Litlhaku tsa Hypnosis, Liphello le Lipale tsa Bohata
Hantle-ntle hypnosis ke eng? Le hoja litlhaloso li ka fapana, Mokhatlo oa American Psychological Association o hlalosa hypnosis e le ho sebelisana ho sebelisanang ho sebelisana le molekane ea arabelang litlhahiso tsa motho ea nang le tšusumetso. Le hoja ho tšoaetsoa kelello ho tsebahala haholo ka liketso tse tloaelehileng tseo ho tsona batho ba susumelletsoang ho etsa liketso tse sa tloaelehang kapa tse se nang kelello, ho tšoaetsoa kelello ho boetse ho pakoa hore ho fana ka melemo ea bongaka le ea bongaka, haholo-holo ho fokotsa bohloko le matšoenyeho.
Ho bile ho boleloa hore ho tšerehanya ho ka fokotsa matšoao a 'dementia'.
Hypnosis e sebetsa Joang?
Ha u utloa lentsoe hypnotist , ke'ng e tlang ka kelellong? Haeba u tšoana le batho ba bangata, lentsoe lena le ka 'na la hlahisa litšoantšo tsa sethaleng se bobe-setsebi se hlahisang boemo ba ho itšireletsa ka ho tobetsa leihlo la pocket ka morao.
Ha e le hantle, ho tsieleha ha ho tšoane le litšoantšo tsena tse hlakileng. Ho ea ka setsebi sa kelello John Kihlstrom, "Motho ea nang le tšusumetso ha a fetelle motho ka bomong. Ho e-na le hoo, mothetsi oa tšebetso o sebeletsa e le mokoetlisi kapa motataisi eo mosebetsi oa hae e leng ho thusa motho hore a ikutloe a tšerehile."
Le hoja ho tšoaelloa ha maikutlo ho atisa ho hlalosoa e le boemo bo kang ba setulo sa boroko, ho molemo ho hlalosoa e le boemo bo tsepamisitsoeng maikutlo, ho ba le maikutlo a hlakileng le maikutlo a hlakileng. Batho ba mmuso oa ho itšireletsa hangata ba bonahala ba robetse 'me ba lelekoa, empa ha e le hantle ba boemong ba ho lemoha haholoanyane.
Kelellong ea maikutlo, ka linako tse ling ho thoe lefu la hypnotherapy e bile le sebelisetsoa merero e mengata ho kenyelletsa le ho fokotsa le ho phekola bohloko.
Hypnosis e atisa ho etsoa ke setsebi se koetlisitsoeng se sebelisang pono le ho pheta-pheta mantsoe bakeng sa ho susumetsa boemo ba hypnotic.
Liphello life tseo Hypnosis e nang le tsona?
Phihlelo ea ho tsietsing e ka fapana haholo ho tloha ho motho e mong ho ea ho o mong. Batho ba bang ba nang le ts'oaetso ba tlaleha hore ba na le boikutlo ba ho ba le sesole kapa boikhathollo bo feteletseng nakong ea ho itšireletsa ha ba bang ba bile ba nahana hore liketso tsa bona li bonahala li le ntle ho tlhaloso ea bona.
Batho ba bang ba ka 'na ba lula ba tseba ka ho feletseng le ho khona ho qoqa ha ba ntse ba le tlas'a hypnosis.
Liteko tsa mofuputsi Ernest Hilgard li bontšitse hore na ho ka sebelisoa hypnosis joang ho fetola maikutlo. Ka mor'a ho ruta motho ea itšetlehileng hore a se ke a utloa bohloko letsohong la hae, letsoho la moetapele le ile la kenngoa metsing a leqhoa. Le hoja batho ba sa lumellaneng ba ne ba tlameha ho tlosa matsoho a bona metsing ka mora metsotsoana e seng mekae ka lebaka la bohloko boo, batho ba ts'oantsitsoeng ba ile ba khona ho tlohela matsoho metsing a batang ka metsotso e seng mekae ba sa utloe bohloko.
Ho ka Sebelisoa Hypnosis Hokae?
Lintlha tse latelang ke tse 'maloa feela tsa likopo tsa hypnosis tse bontšitsoeng ka lipatlisiso:
- Phekolo ea maemo a bohloko a sa foleng a kang lefu la ramatiki
- Kalafo le ho fokotseha ha bohloko nakong ea pelehi
- Phokotso ea matšoao a 'dementia'
- Hypnotherapy e ka 'na ea e-ba molemo bakeng sa matšoao a itseng a ADHD
- Phokotso ea ho nyeheloa ke pelo le ho hlatsa ho bakuli ba kankere ba nang le chemotherapy
- Ho laola bohloko nakong ea mekhoa ea meno
- Ho felisoa kapa ho fokotseha ha maemo a letlalo ho akarelletsa li-warts le psoriasis
- Ho fokotsa matšoao a kopantsoe le Irritable Bowel Syndrome
Joale ke hobane'ng ha motho a ka etsa qeto ea ho leka hypnosis?
Maemong a mang, batho ba ka 'na ba batla ho itšireletsa ho thusa ho sebetsana le bohloko bo sa foleng kapa ho fokotsa bohloko le matšoenyeho a bakoang ke mekhoa ea bongaka e kang ho buuoa kapa ho beleha. Hypnosis e boetse e sebelisitsoe ho thusa batho ba nang le boitšoaro bo fetohileng, ba kang ho khaotsa ho tsuba, ho lahleheloa ke boima kapa ho thibela ho robala bethe.
