa batho ho ba bonolo ha u ikoetlisa. Ka tlase mehato e mene e bonolo ea ho etsa lipolelo.
1. Pele, khetha hore na ke mang ea lokelang ho tsebisoa ho mang .
Lebitso la motho e moholo kapa ea phahameng ea boemong bo botle e lokela ho boleloa pele.
Ka mohlala:
"Dr. Jones, nka rata ho u tsebisa motsoalle oa ka, John."
Ha lintho tse ling kaofela li lekana, lebitso la motho eo u mo tsebang hamolemo le lokela ho boleloa pele. Boemong ba khoebo, mookameli o lula a nkoa e le ea phahameng. Nakong ea mokete, baeti ba lokela ho tsebisoa kamehla ho moeti oa tlhompho.
3. Ntle le haeba u le boemong bo tloaelehileng, sebelisa mabitso a pele le a ho qetela, hammoho le litlotla tse kang "Dr." ha ho loketse. Haeba motho eo u mo hlahisang a na le kamano le uena, arolelana sena le ba bang.
Ka mohlala:
"Edith Smith, nka rata hore u kopane le Natalie Jones." (Edith o moholo ho feta Natalie)
"Mopresidente Trump, nka rata ho tsebisa monna oa ka Paul Brown."
4. Ho sehlopha se kang moketeng, tsebisa motho ho sehlopha pele. Ka mohlala, "David, bana ke metsoalle ea ka Steve, John, Elizabeth le Natasha.
E mong le e mong, enoa ke Davida. "
Lipuo tse kang tsena li lokela ho etsoa bakeng sa sehlopha sa batho ba ka bang tšeletseng. Haeba ho na le batho ba ka holimo ho ba tšeletseng ba teng, feela ba kenyelletse ba haufi kapa bao motho eo a tla lula le eena. Le ka mohla ha ua lokela ho etella motho e mong ka kamoreng ho etsa likenyelletso.
5. Ka kakaretso, ha u tsebisoa ho motho e mong ke mohau ho re "U joang?" Haeba ke motho eo u mo boleletseng ka eena, u ka 'na ua fana ka tlhaloso meleng ea "So-and-so o mpoleletse haholo ka uena."
Haeba motho a lebetse ho u tsebisa, itlhalose 'me u hlalose hore na u tseba moeti joang ha u le moketeng. Litsing tsa khoebo, ho otlolla letsoho ka letsoho la matsoho ka tloaelo ho nepahetse haholoanyane haeba u motho ea phahameng ka bobeli. Hape ho molemo ho leta ho fihlela ka kenyelletso ea ho tšoara matsoho, e le hore u ka tsepamisa mohopolo lebitsong la motho e mong pele.
Litlhahiso:
1. Haeba u lebetse lebitso la motho e mong, ho molemo haholo ebile ha ho bonolo ho amohela taba ho feta ho qoba kenyelletso.
2. Haeba u ntse u tsebisoa sehlopha sa batho, ha ho hlokahale hore u bue ntho e itseng ka mor'a kenyelletso. Ho hotle ho hula ka morao ka mor'a kenyelletso ea pele ea ho qoba ho ipheta.
3. Melao e hlomphehang ea molao e re banna ba lokela ho ema ha ba tsebisoa basali, 'me basali ba lokela ho ema ha ba tsebisoa basali ba baholo. Leha ho le joalo, ho molemo ho ahlola boemo le liketso tsa ba u pota-potileng ha u etsa qeto ea hore na u eme kapa che.
4. Nka nako ea hao ho etsa lipolelo.
Bua butle-butle e le hore bohle ba ka utloisisa mabitso ao u a buang.
5. Ha u itlhalosa, u se ke ua sebelisa litlotla tse kang "Dr." E etsa hore u kene ka tsela e utloahalang.
Lipatlisiso ka Lipuo le Matšoenyeho a Sechaba
Phuputso ea 2012 ea batho ba 30 ba tšoenyehileng ka sechabeng le batho ba 30 ba tlase ba tšoenyehileng ba sechaba ba bontšitse hore ha puisano e khutšoanyane ea motho e mong le e mong e ne e qala ho buisana le motho eo, ho tšoenyeha ha sechaba ho fokotsehile. Bangoli ba thuto ba ile ba fana ka tlhahiso ea hore puisano ea meriana ea lik'homphieutha (CMC) e ka 'na ea e-ba mokhoa oa bohlokoa oa tšireletseho boitšoaro, ka hore motho ka mong a ka tiisa litumelo tse fosahetseng.
See se bolelang?
Haeba u qoqa le motho e mong ka inthanete pele u mo kopana, u na le monyetla o motle oa ho hlōla menahano e mpe e u tšoenyang ha u qala ho kopana le motho ka bomong. Ho e-na le ho nahana, "Ke tšohile haholo, motho enoa o ke ke a nthata," u ka 'na ua nahana ntho e kang, "Ke hopola ho ba le puisano e monate inthaneteng, re ne re bonahala eka re na le lintho tse tšoanang" ebe re khetha lintho Mono.
Lentsoe le Tsoang ho
Haeba u iphumana u e-na le mosebetsi oa ho etsa litlhaloso kapa ho tsebisoa, leka ho hopola melao empa u se ke ua tšoaroa haholo. Ka holim'a tsohle, fana ka pososelo e mofuthu le letsoho la letsoho le tiileng. Amohela 'me u bulehe ' me kakaretso ea kenyelletso ea hau e lokela ho ba teng ka tlhaho; u ka 'na ua iphumana u le qalong ea setsoalle se setle .
> Mehloli:
> Khoebo ea Insider. Melao ea ho Bolela Selelekela.
> Markovitzky O, Anholt GE, Lipsitz JD. Na ha rea Tsamaea Pele? Liphello tsa Inthanete e Khutšoanyane Selelekela ka Matšoenyeho a Sechaba ka kamano e latelang ea sefahleho le sefahleho. Behav Res Ther . 2012; 50 (5): 359-365.