Nako leha e le efe ke Nako e Molemo ea Liphetoho Tse Ntle
Selemo se seng le se seng, batho ba bangata ba etsa liqeto bakeng sa phetoho, 'me selemo le selemo, boholo ba liqeto tseo li ea ... ha lia fetoha. Sena ha se bakoe ke ho haelloa ke takatso ea batho bakeng sa bophelo bo botle; e mpa feela e le sehlahisoa sa 'nete ea hore phetoho e thata. Mokhoa oa rona o fetohile o tiileng le o itekanetseng; Ho li fetola ho hloka boikitlaetso ho fihlela ho etsoa mokhoa o mocha. Mohloli ona o ka o thusa ho etsa liphetoho tse hlokahalang ho litebello tsa hau, maikutlo le mekhoa ea phetoho e le hore u ka fumana liphello tsa sebele tse qetellang.
Lintlha tse latelang li ka thusa:
Nahana ka Melao-motheo ea " Lipakane ", Ho e-na le "Liqeto": Le hoja batho ba bangata ba etsa liqeto tseo ba ikemiselitseng ho li boloka, maqheka a molemo a tla ba ho etsa lipakane. "Phapang ke eng?" u ka 'na ua botsa. Ka liqeto tsa setso, hangata batho ba atamela phetoho ka boikutlo ba bona, "Ho tloha joale ho ea pele, ha ke sa tla hlola ke [lebitso la boitšoaro bo fanoeng boo u ka ratang ho le fetola]" Bothata ba sena ke, ka mor'a hore motho a le mong kapa a mabeli, batho ba ikutloa joaloka mefokolo 'me ba atisa ho tlohela boiteko bohle, ba oela habonolo litseleng tse tloaelehileng. Ka ho ipehela lipakane, ho e-na le hoo, ho e-na le hoo ho ikemiselitse ho sebetsana le boitšoaro bo lakatsehang Phapang ea bohlokoa ke hore batho ba sebetsang ho ea ka lipakane ba lebeletse hore ba ke ke ba ba ba phethahetseng qalong, 'me ba thabisoa ke tsoelo-pele leha e le efe eo ba e etsang. Ho e-na le hore ho lumella ho etsa lintho ka tsela e phethahetseng ho ba khahlanong le bona, ba lumella boikhohomoso le boikakaso ho etsa boselamose ba bona. Lintlha tse latelang li ka u thusa ho kopana le 'New Years Goals' ea hau:
- Hopola hore ke Ts'ebetso: Lebeletse ho sebetsa ka tsela ea hau, ho e-na le ho boloka phetheho le ho ikutloa u nyahame haeba u sa e finyelle hang-hang.
- Sebelisa Tsela ea Hao Holimo: Ha u ipehela lipakane tsa boitšoaro bo bocha, ikemisetsa hang kapa habeli ka beke, ho e-na le ho ba le letsatsi le leng le le leng. Ka mohlala, ho e-na le ho re, "Ke tla ea setsi sa boithabiso letsatsi le leng le le leng," rera ka "Laboraro le leng le le leng" kapa, ho molemo le ho feta, ngolisa sehlopha sa boithabiso, 'me u ka khona ho sebetsa ho fihlela hangata.
- Ikemisetse ho Atleha: Beha lipakane tse nyenyane, tse ka finyelloang, 'me u kenye mehato e mengata ha u qetile e mong le e mong. Ka tsela ena, butle-butle u sebetsa ka tsela e lebisang bophelong boo u bo batlang le liphetoho tse hlokahalang, empa u fumana 'katleho' e ngata tseleng, ho e-na le hore u ikutloe eka u hlōlehile haeba u se na phihlelo ea ho qetela bosiung boo.
E-ba le Sepheo Khoeli le Khoeli: Haeba u tšoana le batho ba bangata, u ka ba le liphetoho tse ngata tseo u ka ratang ho li etsa bophelong ba hau; haeba ho joalo, e ka 'na ea e-ba khopolo e ntle ea ho sebetsana le khoeli ka' ngoe. Ka tsela ena, 1) u ka tsepamisa mohopolo ho feta, kaha ha u na ho leka ho etsa liphetoho tse 'maloa hang-hang; 2) u ka khona ho iketsetsa khoeli e 'ngoe le e' ngoe khopolong e ncha, kahoo u tsoela pele ho hōla selemo kaofela, 'me ho ntlafatsa ho fetoha tsela ea bophelo; le 3) u ka haha katlehong e 'ngoe le e' ngoe, kahoo u ka qala ho lokolla nako pele u qala ho itlosa bolutu kapa u kenye letsoho molemong oa bohlokoa, mohlala. Hape, mekhoa e tloaelehileng e nka matsatsi a 21 ho theha. Setup sena se nolofalletsa ho sebelisa matla ho theha mekhoa e mecha habonolo pele o fetela ho e latelang, kahoo ha u itšetlehe feela ka ho batla matla.
Putsa Tsoelo-pele ea Hao: Le hoja liqeto tsa hau tse ngata li e-na le moputso oa tsona, ho fetola mekhoa ea hau e ka ba phephetso, 'me ka linako tse ling ho le bonolo ho etsa joalo haeba u na le thuso e eketsehileng e eketsehileng.
(Hopola hore ts'ehetso e ntle ea tichere e thusang ho ithuta, le hoja tsebo ka boeona e ne e le moputso oa eona?) Ho fana ka meputso e meng ho uena ho ka u thusa hore u lule u le tseleng 'me u boloke tšusumetso ea hau, le hoja ka linako tse ling u sa ikutloe u rata ho etsa boiteko feela bakeng sa molemong oa phetoho ka boeona e tla bōpa. Lintlha tse latelang ke litsela tseo u ka iketsetsang meputso bakeng sa hau:
- Sehlopha: E-ba le motsoalle ea tsebang lipakane tsa hau, 'me le khothatsane, le haeba le ntse le sebetsa ka lipakane tse fapaneng. Sena se tla u fa motho ea ka u fang ba phahameng ka ho fetisisa ha u tšoanela e le 'ngoe, le khothatso e nyenyane ha u e hloka.
- Meputso ea katleho e nyenyane: arola pakane ea hao ho litela litekanyo le ho ba le moputso o letetseng qetellong ea e 'ngoe le e' ngoe.
- Lumella Meputso ka Lipakane: E-ba le meputso e lumellanang le seo u se finyeletseng (joaloka liphahlo tse ncha tsa ho ikoetlisa bakeng sa maeto a 5 a ho ikoetlisa, kapa pene e ncha e ntle ha u khomarela mokhoa oa hau oa ho ngola bakeng sa libeke tse peli).
Ha e le lipakane tseo u li behileng, ke habohlokoa hore u khethe lipakane tsa hau ka bohlale, kapa ho tla ba thata ho li etsa. U boetse u batla ho khetha lipakane tse tla u thusa ho ntlafatsa bophelo ba hau, kahoo boiteko bo tla ba le moputso o motle.