Na U ka Hlahlobisoa?
Le hoja batho ba bangata ba nahana hore ba ke ke ba tšeptjoa, lipatlisiso li bontšitse hore palo e kholo ea batho e ngata haholoanyane ho feta eo ba e lumelang.
- Batho ba etsang karolo ea leshome le metso e mehlano lekholong ba mametse hypnosis.
- Bana ba atisa ho tšoaroa ke lefu la hypnosis.
- Hoo e ka bang karolo ea leshome lekholong ea batho ba baholo e nkoa e le thata kapa e ke ke ea khoneha ho itšireletsa.
- Batho ba ka khonang ho ikakhela ka setotsoana litabeng tsa maikutlo ba utloahala haholoanyane ka ho ipolaea.
Haeba u thahasella ho itšireletsa, ke habohlokoa ho hopola ho atamela phihlelo ka kelello e bulehileng. Lipatlisiso li bontšitse hore batho ba nang le maikutlo a tšoaetsoang ka tšohanyetso ba atisa ho arabela hantle.
Likhopolo tsa Hypnosis
E 'ngoe ea likhopolo tse tummeng ka ho fetisisa ke khopolo ea Hilgard's neodissociation ea hypnosis. Ho ea ka Hilgard, batho ba mmuso oa ho itšireletsa ba na le tsebo ea ho arohana eo ho eona ho nang le melapo e 'meli e fapaneng ea liketsahalo tsa kelello. Ha ts'ebetso e 'ngoe e ntse e arabela litlhahiso tsa motho ea nang le maikutlo a ts'oaetso, e' ngoe e ile ea fokotsa mekhoa ea motlakase tlhahisoleseding ka ntle ho batho ba nang le temoho .
Litumela-khoela tsa Hypnosis
Khopolo-taba ea 1: Ha u tsoha ho tsoa hypnosis, u ke ke ua hopola ntho leha e le efe e etsahetseng ha u ne u tšoaelloa.
Le hoja ho ka 'na ha etsahala hore amnesia e be maemong a sa tloaelehang haholo, hangata batho ba hopola ntho e' ngoe le e 'ngoe e ileng ea etsahala ha ba ntse ba tšoaetsoa. Leha ho le joalo, ho tšerehanya ho ka ba le phello e kholo mohopolong . Posthypnotic amnesia e ka lebisa motho ho lebala lintho tse itseng tse fetileng kapa nakong ea hypnosis. Leha ho le joalo, phello ena ka tloaelo e lekanyelitsoe ebile ea nakoana.
Khopolo-taba ea 2: Hypnosis e ka thusa batho ho hopola lintlha tse tobileng tsa tlōlo ea molao eo ba e boneng.
Le hoja hypnosis e ka sebelisoa ho ntlafatsa mohopolo, liphello li 'nile tsa fetoloa haholo mecheng ea phatlalatso. Lipatlisiso li fumane hore ho tšerehanya ha ho lebise tlhokomelo e kholo ea ho hopola kapa ho nepahala, 'me hypnosis e ka fella ka likhopolo tse fosahetseng kapa tse fosahetseng .
Khopolo-taba ea 3: O ka fetisetsoa ho khahlanong le thato ea hau.
Ho sa tsotellehe lipale tse buang ka batho ba tšoaetsanoang ntle le tumello ea bona, ho tsieleha ho hloka hore motho a ithaopele ho kenya letsoho karolong ea mokuli.
Khopolo-taba ea 4: Motho ea nang le tšusumetso o na le taolo e feletseng ea liketso tsa hau ha u ntse u le tlas'a hypnosis.
Le hoja hangata batho ba nka hore liketso tsa bona tlas'a tšenyo ea bona li bonahala li etsahala ntle le tšusumetso ea thato ea bona, motho ea hlokang tšebetso a ke ke a etsa hore u etse liketso tse khahlanong le litakatso tsa hau.
Khopolo-taba ea 5: Hypnosis e ka etsa hore u be le matla haholo, ho potlakile kapa ho ba le tsebo ea lipapali.
Le ha hypnosis e ka sebelisoa ho ntlafatsa tshebetso, e ke ke ea etsa hore batho ba be matla kapa ba bapala lipapali ho feta matla a bona a teng.
> Mehloli:
> Kihlstrom, JF Hypnosis le maikutlo a kelello a sa tsebe letho. Ho Howard S. Friedman (Moq.), Tlhahlobo le phekolo: Lihlooho tse khethehileng tsa Encyclopedia of Mental Health. San Diego, CA: Tlaleho ea Sekolo; 2001.
> Kirsch, I. (1996). Ho ntlafatsa mokhoa oa ho tseba hore na kelello ea mofuta ofe-mekhoa e metle ea phekolo ea boima ba 'mele: Meta-reanalysis e' ngoe. Journal of Consulting le Clinical Psychology. 1996; 64: 517-519.
> Landolt, AS, Milling, LS. Tsela e sebetsang ea ho tšoaea liphoso e le ho kenella ho bohloko ba ho sebetsa le ho pepa: Tlhaloso e akaretsang ea litsela. Tlhahlobo ea Kliniki ea Psychology. 2011; 31 (6): 1022-1031. doi: 10.1016 / j.cpr.2011.06.002.
Lynn, SJ & Nash, MR 'Nete ka khopotso: Litlhoko tsa psychotherapy le hypnotherapy. American Journal of Clinical Hypnosis. 1994; 36: 194-208.